Цусан дахь сахар нь глюкозын агууламж бөгөөд ммоль / л-ээр хэмжигддэг. Энэ үзүүлэлт нь дааврын тогтолцооны ажлыг, ялангуяа нойр булчирхайгаар инсулины шүүрэл, түүнтэй холбоотой эд эсийн хариу урвалыг тусгадаг.
Ер нь цусан дахь сахарын хэмжээ 3.3-аас 5.5 ммоль / л хооронд хэлбэлздэг. Ийм өгөгдлийг хоосон ходоодонд цусыг шалгаж үзсэний дараа олж авах боломжтой. Шинжилгээний материал нь хуруу эсвэл судаснаас гарсан цус байж болно.
Хоолноос гадна глюкозын хэмжээ нэмэгдэх нь нүүрс усны солилцооны үйл явцыг зөрчсөнтэй холбоотой юм. Тэдний илрэх хамгийн түгээмэл шалтгаан бол чихрийн шижин юм.
Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан цусан дахь сахар
Өдөрт глюкозын агууламж өөр өөр байж болно. Энэ нь хоол хүнс, түүний нүүрс усны агууламж, бие махбодийн үйл ажиллагаа, сэтгэл хөдлөлийн хариу урвал, тамхи татах, кофеинтэй ундаа, эм уух зэргээс хамаарна.
Хоол хүнснээс үүссэн нүүрс ус нь глюкозын молекул руу хувирч, гэдэснээс цус руу ордог. Үүний дараа инсулин нойр булчирхайнаас ялгарч эхэлдэг. Энэ нь эсэд глюкозыг дамжуулж, цусан дахь түвшинг бууруулдаг. Тиймээс 1.5-2 цагийн дараа гликеми буурч, глюкоз нь эрчим хүч үйлдвэрлэхэд ашигладаг эсвэл гликоген хэлбэрээр хадгалагддаг.
Инсулинтай ижил төстэй үйл явц элсэн чихэр ихэссэн тохиолдолд тохиолддог. Үүний үр дүнд эсүүд хэвийн ажиллагааг хангахад хангалттай эрчим хүчний материал хүлээн авдаг. Нормативаас аливаа хазайлт нь аюултай, глюкозын хэмжээ буурах нь чухал эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг алдагдуулж, өндөр түвшин нь судасны ханыг сүйтгэж улмаар шингэн алдалтанд хүргэдэг.
Өөр өөр насны хүмүүст глюкозын хэвийн хэмжээ (ммоль / л):
- Сар хүртэл: 2.8-4.4.
- 1 сараас 14 нас хүртэл: 3.2-5.1.
- 14-59 насныхан: 3.3-5.5.
- 60-90 нас: 4.7-6.6.
Шинжилгээний зөв үр дүнг олж авахын тулд ирээдүйд юу хийхээ ойлгохын тулд шинжилгээ, шинжилгээнээс 8-10 цагийн өмнө хоол хүнс, ундаа уухаас татгалзах шаардлагатай. Энэ хугацаанд зөвхөн ундны ус ууж болно. Судалгаанаас 1-2 хоногийн өмнө өөх тос ихтэй, нүүрс ихтэй хоол хүнс, согтууруулах ундаа, бие махбодийн хэт их хүч чармайлтаас татгалзах нь дээр.
Өглөөний хоолны өмнө шинжилгээ хийлгэхийн тулд цус авах нь дээр. Шалгалтын өмнө та кофе, утаа ууж чадахгүй. Эмийн хэрэглээ, түүнчлэн витамин, тэжээлийн нэмэлт, төрсний хяналтын эмийг шинжилгээнд явуулсан эмчтэй тохиролцсон байх шаардлагатай.
Цусан дахь сахарын хэмжээг гэртээ хянах боломжтой. Үүний тулд тусгай аппарат худалдаж авдаг - глюкометр ба үүний туршилтын тууз. Хурууныхаа дусал цусыг туршилтын туузан дээр байрлуулж, төхөөрөмжийн дэлгэцэн дээр глюкозын концентрацийн дүрс гарч ирнэ. Гликемийн түвшингээс хамаарч өнгө өөрчлөгддөг харааны тестийн судлууд байдаг.
Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх
Ямар ч өвчинтэй холбоогүй элсэн чихрийн түвшинг нэмэгдүүлэх шалтгаанууд байдаг: мэдрэлийн ядаргаа, стресстэй нөхцөл байдал, их хэмжээний хоол хүнс идэх, ихэвчлэн нүүрс ус, биеийн тамирын идэвхжил, тамхи татах, кофеин, эрчим хүчний ундаа, хүчтэй цай эсвэл кофе уух зэрэг.
Эмгэг судлалын нөхцөлд өвчний шинж тэмдгүүдийн нэг болох чихрийн шижин их байж болно. Эдгээр нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа, нойр булчирхайн үрэвсэл, дааврын өндөр түвшин - кортизол, соматостатин, эстроген, бөөрний өвчин, элэгний үрэвсэлт үйл явц, тархины судасны цочмог осол, зүрхний шигдээс, халдварт өвчин зэрэг орно.
Цусан дахь инсулин дутагдсанаас байнгын гипергликеми үүсдэг. Энэ нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд ихэвчлэн тохиолддог. Инсулин үүсгэдэг эсүүдэд аутоиммун урвал үүсэх нь вирус, хорт бодис, стрессийн нөлөөнөөс үүсдэг.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь ихэвчлэн атеросклероз, цусны даралт ихсэх гэх мэт илүүдэл жинтэй хөгждөг. Инсулиныг хангалттай буюу их хэмжээгээр үйлдвэрлэх боломжтой боловч эсүүд түүнд мэдрэмтгий болдог тул цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсдэг.
Хоёр төрлийн чихрийн шижин өвчний онцлог шинж нь удамшлын урьдал эмгэг юм. Хөгшрөхөд өвчний хоёр дахь хэлбэр ихэвчлэн гардаг бөгөөд хүүхэд, өсвөр насныхан, залуу хүмүүст энэ өвчний илүү түгээмэл хувилбар бол аутоиммун инсулинаас хамааралтай 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин юм.
Элсэн чихрийн хэмжээ ихсэх шинж тэмдгүүд нь янз бүрийн зэрэгтэй байж болно - сул, бүдэг ба комагийн үе хүртэл. Үүнд:
- Шингэн алдалтын шинж тэмдэг: хуурай ам, байнга цангах, шээс ялгарах хэмжээ нэмэгдэх, шөнийн цагаар, хуурай арьс, салст бүрхэвч.
- Ерөнхий сулрал, толгой өвдөх, толгой эргэх, гүйцэтгэл муу байна.
- Харааны бэрхшээл.
- Хоолны дуршил нэмэгдсэний улмаас жин хасна.
- Шархыг удаан эдгээх.
- Арьс загатнах, батга, фурункулоз.
- Ихэнхдээ мөөгөнцөр, вирус, бактерийн халдвар.
Гликемийн өндөр зэрэг нь ухаан алдах, дотор муухайрах, бөөлжих, гадагшлуулсан агаарт ацетон үнэр гарах, бие махбодийн огцом шингэн алдалт зэрэг дагалддаг.
Зөв зохистой эмчилгээ хийгээгүй тохиолдолд өвчтөн чихрийн шижингийн комад ордог.
Чихрийн шижин ба урьдчилан сэргийлэлт
Шинж тэмдгүүд кома хүртэл хурдан нэмэгдэх үед чихрийн шижин өвчний эхэн үед цочмог шинж тэмдэг илэрдэг. Ийм курс нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед илүү түгээмэл байдаг. Хоёрдахь төрлийн өвчний хувьд эмнэлзүйн зураг байхгүй эсвэл шинж тэмдгүүд нь сул байгаа бол бусад олон өвчинтэй андуурч болох үе байдаг.
Зөв оношлохын тулд та цусан дахь сахарын хэмжээг тогтоох хэрэгтэй. Нүүрс усгүйжүүлсэн метаболизм нь гликемийн хэмжээ 7 ммоль / л-ээс ихэссэнээр илэрдэг бөгөөд энэ нь хоосон ходоод дээр ийм үр дүнг хоёр удаа авах замаар чихрийн шижин өвчнийг сэжиглэх боломжтой болгодог.
Ийм тохиолдолд хоолны гаднах элсэн чихрийг санамсаргүй тодорхойлох, гликатлагдсан гемоглобины цусны шинжилгээ хийх шаардлагатай байдаг. Хэрэв санамсаргүй байдлаар гликеми нь 11 ммоль / л-ээс их буюу гликатлагдсан гемоглобин нийт гемоглобины нийт хэмжээнээс 6.5% буюу түүнээс дээш байвал чихрийн шижин батлагдсан гэж үзнэ.
Урьдчилан сэргийлэх өвчнийг зөвхөн лабораторийн аргаар тодорхойлж болно. Энэ нөхцлийн оношлогооны шинж тэмдгүүд нь:
- Мацаг барих элсэн чихэр 6 9 ба түүнээс дээш 5.5 ммоль / л.
- Глицтэй гемоглобины шинжилгээ 6-аас 6.5% байна.
- Глюкозын ачаалал бүхий туршилтын үр дүн: туршилтын өмнө норм нь 5.5-аас 6.9 ммоль / л, глюкозын уусмалыг 2 цаг 7,8-аас 11 ммоль / л-ийн дараа авна.
Ийм судалгаа нь чихрийн шижин өвчний эрсдэлтэй тохиолдолд явагддаг. Тэднийг удамшлын урьдал өвчтэй өвчтөнүүд, 4.5 кг-аас дээш жинтэй том хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүд хөтлөн явуулдаг бөгөөд хэрэв хүүхэд хөгжлийн гажигтай бол жирэмслэлт нь зулбах, гипергликеми, глюкозурийн байнгын заналхийлэл дагалддаг.
Таргалалт, атеросклероз, артерийн даралт ихсэх, тулай, бөөр, цөсний суваг, элэг, нойр булчирхайн архаг гэмтэл, фурункулоз, мөөгөнцрийн халдвар, пародонтит өвчнөөр өвчилсөн, үл мэдэгдэх гаралтай полиневропатит өвчтэй хүмүүс, 45 жилийн дараа нүүрс ус солилцооны эмгэгд өртдөг. Байна.
Чихрийн шижингээс урьдчилан сэргийлэх арга
Цусан дахь элсэн чихрийн хэт их хэмжээ нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх шалтгааныг тогтоох, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг шаарддаг. Урьдчилан сэргийлэлт илэрсэн тохиолдолд яах вэ? Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийн тусламжтайгаар та удаан хугацаагаар хойшлуулах эсвэл жинхэнэ чихрийн шижингийн хөгжлийг бүрэн арилгах боломжтой.
Юуны өмнө өөрчлөлт нь хоол тэжээлтэй холбоотой. Хоолны дэглэмээс та амархан шингэцтэй нүүрс ус агуулсан хоолыг бүрэн хасах хэрэгтэй. Эдгээр нь элсэн чихэр, глюкоз, цардуул ихтэй аяга таваг, бүтээгдэхүүн юм: чихэр, зуслангийн бяслагны амттан, чихэр, жимс жимсгэнэтэй тараг, чанамал, зайрмаг, зөгийн бал, савласан шүүс, карбонатлаг ундаа.
Нэмж дурдахад цэсэнд будаа, будаа, үр тариа, гоймонгийн талх, төмс, чанасан лууван, манжин зэргийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Амтат жимс, гадил, усан үзэм, огноо, үзэм, түүнчлэн чихэр хязгаарлагдмал байдаг.
Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хоолны дэглэм нь хоолны дэглэмд малын өөх тос багатай байдаг. Тиймээс хоригт мах, шувууны аж ахуй, загас, сүүн бүтээгдэхүүн, өөх тос, хоол хийх тос, татсан мах, лаазалсан загас, мах, өөх тос хиам, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн багтдаг.
Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмийг боловсруулахад дараахь зүйлийг хэрэглэнэ.
- Цагаан хоолтон хоолны эхний сургалт.
- Өөх тос багатай мах, шувууны мах, загас.
- Далайн хоол.
- Бүх үр тарианы талх, хөх тариа эсвэл хивэг.
- Ургамлын тосоор шинэхэн ногооны салат.
- Сагаган эсвэл бүтэн овъёосны талхны талх.
- Буцалсан хүнсний ногоо: zucchini, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, хаш. Та ногоон вандуй, ногоон шош идэж болно.
- Сүүн бүтээгдэхүүн нь тослоггүй, элсэн чихэр, хадгалалтын бодисгүй байх ёстой.
Урьдчилан сэргийлэх хоёрдахь чиглэлд биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн нэмэгддэг. Ямар ч төрлийн ачаалал нь биеийн тамирын түвшин, зүрх судасны тогтолцооны төлөв байдлыг харгалзан үзэхэд тохиромжтой. Чихрийн шижингийн эрсдлийг 30% бууруулахын тулд өдөр бүр 30 минут алхах, усанд сэлэх, эмнэлгийн гимнастик, Пилатес, аэробик, йог хийхэд хангалттай.
Ахмад настнуудын хувьд алхах, энгийн дасгал хийхийг зөвлөж байна. Үүнд амьсгалын дасгал, хүүхэд, залуу өвчтөнүүд тоглоомын ямар ч төрлийн, бүжиглэх, гүйх, усанд сэлэх дасгалуудыг сонгох боломжтой.
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах ардын арга
Урьдчилан сэргийлэх чихрийн шижин өвчний үед эмийн ургамал, дусаах бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ийм фитопрепаратууд нь хоолны дэглэмийн үр ашгийг дээшлүүлж, антиоксидант, чихрийн хэмжээг бууруулдаг нэгдлүүдийн ачаар бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгодог.
Дараах ургамал нь глюкозыг эсэд нэвтрүүлэх чадварыг нэмэгдүүлж, энерги үйлдвэрлэх биохимийн урвалд ашигладаг: галега (ямааны ямаа), буурцагны навч, нэрс навч, жимс, жимсгэнэ, лингони, булан навч, улаан, арони жимс, чинжүү мөөг. Нойр булчирхайг сэргээхийн тулд маалингын үр, burdock үндэсийг ашиглана.
Инулин агуулсан ургамал нь хүний биед үүссэн инсулин шиг цусан дахь сахарын түвшинд нөлөөлдөг. Үүнд: chicory root, elecampane, Dandelion, Иерусалим artichoke.
Үүнээс гадна эмийн ургамлын дараах бүлгийг ашигладаг.
- Дасан зохицох шинж чанартай: eleutherococcus, rhodiola rosea, ginseng, lemongrass, zamaniha.
- Хүлээн авах рецепторуудын инсулинд үзүүлэх урвалыг нэмэгдүүл: үрс, мэргэн, арника, инжир.
- Инсулины синтез хийхэд ашигладаг цайрыг агуулна: шувууны уул, хус навч, эрдэнэ шишийн гутаан.
Өндөр цусан дахь сахарын эсрэг юу хийх талаар энэ нийтлэл дэх видеон дээр тайлбарласан болно.
