Нойр булчирхайн үрэвслийн процессыг нойр булчирхайн үрэвсэл гэж нэрлэдэг бөгөөд өвчин нь хооллох дэглэм, хоолны дэглэмийг заавал хянах шаардлагатай байдаг. Хоолны дэглэмийн аливаа зөрчил нь өвчний явцыг улам хурцатгах, хүчтэй өвдөлтийн хам шинжийг хөгжүүлэх, өтгөний өөрчлөлтийг өдөөдөг.
Эмч нар цочмог болон архаг нойр булчирхайн үрэвслийг ялгаж үздэг, ямар ч тохиолдолд консерватив эмчилгээ, орлуулах эм хэрэглэх, суларсан эрхтэн дээрх ачааллыг бууруулахад чиглэсэн тусгай цэс ашиглахыг зөвлөж байна.
Өвчин гарсан тохиолдолд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд халуун ногоотой хоол, халуун ногоо хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэхийг зөвлөж байна, энэ тохиолдолд халуун ногоо, их хэмжээний давс, цуу, гич нь маш их аюултай байдаг. Өвчин илрүүлэх үед сонгино, сармис, тунхууны хоол хүнснээс нэн даруй хасагдах тул ийм бүтээгдэхүүн нь бие махбодид хортой нөлөө үзүүлж, хүний нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй ямар төрлийн ногоон идэж болох вэ? Яншуй, dill болон лаврын ургамал, ургамлын гаралтай, жишээлбэл, орегано, зайрмаг, гүргэм идэж, амт чанарыг сайжруулах үйлчилгээтэй болно. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та хоолны аяганд өвөрмөц тааламжтай үнэр өгөх боломжтой.
Буурцаг хийх боломжтой юу
Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг лаврын уу эсвэл үгүй юу? Эмч нар энэ асуултанд эерэгээр хариулж байгаа тул өвс нь үрэвслийн процессыг хурцатгах болно гэдэгт итгэдэггүй. Үүнээс гадна, dill болон яншуйтай хамт лаврын ч ашигтай байдаг тул өвчтөний ширээн дээр байнга зочин байх ёстой.
Лаврын ургамал нь зөвхөн анхилуун өвс төдийгүй олон тооны үнэ цэнэтэй шинж чанартай, олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг нь нууц биш юм. Ургамал нь хоол боловсруулах замын хэвийн үйл ажиллагаанд хүргэдэг, нянгийн эсрэг хүчтэй нөлөөтэй, ходоодны ферментийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.
Ургамлыг тогтмол хэрэглэснээр ходоодны хавдар, колик, нойргүйдэл, толгой өвдөх, мигрень орно. Нэмж хэлэхэд та хоол боловсруулах тогтолцоог өндөр чанарын цэвэрлэгээнд найдаж болно, энэ нь эслэг байдагтай холбоотой юм.
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хүний биед үзүүлэх өргөн ашиг тустай нь провитамин А-ийн агууламж ихэссэнтэй амархан холбоотой бөгөөд уг бодис үр дүнтэй байдаг.
- бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулдаг;
- эсийн бүтцийг сэргээдэг;
- эсийн хуваагдлыг дэмждэг.
Базиликатын дотор провитамин Р байдаг бөгөөд энэ нь хялгасан судасыг бэхжүүлэхэд тусалдаг чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Тэд ургамлын гаралтай эфирийн тос агуулдаг тул тэд үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах, шарх эдгээх нөлөөтэй байдаг. Олон өвчтөн лаврын давтамжийг тогтмол хэрэглэснээр сэтгэлийн байдал бүр ч ихэсдэг нь өмнө нь бага зэргийн асуудалтай байсан гэж тэмдэглэжээ.
Нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий ногоон хоол идэх нь энгийн эрдэс бодис, янз бүрийн бүлгийн витаминаар баялаг гэсэн шалтгаанаар ашигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч үүний бүх ач тустай байдлаас үзэхэд шинэхэн лаврын зөвхөн үрэвсэл багасах үед өвчин улам хүндрэхгүйгээр идэхийг зөвшөөрдөг. Ургамлын навчнууд дээр та бяслаг, ногоо, зөвшөөрөгдсөн жимсийг боож болно.
Лаврын гол давуу тал нь органик хүчил багатай, их хэмжээний эфирийн тос юм. Өдрийн турш шим тэжээлийн дутагдлыг нөхөхийн тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд буталсан өвсний навчийг хэдэн халбага зажилахыг зөвлөж байна.
Хэрэв та нормыг дагаж мөрдөхгүй бол үрэвссэн нойр булчирхай нь бүр их энзим үүсгэж эхэлдэг, ходоодны шүүс үйлдвэрлэх нь өдөөгддөг тул энэ нь хүсээгүй юм.
Ургамлын эслэгийг хэт их хэрэглэвэл суулгалт, бүр илүү их цэврүүтэх, хажуу тийшээ гашуудах зэрэг болно.
Хумс, хушуу ашиглах нууц
Нойр булчирхайн үрэвслийн үед турмерик нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг тул гэдэсний микрофлорыг сэргээх, нойр булчирхайг эмчлэхэд тусалдаг. Spice нь тод өнгөтэй, аяганд онцгой амтыг өгдөг. Turmeric нунтаг нь цөсний шүүрлийг идэвхжүүлж, бие махбодийг хоргүйжүүлдэг бөгөөд тод антиоксидант шинж чанартай байдаг.
Өвчин хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ашигтай эмчилгээг бэлдэж, нэг халбага нунтаг, халбага байгалийн зөгийн бал, нэг аяга бүлээн ус ууна. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хоорондоо холилдож, өдөрт гурван удаа 100 мл найрлага хэрэглэдэг, хоолны өмнө үргэлж байдаг.
Хөхний ургамал нь архаг нойр булчирхайн үрэвслийг эмчлэхэд тусалдаг тул ходоодны салст бүрхэвч, хоол боловсруулах замын бусад эрхтнүүдэд үр дүнтэй нөлөөлдөг тул өвчний шинж тэмдгээс аврагдах болно.
Хоолонд фенхелийг тогтмол хэрэглэх нь дараахь зүйлд хувь нэмэр оруулдаг.
- нойр булчирхайг сайжруулах;
- гэдэсний хөдөлгөөн буурах;
- хэт их хий үүсэхийг зогсоох.
Ургамал нь дунд зэргийн шингээх шинж чанартай бөгөөд дотоод эрхтнүүдийн үрэвслийг намдаахад тусалдаг.
Сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд ашигтай дусаах бэлдмэлийг бэлтгэхийн тулд та 50 грамм үржсэн үрийг ууж, хоёр литр цэвэр ус асгаж, бага дулаанаар буцалгаад нэг цагийн турш шаардана. Бэлэн найрлагыг шүүж, хөргөж, хоолны өмнө 30 минутын турш өдөрт 3-4 удаа авна. Эмчилгээний хугацаа 20 хоногоос багагүй байх ёстой.
Fennel нь мөн эмийн dill гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь гэдэс дотор буцалгаж, гөлгөр байдлыг арилгадаг.
Розмари, cilantro болон кориандер
Нойр булчирхайн үрэвслийн үед розмарин нь үрэвслийн процессыг арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь ургамал дахь карносол агуулдагтай холбоотой юм. Шинжлэх ухааны туршилтаар бодисын өвчин, үрэвслийг зогсоох чадвартай болох нь батлагдсан.
Бөөрний өвчтэй нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтнүүд өвс ургамлыг зөөлөн хэрэглэдэг тул шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр ургамал нь хортой байж болзошгүй юм. АГ-тэй өвчтнүүдийг эрсдэлд оруулахгүй байх нь илүү дээр байдаг, тэдний хувьд розмарин нь цусны даралтыг нэмэгдүүлэх аюултай шинж чанартай байдаг.
Энэ өвс ургамал нь бүх категорийг эмчлэхэд тохиромжтой гэж тодорхой хэлж чадахгүй ч дээрх эмгэгүүд байхгүй тохиолдолд розмарин үнэ цэнэтэй байх болно. Түүнчлэн, ургамал нь гастрит, холецистит, ходоод, гэдэсний уушигны үрэвслийг эмчлэхэд тусалдаг, стафийн халдварыг алдаг.
Хэрэв ангижрах үе шат эхэлсэн бол та cilantro болон кориандра идэж болно. Панкреатитын кориандер нь өвчтөний ширээн дээр хамгийн их хүсдэг хоол хүнсний жагсаалтад багтдаг. Өөх тос нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Цилантро нь байнга хэрэглэдэг тул нойр булчирхайн үрэвслийг эмчилдэг бөгөөд нойр булчирхайн хаваныг зогсоох боломжийг олгодог. Greens нь хүний биед нэмэлт нөлөө үзүүлдэг тул ийм өвчнийг эмчилдэг.
- ходоодны шарх;
- гастрит;
- helminthiasis.
Cilantro нь хоолны дуршлыг сайжруулж, хоол хүнс шингээхэд байгалийн туслалцаа үзүүлэх бөгөөд эх үр тариа, цардуултай ногоог илүү хялбар шингээхэд тусална. Өвчтөн шөнийн нойрыг сайжруулж, цусан дахь сахарын тэнцвэрийг сэргээж, цусны даралт, холестерины хэмжээг хэвийн болгох болно Эрдэс баялаг найрлага, витаминууд нь хорт бодисыг арилгахад тусалдаг бол их хэмжээний кали агуулсан байх нь зүрхний булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Лаврын ашиг тус, хор хөнөөлийн талаархи мэдээллийг энэ нийтлэл дэх видеонд өгсөн болно.
