Өвчтөн бүр хэрэглэх ёстой цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах гэсэн үг юм. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг тэдгээрийг зөвхөн эмчтэй урьдчилан зөвлөлдсөний дараа ашиглах ёстой.
Ихэвчлэн өвчтнүүд хөгжиж эхэлмэгц өвчтөнүүд мэргэжилтэнээс тусламж хүсдэг бөгөөд тодорхой шинж тэмдэг илэрдэг.
Хэт их элсэн чихэр үргэлж дархлааны системийг сулруулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүний үр дүнд бие нь янз бүрийн халдварт гэмтэлд илүү өртөмтгий байдаг. Иймээс ихэнх өвчтөнүүд бусад дагалдах өвчний талаар эмчид очсоны дараа чихрийн шижин өвчтэй болох нь тогтоогддог.
Цусан дахь сахарын түвшинг зөвхөн тодорхой эмийн тусламжтайгаар төдийгүй тусгай хоолны дэглэм, олон тооны биеийн тамирын дасгалын ачаар зөв байлгах хэрэгтэй. Үүнийг болон бусад эмийг нарийн үзлэг хийсний дараа эмчийн зааж өгсөн байх ёстой.
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж чадах аливаа эмийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн зааврын дагуу авна гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Мөн тэрээр эргээд эсрэг заалтууд, ямар нэгэн дагалдах өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлох ёстой.
Зөв зохистой хооллолтын талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Дээр дурьдсанчлан, цусан дахь сахарын хэмжээг үр дүнтэй бууруулахын тулд та зөвхөн эм уухаас гадна бусад аргыг хэрэглэх хэрэгтэй. Зөв зохистой хоол тэжээлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Та хоолны дэглэмээ төлөвлөх хэрэгтэй. Үүний тулд бүтээгдэхүүн бүрийн гликемийн индексийг зөв тооцоолох шаардлагатай болно. Энэ үзүүлэлт нь бүтээгдэхүүний хэрэглээ нь цусан дахь сахарын байдалд хэрхэн нөлөөлж байгааг тайлбарладаг. Бүх бүтээгдэхүүнийг гурван үндсэн бүлэгт хуваадаг.
- Тавь гаруй индекстэй бүтээгдэхүүн.
- Дөчөөс тавин хоорондох индекс бүхий бүтээгдэхүүнүүд.
- Индекс нь араваас дөчин хүртэл хэлбэлздэг хоол хүнс.
Хэрэв бид ямар бүтээгдэхүүнийг эхний бүлэгт хамаарах талаар ярих юм бол хар шоколад, шарсан мах, хөнгөн гурилан талх, чанасан ногоо, жимс жимсгэнэ, глюкоз ихтэй жимс зэргээс бусад бүх төрлийн хоол орно. Үр тарианы хувьд энэ жагсаалтад Сагаган, паста, хураангуй сүү, зайрмаг орно. Мэдээжийн хэрэг, бүх үйлдвэрлэлийн шүүс, хэт хүчтэй архи, зөгийн бал, түргэн хоол. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол бүтээгдэхүүний бүх жагсаалт биш, зөвхөн гол зүйлүүд юм.
Хоёрдахь бүлгийн бүтээгдэхүүний хувьд эдгээр нь арвай, сувдан арвай зэрэг үр тариа юм. Мах, жишээ нь үхрийн мах. Тэдний үр жимс нь хан боргоцой, алим, бэрсүүт жүрж, усан үзэм зэргийг хуваарилах ёстой. Эдгээрт кофе, улаан дарс, үр тарианы үр тариа болон бусад олон бүтээгдэхүүн багтдаг.
Гэхдээ гуравдахь бүлгийн бүтээгдэхүүнд загас, бүх далайн хоол, буурцагт ургамал, инжир, prunes, өөх тосгүй kefir, тахианы мах болон бусад зүйл багтдаг бөгөөд энэ нь туранхай махыг илэрхийлдэг.
Цусан дахь сахарын хэмжээг хэт их хэмжээгээр бууруулахын тулд эхний жагсаалтад орсон хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Харин хоёр дахь догол мөрөнд байгаа хүмүүсийг долоо хоногт дээд тал нь гурван удаа уух хэрэгтэй.
Гликемийн индексээс гадна бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хамгийн бага илчлэг агууламжтай хоол хүнс сонгох хэрэгтэй.
Энэ нь бутархай хоол тэжээлд шилжих, тухайлбал өдөрт таваас зургаан удаа хоол идэх шаардлагатай.
Мэргэжилтнүүд ямар зөвлөгөө өгдөг вэ?
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах олон арга байдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Глюкозыг стандарт хэмжээнд байлгахад туслах зөвлөмжүүдийн жагсаалт байдаг. Их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй, өдөрт дор хаяж хоёр литр ус уух хэрэгтэй.
Түүнчлэн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст дараахь зүйлийг зөвлөж байна.
- Спортоор тогтмол хичээллэхийн тулд хэт хүнд биш биеийн тамирын дасгал хийхийг илүүд үзэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хамгийн үр дүнтэй үйл ажиллагаа бол усанд сэлэх, гүйх эсвэл бага насны биеийн тамирын боловсрол юм.
- Биеийн жинг үргэлж хянаж бай.
- Дэлхийн бүлэгт хамаарах бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхтэй холбоотой жоруудын дагуу хоол хийхийг хичээ. Иерусалим артишокыг энэ талаар маш үр дүнтэй гэж үздэг.
- Цэвэр кофе уухгүй байх нь дээр, та chicory-д давуу эрх олгох хэрэгтэй. Энэ ургамлын үндэс нь нэлээд их хэмжээний инулин агуулдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг.
- Та цусан дахь сахарын хэмжээг үргэлж хянах хэрэгтэй. Хүчтэй үсрэлтээс зайлсхийх хэрэгтэй, эс тэгвээс гипогликеми эсвэл гипергликеми үүсэхийг зөвшөөрнө.
- Хэрэв өвчтөн хатуу хоолны дэглэмийг сахихаар шийдсэн бол туршлагатай мэргэжилтэн үүнийг сонгох хэрэгтэй. Хоолны дэглэмээс бүрэн хасах шаардлагатай бүтээгдэхүүний жагсаалтыг бие даан сонгох шаардлагатай.
Эдгээр нь бие махбод дахь бодисын солилцоог зохих түвшинд байлгах, чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд туслах үндсэн зөвлөмжүүд юм.
Уламжлалт анагаах ухааны хэрэглээ?
Заримдаа өвчтөнүүд өөр эмийн эмчилгээг бие даан хийх боломжтой гэж үздэг. Гэхдээ тэд үүнийг бодохдоо гүн андуурч байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Мэдэгдэж буй аливаа аргыг хэрэглэхийн өмнө эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд дараа нь шууд эмчилгээг үргэлжлүүлэх шаардлагатай.
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах хэд хэдэн нийтлэг жор байдаг.
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг уламжлалт анагаах ухаан:
- даршилсан жимсний шүүс;
- буурцагны навч, тэднээс хийсэн декоциний;
- буурцгийн навчны декоциний, үүнд овъёос, нэрс жимсний өвс ногоо нэмнэ;
- адууны мах (гар буу);
- dioica хамхуул (дусаах);
- нимбэг, сармис, яншуй зэрэг холимог;
- 5-р сард цэцэглэдэг ургамал сонгох;
- Сагаган;
- улиасны холтос;
- ердийн компот.
Мэдээжийн хэрэг, дээр дурдсан арга нь багасгах нөлөөтэй тул та эхлээд тэдгээрийг хэрхэн хоол хийхийг ойлгох хэрэгтэй.
Жишээлбэл, эхний тохиолдолд хоол хийхэд ямар нэгэн онцгой асуудал байх ёсгүй, байцаа ердийн аргыг ашиглан исгэдэг. Гэхдээ үүнээс гаргаж авсан шүүс өдөрт хоёроос гурван удаа согтдог. Тэд үүнийг хоёр долоо хоногийн турш идэж, дараа нь завсарлага авсны дараа үүнийг дахин авч эхлэхийг санах нь зүйтэй.
Хоёрдахь хэрэгсэл нь бүх найрлагыг урьдчилан нунтаглахыг шаарддаг бөгөөд үүний дараа тэдгээрийг хольж, таван минутын турш ууна. Мэдээжийн хэрэг, буталсан хольцыг буцалж буй усаар асгаж, дараа нь шаардах хэрэгтэй, учир нь энэ нэг шил хангалттай юм. Таван минут өнгөрсний дараа та ус нэмж оруулах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бүхэл бүтэн шилэн шөл авах болно. Та эмийг идэхээс хагас цагийн өмнө уух хэрэгтэй.
Гурав дахь жор нь бүх найрлагыг нарийн тунгаар ажиглахыг шаарддаг. Сонгино 50 грамм, 20 грамм sorrel, 40-50 грамм Dandelion навч байх ёстой. Дараа нь эдгээр бүх найрлагыг хольж, оливын тосоор хийнэ. Үүнээс өмнө хольцыг давслаарай. Та өөх тос багатай цөцгий эсвэл тараг ууж болно.
Тав дахь жор нь дээр дурьдсанаас илүү төвөгтэй зүйл биш юм. Хамхуулын навчийг буталж, буцалж буй усны хагас литр саванд хийнэ. Үүний дараа хоёр цаг шахаж, сайтар хутгана. Та энэ эмчилгээг хоолны өмнө өдөрт гурван удаа нэг халбага уух хэрэгтэй.
Бусад бүх жорыг ижил аргаар бэлддэг. Хамгийн гол нь пропорц, хоол хийх технологийг ажиглах явдал юм.
Ургамлын гаралтай эм гэж юу вэ?
Ургамлын гаралтай эм нь үр нөлөө багатай гэж тооцогддог. Энэ тохиолдолд зөвхөн өвс ургамал хэрэглэдэг. Үүнээс болж та ийм хэрэгслийг үйлдвэрлэхдээ маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Энэ нь пропорцийг төдийгүй үйлдвэрлэлийн технологийг өөрөө сайтар дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Ийм эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчид хандаарай. Энэ нь олон ургамал өөр өөр харшлын урвал үүсгэж болзошгүйтэй холбоотой юм. Иймээс та хандмал хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө жор, тун, өөрөө бэлтгэх технологийг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй.
Та мөн зарим жор нь ургамлын үндэс, жишээлбэл, модны холтос хэрэглэдэг гэдгийг санах хэрэгтэй. Бусдын хувьд зөвхөн дэлбээ эсвэл иш хэрэгтэй. Тиймээс бэлтгэл ажлыг эхлүүлэхийн өмнө хоол хийх зааврыг сайтар судлах хэрэгтэй.
Мэдээжийн хэрэг, аливаа хүний хувьд нэгэн зэрэг эмчилгээний хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал гэдгийг мартаж болохгүй. Жишээлбэл, та чихрийн шижин өвчний эмчилгээний өөр жор эсвэл фитотерапийн эмчилгээний аргыг ашиглахаас гадна тодорхой эм уух хэрэгтэй. Гэхдээ эмчилгээний энэ хэлбэрийг эмчтэйгээ зохицуулах нь чухал юм.
Мансууруулах бодис эмчлэх - нууц нь юу вэ?
Дээр дурьдсанчлан, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах үр дүнтэй арга хэрэгслийг эмч тус бүрээр нь сонгох хэрэгтэй. Ямар эм нь тодорхой өвчтөнд тохирохыг ойлгох нь чухал юм. Үүний тулд та өвчтөнд урьдчилсан үзлэг хийж, түүний биеийн шинж чанарыг тодорхойлох шаардлагатай.
Аливаа эм нь зөвхөн эерэг талуудтай төдийгүй зарим эсрэг заалттай бөгөөд гаж нөлөөтэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Ийм учраас та өөрөө өөртөө тодорхой эм бэлдмэлийг бие даан тодорхойлох ёсгүй. Энэ бизнесийг эндокринологичдод хүлээлгэж өгөх нь дээр.
Элсэн чихэр буурах нь эмчилгээний тунг зөв сонговол л тохиолддог гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Үүний тулд та мэдэж байгаагаар та тусгай үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Үүнд хэд хэдэн арга хэмжээ орно:
- мацаг барих цус;
- шинжилгээг хийсний дараа өвчтөн өмнө нь далан таван миллиграмм цэвэр глюкоз ууссан нэг шил ус уух хэрэгтэй;
- хоёр цагийн дараа дахин шинжилгээ хийвэл
Үр дүнг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй. Хэрэв эхний тохиолдолд дүн шинжилгээ нь 7.8 моль / л-ийн үр дүнг, хоёрдугаарт долоон-аас арванноль / моль / л-ийн үр дүнг харуулсан бол бид түр зуурын чихрийн шижингийн тухай ярьж байна.
Үр дүнг илүү нарийвчлалтай байлгахын тулд өдөр бүр тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд архины хэрэглээг бүрмөсөн арилгах хэрэгтэй. Ямар ч хоолны дэглэмд хамрагдах шаардлагагүй, хоолны дэглэм нь өмнөх шигээ хэвээр байх ёстой. Эцсийн хоол нь судалгаанаас 10 цагийн өмнө гарах ёстой.
Хэрэв та эдгээр бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл дүн шинжилгээний үр дүн аль болох үнэн зөв байх болно.
Эмийн тухайд тэдний сонголт нь бие махбодь гормоны инсулиныг хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэх боломжтой эсэхээс хамаарна. Хүн ямар амьдралд хөтөлдөгийг ойлгох хэрэгтэй. Өвчтөний цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад ямар эмийг хамгийн сайн хэрэглэхээс хамаарна. Шаардлагатай бол хүний инсулины аналог тарилга хийх хэрэгтэй.
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах үр дүнтэй арга хэрэгслийн талаарх мэдээллийг энэ нийтлэл дэх видеонд өгсөн болно.
