Эмнэлгийн боловсролгүйгээр холестерол 13 ямар аюултай болохыг, ийм нөхцөлд юу хийхээ ойлгоход хэцүү байдаг. Нормыг нэмэгдүүлснээр тархинд цусны эргэлтийн эмгэг, зүрхний титэм судасны эмгэг үүсэх эрсдэлт хүчин зүйл болдог.
Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүд эрсдэлд ордог. Ихэнх чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн дунд бага нягтралтай липопротеинууд ихэсдэг бол биед сайн холестерины хэмжээ буурдаг болохыг статистик мэдээлж байна.
Холестерины индикаторын норм нь харьцангуй бөгөөд зөвхөн хүний нас, хүйсээс хамаарч өөр өөр байдаг. Цусны шинжилгээгээр литр тутамд 13.22 ммоль үр дүн гарч ирвэл түвшинг бууруулахад чиглэсэн эмчилгээ шаардлагатай болно.
13.5-ийн холестерины заалт гэж юу болохыг, хүндрэл гарах магадлалаас зайлсхийхийн тулд үүнийг хэрхэн бууруулах вэ?
Холестерины хэмжээ 13 ммоль / л, энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Биологийн шингэний биохимийн судалгаагаар чихрийн шижин дэх холестерины нийт хэмжээг харуулна. Хэрэв та хэвийн үзүүлэлтээс хазайх юм бол өвчтөнд муу (LDL) ба сайн (HDL) холестеролыг тодорхойлох боломжийг олгодог судалгаанд хамрагдахыг зөвлөж байна.
LDL нь зүрхний шигдээс, цус харвалт эсвэл цусны судасны бөглөрлийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь тахир дутуу болох эсвэл үхэлд хүргэдэг.
Чихрийн шижин дагалддаг өөх метаболизын үйл ажиллагаа буурсан тохиолдолд цусны судасны ханан дээр атеросклерозын товруу үүсэх нь ерөнхий сайн сайхан байдлыг эрс дордуулдаг тул яаралтай эмчлэх шаардлагатай болдог.
Шинжилгээний тайлбар нь дараах байдалтай байна.
- 5 ширхэг хүртэл. Албан ёсоор түвшин нь зургаан нэгж байж болно гэж үздэг боловч зүрх судасны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд бүрэн итгэхийн тулд түвшин нь урьд өмнө тогтоосон таван нэгжээс хэтрэхгүй байх шаардлагатай;
- Холестерины хэмжээ 5-6 нэгж байна. Үүний үр дүнд тэд хил хязгаарын талаар ярьдаг, эмээр эмчлэхийг зөвлөдөггүй, гэхдээ та хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнийг дагаж мөрдөх ёстой. Хэрэв энэ үнэ цэнэ олдвол чихрийн шижинтэй хүнийг дахин шинжилгээ хийлгэж, үр дүн нь зөв эсэхийг шалгаарай. Судалгаанаас өмнө өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэж байсан байх;
- 6-аас дээш нэгж - зүрх судас, цусны судсанд тодорхой аюул учруулдаг эмгэгийн эмгэг. LDL-ийн концентраци ба атеросклерозын хоорондын шууд хамаарал батлагдсан - цус харвалт, зүрхний шигдээс рүү чиглэсэн эмгэг юм.
Хэрэв нийт холестерины хэмжээ 13.25-13.31 ммоль / л байвал энэ нөхцөл нь заавал залруулах шаардлагатай болно. Энэхүү үр дүнд үндэслэн анагаах ухааны мэргэжилтэн LDL ба HDL түвшинг олж мэдэхийн тулд липидийн профилийг зөвлөж байна.
Муу холестерины хэмжээ ихэвчлэн 2.59 нэгж хүртэл, HDL-ийн агууламж 1.036-аас 1.29 ммоль / л-ийн хооронд хэлбэлздэг бөгөөд энэ нь эрэгтэйчүүдэд доод тал нь, эмэгтэйчүүдэд дээд хязгаарыг санал болгодог.
Цусан дахь холестерины хэмжээ яагаад нэмэгддэг вэ?
Жил бүр зүрхний шигдээс, харвалтаас болж нас бардаг гэсэн онош тавьдаг. Атеросклерозын товруу нь цусны судас бөглөрч, цусны урсгалыг алдагдуулдаг тул үхлийн үр дагавар нь холестерол ихээр гардаг.
LDL-ийн түвшин өндөр байгаа эхний шалтгаан нь хоол тэжээлийн буруу зуршил юм.
Энэ хүчин зүйл хамгийн түгээмэл гэж үздэг. Гэхдээ өөх тос шиг бодис биед хоол хүнсээр дөнгөж 20% -иар ордог тул үлдсэн хэсгийг дотоод эрхтнүүд гаргаж авдаг.
Үүнээс гадна, хэрэв холестерины бүтээгдэхүүнийг бүрэн хасвал бие махбодид элэг илүү их хэмжээгээр үйлдвэрлэж эхэлнэ. Тиймээс тэнцвэртэй, тэнцвэртэй хоолны дэглэм шаардлагатай байдаг - уураг, липид, нүүрс усны тэнцвэрийг хадгалахыг зөвлөж байна.
Соматик эмгэг нь холестерины хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг.
- Чихрийн шижин.
- Бамбай булчирхайн өвчин.
- Элэг / бөөрний өвчин.
Анагаах ухаанд муу зуршлууд - тамхи татах, архи, холестерины агууламжийн хооронд тодорхой харилцаа холбоо байдаг. Тамхи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах нь цусны судасны байдлыг сайжруулах болно.
Өндөр холестерины бусад шалтгаанууд:
- Эсийн түвшинд липидийн солилцооны үйл ажиллагаа буурсантай холбоотой удамшлын урьдач нөхцөл байдал;
- Амьдралын хэв маягийн амьдралын хэв маяг, бие махбодийн үйл ажиллагааны дутагдал нь HDL буурснаар LDL-ийн өсөлтийг өдөөдөг;
- 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед илүүдэл жин нь атеросклероз, зүрхний шигдээс болон бусад зүрхний өвчлөл үүсэх магадлал өндөр байдаг.
50-аас дээш насны ихэнх өвчтөний цусан дахь холестерины концентраци тогтвортой өсч байна. Ихэнх тохиолдолд энэ нь архаг шинж чанартай янз бүрийн өвчинтэй холбоотой байдаг боловч нас нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Олон жилийн турш цусны судасны байдал муудаж, цусны эргэлт удааширдаг.
Тодорхой эм уух нь бие махбод дахь өөхний процессыг тасалдуулдаг бөгөөд энэ нь холестерины өсөлтийг өдөөдөг. Ихэнх тохиолдолд төрөлтийг хянах эм, бага байдаг - кортикостероидын хэрэглээ.
Холестерины түвшинг хэрхэн хэвийн болгох вэ?
Хэрэв холестерол 13 байвал би яах ёстой вэ? Судалгааны явцад гарсан алдаа гарахаас зайлсхийх боломжгүй тул юун түрүүнд дахин нэг дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай байна. Давтан хийсэн судалгаа нь алдааг арилгадаг. Өглөө хоосон ходоод дээр цусаа хандивла.
Чихрийн шижин өвчний үед эндокринологичтой нэмэлт зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг, учир нь өвчин нь холестерины түвшинд нөлөөлдөг. Глюкозын хэмжээг хэвийн болгох нь заавал байх ёстой. Хэрэв гиперхолестеринемийн үндсэн шалтгаан нь элэгний өвчин бол үүнийг гастроэнтерологичоор шалгаж үзэх шаардлагатай.
13.5 нэгж холестерины хувьд дараахь зүйлийг зөвлөж байна.
- Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хоолны дэглэм нь хамгийн бага тооны илчлэг агуулсан байх ёстой бөгөөд амьтны гаралтай өөх тосны хэрэглээг бууруулдаг. Цэс нь хүнсний ногоо, чихэрлэг биш жимс, самар бүтээгдэхүүн, ногоон, чидун тос орно. Ийм хоол хүнс нь витамины бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр дүүрэн байдаг.
- Эмнэлгийн эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд бие махбодийн оновчтой дасгал хийх шаардлагатай. Жишээлбэл, унадаг дугуй, удаан гүйх, үдшийн алхалт, аэробикийн ангиуд гэх мэт.
Зургаан сарын турш хоолны дэглэм, дасгал хийсний дараа та дахин цусны шинжилгээ өгөх ёстой. Зөвлөмжийг чанд сахихгүй байх нь түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг гэдгийг практик харуулж байна. Хэрэв эмийн бус арга хэмжээ нь тус болохгүй бол чихрийн шижинтэй хүмүүст эмийг тогтооно. Нэгдүгээрт, статиныг зааж өгсөн бол тунг дангаар нь тодорхойлно. Хэрэв энэ бүлгийн эмийг хэрэглэх үр нөлөө хангалтгүй бол тунг нэмэгдүүлж, эсвэл фибратын эмийг тогтооно.
Муу холестерины хэмжээ ихсэх, ялангуяа 13 ммоль / л-ээс их байх нь атеросклерозын улмаас үүссэн зүрх судасны эмгэгийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Зөв зохистой хооллолт, илүүдэл жингийн дутагдал, цусан дахь сахарын хэвийн хэмжээ - эдгээр нь чихрийн шижинтэй хүн бүр хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэсэн байх ёстой.
Энэ нийтлэл дэх видео дээрх шинжээч нь холестерины хэмжээ болон LDL-ийн оновчтой түвшингийн талаар ярих болно.
