Чихрийн шижин өвчтэй бараг бүх өвчтөн чихрийн шижингийн өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл аль нь хамгийн тохиромжтой вэ гэсэн асуултыг сонирхож байна. Таны сайн сайхан байдлыг хянах ижил төстэй арга нь бие махбод дахь аливаа гажигийг цаг тухайд нь олж илрүүлэхээс гадна тэдний хөгжлийг урьдчилан сэргийлэхэд туслах болно.
Гэхдээ чихрийн шижингийн өдрийн тэмдэглэлийг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө үүнтэй төстэй өвчин юу болохыг, мөн эмчийн зааврыг хэрхэн зөв дагаж мөрдөх, эрүүл мэндээ хянах нь чухал юм.
Тиймээс энэ өвчин түгээмэл тохиолддог бөгөөд эмчийн зөвлөмжийг зөв дагаж мөрдвөл тухайн өвчин дээр аюулгүй амьдрах боломжтой.
Гэхдээ чихрийн шижин өвчний үед өөрийгөө хянах нь сайн сайхан байдал тодорхой доройтохоос гадна дотоод эрхтнүүдийн архаг өвчин хэлбэрээр илэрдэг сөрөг үр дагавраас зайлсхийх, амин чухал үйл явцын хүндрэлээс зайлсхийх нь чухал юм.
Өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл хөтлөх вэ?
Чихрийн шижинтэй өвчтөн өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл хөтлөх үндсэн шаардлагыг мэддэг байх ёстой.
Хэрэв өвчтөн чихрийн шижин өвчнөөс өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл хөтөлдөг бол түүний цусан дахь сахар хэдэн цаг хүртэл хэмжигдэх ёстой ба эсрэгээр нь хамгийн бага тэмдэгтэй байдаг.
Гэхдээ чихрийн шижин өвчнийг өөрөө хянах нь тогтоосон дүрмийн дагуу явагдахын тулд глюкозыг хэмжих зөв аппаратыг сонгох, хоолны дэглэм болон бусад мэргэжилтний зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Чихрийн шижинтэй хүмүүст өөрийгөө хянах бүх дүрэм нь хэд хэдэн дүрмийг хэрэгжүүлэхээс бүрдэнэ. Тухайлбал:
- Идэж буй бүтээгдэхүүний жин, түүнчлэн талхны нэгж (XE) -д байгаа тоонуудын талаархи тодорхой ойлголт;
- цусан дахь глюкозын түвшинг хэмждэг аппарат, энэ бол глюкометр;
- өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл гэж нэрлэдэг.
Гэхдээ үүнээс гадна та 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний тохиолдолд өөрийгөө хянах нэг эсвэл өөр хэрэгслийг хэрхэн ашиглахаа яг таг ойлгох хэрэгтэй. Глюкометрийн тусламжтайгаар элсэн чихэрийг хэдэн удаа, хэрхэн хэмжихийг, өдрийн тэмдэглэлд яг юуг тэмдэглэх шаардлагатайг сайн ойлгох хэрэгтэй бөгөөд үүний тулд ийм баримт бичгийн дээжийг урьдчилж судалж үзэх нь илүү дээр юм. Мэдээжийн хэрэг, 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд ямар бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болохыг, мөн аль бүтээгдэхүүнийг нь бүрмөсөн татгалзах нь дээр гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, аливаа өөхний хоол хүнс нь зөвхөн бие махбодид хор хөнөөл учруулж, нойр булчирхайн шууд ажил, эсвэл бусад дотоод эрхтний үйл ажиллагаатай холбоотой хэд хэдэн нарийн төвөгтэй өвчний хөгжилд хүргэдэг.
Гэхдээ хэрэв бид 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй цусан дахь глюкозын түвшинг хэрхэн хянах талаар ярьж байгаа бол та глюкометрийн тусламжтайгаар цусан дахь сахар хэр их байгааг, мөн энэ үзүүлэлтийг бууруулах эмийг авах шаардлагатайг үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд, хоёр дахь хэлбэрийн "элсэн чихэр" өвчнөөр өвчилсөн өвчтөнүүдийн хувьд глюкозыг дор хаяж нэг удаа 24 цаг тутамд хэмжиж, боломжтой бол гурав, бүр таван удаа хэмжихийг зөвлөж байна.
Өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл гэж юу вэ?
Бид чихрийн шижин өвчтэй хүний сайн сайхан байдлыг хянах бусад аргуудыг үргэлжлүүлэн судлах болно, тухайлбал, чихрийн шижин өвчний өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл хөтлөх журмыг судлах болно.
Өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл нь I хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд хамгийн их хэрэгтэй байдаг. Тэдгээрт шаардлагатай бүх бичилтийг оруулдаг бөгөөд үүний үр дүнд биед гарч буй өөрчлөлтийг зөв хянаж, сайн сайхан байдлыг сайжруулах яаралтай арга хэмжээ авах боломжтой болно.
Хэрэв бид өдрийн тэмдэглэл хөтлөх талаар ярих юм бол хамгийн чухал зүйл бол ганц чухал бичлэгийг орхигдуулж, өгөгдлийг зөв дүн шинжилгээ хийх чадваргүй байх явдал юм. Энэ бол ихэнх өвчтөнүүдийн хувьд хамгийн хэцүү зүйл юм.
Эдгээр бүртгэлүүдийн үндсэн дээр эмчилгээний нөхцлийг өөрчлөх, сонгосон эмийг тохируулах талаар үр дүнтэй, үр дүнтэй шийдвэр гаргах боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ерөнхийдөө өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл гэх мэт давуу талыг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй юм.
- Хүний гормоны инсулины аналог орц тус бүрт биеийн яг ямар хариу үйлдэл үзүүлэхийг хянах боломжтой.
- Одоогийн байдлаар цусанд ямар өөрчлөлт гарч байгааг олж мэдээрэй.
- Цусан дахь сахарын өөрчлөлтийг тодорхой өдрийн турш хянах.
- XE бүрэн задаргаа хийхийн тулд өвчтөнд ямар инсулин өгөх шаардлагатайг ойлгохын тулд туршилтын аргыг ашиглах боломжийг олгоно.
- Цусны даралтыг хэмжиж, бие махбод дахь бусад чухал үзүүлэлтүүдийг тодорхойлно.
Өөрийгөө хянах бүх аргуудыг хэрэгжүүлэхэд маш энгийн, гэхдээ үүний тулд зөв тоолуурыг хэрхэн сонгохоо мэдэх нь чухал юм. Эцсийн эцэст, хэрэв та чанар муутай глюкометр худалдаж авбал цусан дахь глюкозын түвшинг зөв хэмжих боломжгүй болно.
Цусны даралтад мөн адил хамаарна, зөвхөн ажлын төхөөрөмжийн тусламжтайгаар тодорхой цаг хугацаанд даралтыг зөв тодорхойлж чадна.
Өдрийн тэмдэглэлд ямар мэдээлэл оруулах вэ?
Дээр дурдсанчлан, та өөрөө өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэлд өгөгдлийг зөв оруулсан тохиолдолд тухайн өвчний аль үе шатанд, ямар өвчтөн байгаа эсэхийг нарийвчлан тодорхойлох боломжтой болно.
Дээр дурдсан бүх хэмжилтийг цаг тухайд нь хийх нь маш чухал юм. Зөвхөн энэ тохиолдолд хүссэн үр дүнд хүрэх боломжтой болно.
Хэрэв бид цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн зөв хэмжих талаар ярих юм бол энэ зорилгоор ашигладаг төхөөрөмжийн төрлийг ойлгох нь чухал бөгөөд энэ процедурыг өдрийн аль цагт хийх нь зүйтэй юм.
Чихрийн шижинтэй өвчтөний өдрийн тэмдэглэлийг хэрхэн зөв зохистой хөтлөх талаар хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол үүнийг хэвлэх явдал юм. Үүний дараа дараахь үзүүлэлтүүд орно.
- хоолны хуваарь (өглөөний цай, өдрийн хоол эсвэл оройн хоолоо аль цагт авсан бэ);
- өвчтөний өдрийн турш ямар хэмжээний XE хэрэглэсэн;
- инсулины ямар тунг ууж хэрэглэдэг;
- ямар глюкоз хэмжигч элсэн чихэр үзүүлэв;
- цусны даралт
- хүний биеийн жин.
хэрэв өвчтөн цусны даралттай холбоотой тодорхой асуудалтай байвал өөрийгөө гипертензийн өвчтэй гэж үздэг бол энэ тухай мэдээллийг оруулах өдрийн тэмдэглэлд тусдаа мөрийг тодруулах нь зайлшгүй чухал юм.
Үүн дээр үндэслэн цусан дахь сахарын өөрийгөө хянах нь маш энгийн байдаг тул зөвхөн та эмчийн бүх зөвлөмжийг яг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Гэхдээ бүх аргууд нь үнэндээ маш энгийн бөгөөд хийхэд хялбар байдаг.
Дашрамд хэлэхэд тухайн хүний цусан дахь сахарын түвшингийн талаархи мэдээллийг багтаасан тусгай хүснэгт байдаг гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Эдгээр өгөгдөл дээр үндэслэн судалгааны үр дүн нормд нийцсэн эсэх, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах зорилгоор ууж байгаа инсулин эсвэл өөр эмийн хэмжээг нэмэгдүүлэх шаардлагатай эсэх талаар дүгнэлт хийж болно. Заримдаа энэ эмийн тунг эсрэгээр нь нэмэгдүүлэх шаардлагатай нөхцөл байдал үүсдэг.
Мэдээжийн хэрэг, хоол тэжээлийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь бие махбодийг хэвийн байлгаж, элсэн чихэр гэнэт гарахаас урьдчилан сэргийлэх болно гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй.
Эндокринологичдод юу зөвлөдөг вэ?
Баримт бичгийг хэвлэсний дараа өвчтөн өдрийн тэмдэглэлийг зөв бөглөх нь чухал юм. Эндокринологийн "хоёр хэвийн глюкозын дэгээ" гэх мэт үзүүлэлтийг нэвтрүүлэх хэрэгтэй гэж бодъё. Энэ нь хоёр үндсэн хоолны хооронд элсэн чихэр хэвийн байна гэсэн үг юм. Түүний өгөгдсөн үзүүлэлт нь хэвийн, дараа нь хэт богино хугацааны инсулиныг эмчийн зөвлөсөн тунгаар хийж болно.
Өөрөөр хэлбэл, шаардлагатай инсулины хэмжээг зохих түвшинд тогтоохын тулд бүх үзүүлэлтийг зөв хэмжиж, энэ баримт бичигт зөв оруулах нь чухал юм.
Эхлээд та дээрх бүх шалгуур үзүүлэлтийг зөв хэмжиж, өвчтөн олж авсан мэдээлэлд үндэслэн энэ эмийг ууж байгаа эсэхийг нарийвчлан тодорхойлж чаддаг өндөр мэргэшсэн мэргэжилтний анхааралтай ажиглаж болно.
Гэхдээ өдрийн тэмдэглэл хэвлэх нь үргэлж чухал биш бөгөөд та энэ бүх мэдээллийг багтаасан хүснэгт, хүснэгттэй байж болно. Эхэндээ, мөн ирж буй эмчийн хяналтан дор бөглөх нь дээр.
Долоо хоногийн дараа өгөгдлийг шинжлэх нь дээр. Дараа нь олж авсан мэдээлэл нь илүү дүр төрхтэй байх бөгөөд эдгээр өгөгдлийг харгалзан эмчилгээний явцыг өөрчлөх шаардлагатай эсэх, хүний бие махбодийн ажилд ямар нэгэн хазайлт байгаа эсэх талаар дүгнэлт хийх боломжтой болно.
Хэрэв танд асуулт байгаа бол эмчтэй холбоо барих арга байхгүй бол та жишээг судалж болно. Үүн дээр үндэслэн бичиг баримтаа бөглөх нь илүү хялбар болсон.
Заримдаа анх удаа маягт дээр мэдээлэл оруулах боломжгүй байдаг.
Энэ бизнесийг нэн даруй орхих хэрэггүй, энэ асуудлаар эмчтэйгээ дахин зөвлөлдөх нь дээр.
Яагаад энэ нь тохиромжтой, хялбар байдаг вэ?
Маш олон удаа эмнэлгийн тусламж хүсдэг олон өвчтөнүүд эхэндээ сайтар шалгаж үзэхэд бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд үүний дараа л эмчилж эхэлдэг.
Энэ нь чихрийн шижин өвчний хордлоготой юу болохыг шууд тодорхойлоход маш хэцүү тул энэ тохиолдолд өөрийгөө хянах нь энэ ажлыг даван туулахад тусалдаг. Эцсийн эцэст, өдрийн тэмдэглэлийг тодорхой дүүргэх нь сайн сайхан байдлын тодорхой өөрчлөлтийг тодорхойлох, эрүүл мэндийн асуудлыг хурдан тодорхойлох боломжийг олгодог.
Энэхүү шинжлэх ухааны арга нь хэн нэгэнд хэцүү, боломжгүй мэт санагдаж болох ч хэрэв та туршлагатай мэргэжилтний бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл өөрийгөө хянах диабет өдрийн тэмдэглэл нь олон өвчтөний эрүүл мэндэд гарсан өөрчлөлтийг зөв шийдвэрлэхэд тусалдаг. Тэд өөрсдөө үүнийг хийсэн.
Өнөөдөр дээр дурдсан бүх үзүүлэлтүүдийг хянахад туслах тодорхой програмууд байдаг. Өөрөөр хэлбэл, энэ хугацаанд та тодорхой өгөгдлийг оруулах шаардлагатай болно гэсэн үг юм.
Ийм оношлогооны аргыг анх удаа шинжлэх ухааны судалгааны тусгай төв боловсруулсан бөгөөд түүний захирал өөрөө нээлтийг нь ашигласан байна. Үр дүн нь маш эерэг байсан, дараа нь түүний туршлага дэлхий даяар хэрэгжиж эхлэв.
Одоо та хоол тэжээлийн хоорондох хугацааг бие даан тооцоолох шаардлагагүй бөгөөд энэ хугацаанд инсулиныг арьсан дор оруулах хэрэгтэй. Аппликешн нь өөрөө хэрэглэхийг зөвлөдөг тунг тооцоолно. Энэ нь маш тохиромжтой бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй олон өвчтөний амьдралыг ихээхэн хялбаршуулдаг. Хамгийн гол нь ийм програмыг хэрхэн зөв ашиглах талаар сурах явдал юм.
Сайн онлайн өдрийн тэмдэглэл бол Оросын чихрийн шижин юм. Энэ програмыг хэрхэн ашиглах нь энэ нийтлэл дэх видеон дээрх шинжээчдэд хэлэх болно.
