Олон эмч нарын үзэж байгаагаар ихэнх тохиолдолд чихрийн шижин гэх мэт олон өвчний хөгжлийн гол шалтгаан нь сэтгэлзүйн болон сэтгэцийн асуудал, хүнд стресс, мэдрэлийн эмгэг, хүний дотоод амьдралын янз бүрийн туршлага юм. Эдгээр шалтгааныг судалж, нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх арга замыг тодорхойлох нь психосоматик эмчилгээ хийдэг.
Чихрийн шижин гэх мэт өвчин нь ихэвчлэн бие махбод дахь психосоматик эмгэгийн улмаас үүсдэг бөгөөд үүний үр дүнд дотоод эрхтнүүд задарч эхэлдэг. Ялангуяа өвчин нь тархи ба нугасны, лимф болон цусны эргэлтийн системд нөлөөлдөг.
Ахуйн стресс, хүрээлэн буй орчин дахь бүх төрлийн сөрөг хүчин зүйлүүд, бага насны үед олж авсан зан чанар, айдас, цогцолбортой холбоотой сэтгэлзүйн шинж чанар маш олон янз байдаг.
Психосоматик ба чихрийн шижин
Психосоматик зарчмыг баримталдаг хүмүүс чихрийн шижин өвчний нийт тохиолдлын 30 хувь нь архаг цочрол, байнгын үндэслэлгүй ёс суртахууны болон бие махбодийн ядаргаа, биологийн хэмнэл алдагдах, нойр муудах, хоолны дуршил буурахтай холбоотой гэж үздэг.
Ихэнх тохиолдолд өвчтөн тухайн сэтгэл хөдлөлийн үйл явдлын сөрөг ба сэтгэл гутралын хариу урвал нь бодисын солилцооны эмгэгийг өдөөдөг гох механизм болдог. Үүний үр дүнд цусан дахь глюкозын түвшин нэмэгдэж, хүний биеийн хэвийн үйл ажиллагаа алдагддаг.
Таны мэдэж байгаагаар чихрийн шижин бол хамгийн ноцтой өвчин бөгөөд үүнийг эмчлэхийн тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргах нь чухал юм. Аливаа хүний дааврын тогтолцоо нь сөрөг бодол, сэтгэлийн тогтворгүй байдал, тааламжгүй үгс, эргэн тойронд болж буй бүх зүйлд маш мэдрэмтгий байдаг.
Чихрийн шижинтэй хүн тодорхой хэв маягтай, нүүрний онцлог шинж чанартай байдаг тул өвчтөн дотоод сэтгэлийн зөрчилдөөнийг байнга мэдэрч байдаг тул энэ нь аливаа сөрөг мэдрэмж нь тухайн хүнд шууд өвчин үүсгэдэг болохыг баталж байна.
Психосоматик эмчилгээ нь өвчтөний чихрийн шижин үүсгэдэг эсвэл улам ихэсгэдэг сэтгэцийн эмгэгийн зарим нөхцлийг онцолж өгдөг.
- Чихрийн шижинтэй хүн хайртай хүн, хамаатан садан, хайртай хүмүүсийнхээ хайранд өөрийгөө зохисгүй гэж үздэг. Өвчтөн түүнийг өрөвдөх сэтгэл, анхаарал халамж тавихад зохисгүй гэж өөртөө урам өгч чадна. Тиймээс түүний дотоод энергийн урсгал нь анхаарал, хайргүйгээр зовж шаналж эхэлдэг. Ийм автоматаар санал болгох нь ямар ч шалтгаангүйгээр тохиолддог ч гэсэн өвчтөний бие ийм бодлоор устдаг.
- Чихрийн шижин өвчтэй хүн хайрын хэрэгцээг мэдэрч, хариуд нь бусдыг хайрлахыг хичээдэг ч гэсэн тэр харилцан хариу мэдрэмжийг хэрхэн өгөхийг ойлгодоггүй эсвэл зүгээр л сурахыг хүсдэггүй. Ийм дотоод хавар байгаа нь байнгын сэтгэлзүйн тэнцвэргүй байдал, идэвхгүй байдал, өвчнөөс хамааралтай болоход хүргэдэг.
- Өвчтөн байнга ядарч сульдах, ядрах, цочромтгой байдал гаргахыг эрмэлздэг бөгөөд энэ нь тухайн хүн одоогийн ажил, аливаа чухал ажил, амьдралын үнэт зүйл, тэргүүлэх чиглэлд сэтгэл хангалуун бус байгааг илтгэдэг.
- Ихэнх тохиолдолд психосоматик нь үндсэн шалтгаан болох хүмүүсийн хоорондын болон гэр бүлийн асуудлуудтай холбоотой сэтгэлзүйн хүчин зүйлүүд байгааг онцолдог.
- Чихрийн шижин өвчний улмаас илүүдэл жинтэй хүмүүс ихэвчлэн хөгждөг. Үүний зэрэгцээ, хүн өөртөө итгэлгүй байдал, өөртөө итгэх итгэл бага, сэтгэлийн хөдлөл байнга өөрчлөгдөж, эргэн тойронд болж буй бүх зүйлд мэдрэмж нэмэгддэг. Энэ нь эргээд хүрээлэн буй орчинтой болон өөртэйгөө зөрчилдөхөд хүргэдэг.
- Хэрэв хүн яаж хайрлах, анхаарал халамж, энэрэл, бусад чухал мэдрэмжийг мэдрэхээ мэдэхгүй байвал сэтгэлзүйн ийм байдал нь харааны функцтэй холбоотой ноцтой хүндрэлүүд рүү хөтөлдөг. Чихрийн шижин өвчний үед алсын хараа огцом буурдаг, хэрэв тэр мэдрэмжээрээ хараагүй хэвээр байвал тэр бүрэн харалган болно.
Чихрийн шижин өвчний психосоматик шалтгааныг алдартай профессор, эмч нарын шинжлэх ухааны олон бүтээлд тайлбарласан болно. Энэ сэдвийг өнгөрсөн оны эхээр хамгийн их судалж үзсэн. Өөртөө туслах хөдөлгөөний үүсгэн байгуулагч Луиз Хэй чихрийн шижин өвчнийг бага наснаасаа үндэслэсэн өвчин гэж нэрлэдэг. Түүний бодлоор хамгийн гол шалтгаан бол өөрийн амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөх боломжийг алдсантай холбоотойгоор гүн гүнзгий харанга дэлдэх явдал юм.
Психосоматик нь өвчний хөгжил ихэвчлэн тохиолддог бүх зүйлийг тогтмол хянах, хянах хүсэл эрмэлзэлээс үүдэлтэй гэж үздэг. Луиз Хэй өөрийн бүтээлүүддээ чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн дунд байнгын ёроолгүй уйтгар гунигийг илтгэдэг бөгөөд өвчтөн бусад хүмүүсийн хайрыг мэдэрдэггүй бол зовж шаналах болно.
Психосоматик чиглэлээр ажилладаг бусад судлаачдын үзэж байгаагаар чихрийн шижингийн хөгжил бусад ижил төстэй шалтгаантай байж болно.
- Хүн хүчтэй цочролд шилжсэний үр дүнд удаан хугацааны туршид цочролд орно.
- Өвчтөн өөрөө бэрхшээлтэй тулгардаг гэр бүлийн архаг шийдэгдээгүй асуудал, түүнчлэн тогтворгүй байдал, ямар нэгэн зайлшгүй үйл явдлыг хүлээх тохиолдолд. Хэрэв ийм шалтгааныг арилгах, сэтгэлзүйн асуудлыг цаг тухайд нь шийдэх юм бол хүний биеийн байдал хэвийн болно.
- Чихрийн шижин өвчтэй хүн чихэр идэхээр байнга татагддаг үед өвдөлт, хүлээлт, үймээн дайрсан тохиолдолд. Энэ нь глюкоз нь бие махбодид хурдан боловсруулагддаг тул шатаах үед инсулин нийлэгдэх цаг хугацаа байдаггүй тул ийм зүйл тохиолддог. Үүний үр дүнд чихэрлэг зууш ихсэж, дааврын хэвийн үйлдвэрлэл тасалдаж, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин үүсдэг.
- Хэрэв хүн хийсэн зүйлдээ байнга загнуулж, шийтгэдэг бол. Үүний зэрэгцээ гэм буруу нь ихэвчлэн төсөөлөлтэй байдаг бөгөөд энэ нь өвчтөний амьдралыг ихээхэн хүндрүүлдэг. Хэрэв та өөрийгөө үргэлж буруутгаж, сөрөг бодлуудыг өөртөө агуулж байвал энэ байдал нь бие махбодийн хамгаалалтыг алж, улмаар чихрийн шижин үүсдэг.
Хүүхдүүдийн сэтгэлзүйн шалтгааныг арилгах хамгийн хэцүү зүйл юм. Хүүхэд өөрт нь ойр байдаг насанд хүрэгчдийн хайр, анхаарал халамжийг байнга шаарддаг. Гэхдээ ихэнхдээ эцэг эхчүүд үүнийг анзаардаггүй, чихэр, тоглоом худалдаж авч эхэлдэг.
Хэрэв хүүхэд сайн үйлсээр насанд хүрсэн хүний анхаарлыг татах гэж оролддог боловч эцэг эх нь хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол тэр муу үйл хийж эхэлдэг. Энэ нь эргээд хүүхдийн биед сөрөг хэт их хуримтлагдахад хүргэдэг.
Анхаарал, хайр халамж байхгүй тохиолдолд хүүхдийн биед бодисын солилцооны дутагдал үүсч, өвчин улам дорддог.
Чихрийн шижин үүсгэдэг зүйл
Таны мэдэж байгаагаар чихрийн шижин нь хоёр төрлийн байдаг - инсулинээс хамааралтай ба инсулинээс хамаардаггүй. Психосоматик нь өвчний эхний хэлбэрийг өвчтөнийг эмээс бүрэн хамааралтай болгодог өвчний тод жишээ гэж үздэг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс цусан дахь сахарын хэмжээг хянах, инсулин тариулахын тулд өдөр бүр үхэлд хүргэдэг.
Чихрийн шижин өвчнийг бие даасан байдлаас хэт их идеализаци хийдэг хүмүүс олж болно. Тэд сургууль, ажилдаа амжилтанд хүрэхийг хичээдэг бөгөөд эцэг эх, дарга, нөхөр эсвэл эхнэрээсээ бүрэн хараат бус байхыг хичээдэг.
Энэ нь ийм хэрэгцээ нь хэт чухал, тэргүүлэх чиглэл болж хувирдаг. Үүнтэй холбогдуулан үзэл баримтлалыг тэнцвэржүүлэх өвчин нь бүх зүйлд бүрэн бие даасан байх хүсэл эрмэлзэлийг үл харгалзан хүнийг инсулинээс хамааралтай болгодог.
Хоёрдахь шалтгаан нь өвчтөний ертөнцийг өөрийнхөөрөө, өөрийн хүссэн байдлаар хийхийг хүсэх явдал юм. Чихрийн шижинтэй хүмүүс ихэнхдээ өөрсдийгөө бүх зүйлд зөв гэж үздэг бөгөөд зөвхөн сайн ба муу хоёрын аль алиныг нь зөв сонгож чаддаг. Үүнтэй холбогдуулан хэн нэгэн нь тэдний бодлоор үзэл бодлоо илэрхийлэхийг оролдвол ийм уур уцаартай байдаг.
- Чихрийн шижинтэй гэж оношлогдсон хүн бүх зүйлийг, бүх зүйлийг хянахыг хичээдэг, түүнтэй үргэлж санал нийлж, түүний санаа бодлыг дэмждэг хүмүүст хүрээлэгдсэн амьдрахыг илүүд үздэг. Энэ нь чихрийн шижингийн би үзлийг "зөөлрүүлж", цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг.
- Хүн нас ахих тусам хамгийн сайхан мөчүүд өнгөрч, ер бусын зүйл тохиолдохгүй гэдэгт итгэж эхэлснээр чихрийн шижин өвчний үед эрч хүч алдагдах шинж тэмдэг илэрдэг. Цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэх нь амьдралын туршид чихэрлэг нөлөө үзүүлдэг.
- Ихэнхдээ чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс тэдний хайрыг хүлээн авах чадваргүй байдаг. Тэд үнэхээр хайрлагдахыг хүсч, энэ тухай ярих боловч мэдрэмжийг яаж шингээхээ мэдэхгүй байна. Түүнчлэн өвчин нь бүх хүмүүсийг аз жаргалтай байлгах хүсэл эрмэлзлийг өдөөж болох бөгөөд бүх нийтийн аз жаргал ирэхгүй бөгөөд мөрөөдөл нь биелэхгүй бол хүн гунигтай, маш их уурладаг.
Ийм хүмүүс ихэвчлэн хангалттай баяр баясгалантай мэдрэмж төрдөггүй, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс амьдралаас жинхэнэ таашаал авахаа мэдэхгүй байдаг. Тэд олон хүлээлтээр дүүрэн байдаг, тэдний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн санал бодолтой санал нийлэхгүй хүмүүст гомдол, гомдол байдаг. Өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд амьдралд тохиолддог бүх зүйлийг болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг зэмлэлгүйгээр хүлээж авахаа сурах хэрэгтэй. Хэрэв та ертөнцийг байгаагаар нь хүлээж авбал өвчин аажмаар арилах болно.
Бүрэн дарамт, хайхрамжгүй даруу байдал, сайн сайхан зүйл тохиолдохгүй гэсэн итгэлийн ачаар чихрийн шижин өвчтнүүд энэ байдалд маш их итгэдэг тул тэмцлийн үр дүнгүй гэдэгт итгэдэг. Тэдний бодлоор амьдралд юу ч засагдахгүй тул та тохиролцох хэрэгтэй.
Далд мэдрэмжийг дарах гэсэн оролдлогын улмаас ийм хүмүүс амьдралаа жинхэнэ мэдрэмжээс хааж, хайрыг хүлээн авах чадваргүй байдаг.
Психосоматик шалтгааныг судлах
Олон жилийн турш психосоматикууд чихрийн шижин өвчний шалтгааныг судалж ирсэн. Нэрт сэтгэл судлаач, профессоруудын боловсруулсан олон судалгаа, арга техникүүд байдаг.
Луиза Хэйгийн хэлснээр өвчний эхлэл үүсэх шалтгаан нь ямар нэгэн алдсан боломж, бүх зүйлийг үргэлж хяналтандаа байлгах хүсэл эрмэлзлээс болж эмзэглэл, уйтгар гунигт оршдог. Асуудлыг шийдэхийн тулд амьдрал аль болох баяр баясгалангаар дүүрэн байхын тулд бүх зүйлийг хийхийг санал болгож байна.
Хүнийг хуримтлагдсан, гүн гүнзгий сөрөг байдлаас аврахын тулд амьдарч буй өдөр бүрийг сайхан өнгөрөөх хэрэгтэй. Амьдралд хандах хандлагыг өөрчлөхөд сэтгэл судлаачийн гүн гүнзгий ажил шаардагдана.
- Сэтгэл судлаач Лиз Бурбо чихрийн шижин өвчнөөс ялгарах гол шинж чанар нь тэдний мэдрэмтгий байдал, тэсвэрлэх чадваргүй хүмүүсийн байнгын хүсэл юм гэж үздэг. Ийм хүслийг өвчтөн өөрөө болон хамаатан садандаа чиглүүлж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв хайртай хүмүүс хүссэн зүйлээ олж авбал чихрийн шижинтэй хүмүүс ихэвчлэн их атаархаж эхэлдэг.
- 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс маш их чин сэтгэлээсээ ажилладаг бөгөөд эргэн тойрныхоо хүмүүст үргэлж анхаарал тавьдаг. Хайр дурлал, эмзэглэлд сэтгэл ханамжгүй байдлаас болж чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс аливаа төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхийг хичээдэг. Гэхдээ ямар нэгэн зүйл урьд өмнө бодож байсан зүйлээсээ хэтрэхгүй бол хүн хүчтэй гэм буруугийн мэдрэмжийг мэдэрч эхэлдэг. Асуудлыг арилгахын тулд та тайвширч, хүн бүрийг хянахаа зогсоож, аз жаргалтай байх хэрэгтэй.
- Владимир Жикаренцев чихрийн шижингийн шалтгаан нь ямар нэг зүйлийг хүсдэг гэсэн байр суурьтай байдаг. Хүн алдсан боломжуудад маш их харамсаж, амьдралдаа баяр хөөртэй үеийг анзаардаггүй. Өвчтөн эдгэрэхийн тулд эргэн тойронд болж буй бүх зүйлд анхаарлаа хандуулж, хором мөч бүрийг баярлуулж сурах ёстой.
Лиз Бурбогийн хэлснээр хүүхдүүдэд чихрийн шижин өвчний хөгжил нь эцэг эхийн анхаарал, ойлголцол дутагдсанаас үүсдэг. Хүссэн хүүхдийг авахын тулд өвчтэй болж эхэлдэг бөгөөд ингэснээр өөртөө онцгой анхаарал татдаг. Энэ тохиолдолд эмчилгээ нь зөвхөн эм уухаас гадна залуу өвчтөний амьдралын сэтгэл хөдлөлийг нөхөхөд оршино.
Энэ нийтлэл дэх видеонд Луиз Хэй сэтгэцоматик ба өвчний хоорондын холболтын талаар ярих болно.
