Инсулин бол маш олон тооны үүргийг гүйцэтгэдэг даавар бөгөөд эдгээрийн дотор цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах, хянах төдийгүй нүүрс ус, уураг, өөх тосны солилцоог хэвийн болгох явдал юм. Бие махбодид энэ дааврын дутагдалд орсноор янз бүрийн өвчин, түүний дотор чихрийн шижин үүсч эхэлдэг бөгөөд харамсалтай нь эдгэршгүй өвчин хэвээр байна. Мөн түүний хөгжил хэрхэн явагдаж байгааг ойлгохын тулд хүний биед ямар инсулин үйлдвэрлэгддэг, түүний шүүрлийг нэмэгдүүлэх боломжтой эсэхийг нарийн мэдэх шаардлагатай.
Инсулин үйлдвэрлэх ажлыг аль эрхтэн хариуцдаг вэ?
Хүний биед инсулин хэрхэн, хаана үйлдвэрлэгддэг талаар ярихад нойр булчирхай нь энэ дааврыг үүсгэдэг гол эрхтэн гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ эрхтэн нь нарийн төвөгтэй бүтэцтэй, ходоодны ард байрладаг бөгөөд хүний биед байдаг хамгийн том булчирхайг төлөөлдөг. Хэд хэдэн хэсгээс бүрдэнэ.
- бие;
- толгой;
- сүүл.
Эрхтэний гол хэсэг нь бие махбодь бөгөөд тэдгээр нь гадаад төрхөөрөө гурвалсан плазмтай төстэй байдаг. Булчирхайн бие нь 12-р 12 гэдэс дотор, баруун талд нь толгой, зүүн талд нь сүүл байдаг.
Үүнээс гадна нойр булчирхай нь эсийн бөөгнөрөл хэлбэрээр гарч ирдэг арлуудтай байдаг. Тэд бие махбодид инсулин үйлдвэрлэх үүрэгтэй. Эдгээр арлууд нь өөрсдийн гэсэн нэртэй байдаг - Лангерханы арлууд ба нойр булчирхайн арлууд. Тэд маш жижиг хэмжээтэй боловч маш олон (ойролцоогоор 1 сая) байдаг. Түүнээс гадна тэдний нийт жин нь 2 г-ээс хэтрэхгүй бөгөөд энэ нь тухайн эрхтэний нийт массын ердөө 3% -ийг эзэлдэг. Гэсэн хэдий ч ийм жижиг хэмжээтэй хэдий ч эдгээр арлууд инсулиныг амжилттай гаргаж, липид, нүүрс ус, уургийн солилцооны хэвийн явцыг хангадаг.
Нойр булчирхайн булчирхайн үйл ажиллагаа
Дээр дурдсанчлан, бие махбодид инсулин үйлдвэрлэх нь эсийн хуримтлал болох нойр булчирхайн арлуудаар явагддаг. Тэд өөрсдийн гэсэн нэртэй байдаг - бета эсүүд. Тэд хоол хүнс хэрэглэсний дараа инсулины шүүрлийг идэвхжүүлдэг бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн маш их хэмжээний глюкоз бие махбодид орж, яаралтай задрал, ассимиляци шаарддаг тул эс тэгвээс цусанд орж эхэлдэг бөгөөд энэ нь олон эрхтэн, тогтолцоог устгахад хүргэдэг.
Нойр булчирхайн бүтэц
Дүрмээр бол бета эсүүд гэмтсэн эсвэл нойр булчирхай нь архи, стресс гэх мэт сөрөг хүчин зүйлсийн нөлөөнд өртөх үед инсулины шүүрэл буурдаг. Мөн булчирхай нь хангалттай хэмжээний инсулин үйлдвэрлэхгүй бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт чихрийн шижин үүсч эхэлдэг.
Эхэндээ энэ дааврыг бета эсүүд үйлдвэрлэдэг бөгөөд дараа нь Голги цогцолбор руу зөөдөг. Энд тэр янз бүрийн бодисуудтай урвалд орсны дараа С-пептид ялгарч эхэлдэг. Эдгээр бүх үйл явцыг дамжуулж өнгөрсний дараа л инсулин нь нарийн ширхэгтэй мөхлөгт бүрхүүлд орж, биед гипергликеми үүсэх, эс тэгвээс цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэх хүртэл яг тэр дотор нь үлддэг.
Цусан дахь глюкозын хэмжээ хэвийн хэмжээнээс дээш гарахад бета эсүүд нь мөхлөгт инсулиныг цусны урсгал руу гаргаж эхэлдэг бөгөөд тэнд мембран нь эвдэрч, элсэн чихэр бүхий гинжин урвалд орж, түүнийг задалж, биеийн эсүүдэд хүргэдэг.
Инсулины нийлэгжилт
Орчин үеийн нийгэмд хүмүүс ихэвчлэн өөх тос, нүүрс усаар баялаг хоол иддэг. Үүнээс болж нойр булчирхай нь байнга стресс, элэгдэлд ордог тул хүний биед инсулин бага хэмжээгээр үйлдвэрлэгдэж эхэлдэг. Энэ бол дэлхийн хүн амын дунд чихрийн шижин өвчний ийм том тархалтын үндсэн ба нийтлэг шалтгаан юм. Хэрэв өмнө нь ихэвчлэн ахмад настнуудад оношлогддог байсан бол өнөөдөр энэ өвчнийг нас нь 25-аас хэтрэхгүй залуучуудад улам бүр нэмэгдсээр байна.
Инсулины үйл ажиллагаа
Хүний биед инсулин үйлдвэрлэх нь нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Гэхдээ түүний ажил нь хэд хэдэн үе шатанд тохиолддог илүүдэл цусан дахь сахарыг саармагжуулах ажил юм. Эхэндээ нойр булчирхайн булчирхайгаас инсулин үүссэний дараа биеийн эсүүд хариу үйлдэл үзүүлж, тэдгээрийн нэвчилт нэмэгддэг. Үүний ачаар элсэн чихэр нь тэдний мембранаар нэвтэрч, гликоген болгон хувиргаж, тэр даруй булчин, элэг рүү дамждаг.
Гликоген бол эрчим хүчний үндсэн нөөц эх үүсвэр юм. Үүний ихэнх хэсэг нь булчингийн эдэд хуримтлагддаг бөгөөд зөвхөн багахан хэсэг нь элэг рүү нэвтэрдэг. Хүний биед түүний хэмжээ ойролцоогоор 0.5 г байдаг боловч хүнд ачаалалтай үед энэ нь буурдаг.
Хачирхалтай нь, нойр булчирхай нь инсулин үүсгэдэг бөгөөд энэ нь глюкагонын эсрэг нөлөөтэй бөгөөд энэ нь Лангергантын арал дээр зөвхөн бета эсүүд, харин альфа эсүүд нийлэгддэг. Үйлдвэрлэсний дараа гликоген ялгарч, цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгддэг.
Эдгээр үйл явцын ачаар бие махбод дахь тэнцвэрийг хадгалдаг. Инсулин нь хоол хүнсийг хэвийн боловсруулахад хувь нэмэр оруулдаг хоол боловсруулах ферментийн шүүрлийг өгдөг бөгөөд глюкагон нь эсрэг нөлөө үзүүлдэг - энэ нь G уураг агуулсан аденилатын циклазыг нэмэгдүүлж, CAMP үүсэхийг хурдасгадаг. Энэ бүхэн нь элэгний катаболизмыг идэвхжүүлэхэд хүргэдэг.
Жижиг үр дүнг нэгтгэн дүгнэвэл нойр булчирхай нь зөвхөн инсулин төдийгүй бусад дааврыг ялгаруулдаг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр биеийн хэвийн үйл ажиллагаа боломжгүй юм.
Нойр булчирхайгаар үйлдвэрлэсэн дааврын функцүүд
Бие дэхь инсулины үйлдвэрлэл буурахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
Хэрэв нойр булчирхай нь гормоны инсулиныг хэвийн хэмжээнд үйлдвэрлэдэг бол хоол боловсруулах, бодисын солилцооны бүх үйл явц нь хүлээгдэж буйгаар явагдана. Гэхдээ дааврын шүүрэл буурах тусам эрүүл мэндийн асуудал шууд гарч ирдэг. Энэ нь хурдан хугацаанд хийгдэхгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Нойр булчирхайн өвчин аажмаар үүсдэг, гэхдээ энэ бол бүхэлдээ барьж авах явдал юм, учир нь хөгжлийнхөө эхэн үед тэд асимптоматик бөгөөд шинж тэмдгүүд илэрвэл тэдгээрийг эмчлэх чадвар хэдийнээ алга болдог.
Инсулин хэрхэн ажилладаг вэТиймээс инсулины шүүрлийг багасгахын тулд хүн бүр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг. Мөн энэ нь энгийн байдлаар хийгддэг. Үүнийг хийхийн тулд та дараах зүйлийг хийх ёстой:
- өөх тос, нүүрс ус ихтэй хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хасах;
- муу зуршлаасаа татгалзах;
- спортоор хичээллэх;
- стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээ.
Өөрөөр хэлбэл инсулин үйлдвэрлэдэг нойр булчирхай нь үргэлж сайн ажиллахын тулд та эрүүл амьдралын хэв маягийг дагах хэрэгтэй.
Бие дэхь инсулины шүүрлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Бие махбодид инсулины үйлдвэрлэл буурч байгааг яагаад дээр дурьдсан бэ. Үүний шалтгаан нь хоол тэжээлийн зохисгүй байдал, суурин амьдралын хэв маяг, муу зуршил эсвэл стресс байж болно. Гэхдээ хэрэв хүн зөв амьдралын хэв маягийг баримталдаг бол харамсалтай нь энэ ноцтой өвчний хөгжлийг урьдчилан сэргийлэх нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Үүний шалтгаан нь удамшлын урьдал эмгэг юм.
Тиймээс олон хүн гайхдаг: нойр булчирхайг хэрхэн яаж хэвийн хэмжээний инсулин үйлдвэрлэх вэ? Хэрэв булчирхай нь аль хэдийн тасалдсан бол үүнийг зөвхөн инсулин агуулсан эмээр л засах боломжтой. Тэдний тунг дангаар нь сонгох бөгөөд энэ нь бие махбодийн онцлог шинж, дааврын нийлэгжилтийн зөрчлийн зэргээс хамаарна.
Үүнээс гадна тэнцвэртэй хоолны дэглэм заавал байх ёстой. Жижиг хэсгүүдэд идэхийг зөвлөж байна, өдөрт 5-6 удаа. Ходоодонд хоол хүнс орох тусам инсулины нийлэгжилт идэвхждэг. Гэсэн хэдий ч чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс нойр булчирхайд ямар хоол хүнс тусалдаг, юу нь болохгүйг мэддэг байх ёстой.
Нойр булчирхай зөв ажиллахын тулд та тэнцвэртэй хооллох хэрэгтэй
Инсулины өдөөлтийг идэвхжүүлэх нь дараахь хоолонд тусалдаг.
- kefir;
- байцаа;
- алим
- Нэрс
- яншуй.
Хэрэв эдгээр бүтээгдэхүүн нь чихрийн шижингийн хүснэгтэд байнга гардаг бол хүний бие инсулиныг илүү сайн үйлдвэрлэж эхэлдэг бөгөөд өвчний цаашдын явцын эрсдэл буурдаг.
Харамсалтай нь нойр булчирхай нь өөрийгөө эдгээх шинж чанаргүй эрхтэн юм. Тиймээс хэрэв түүний эсүүд гэмтсэн бол үйл ажиллагаа нь сэргээгдэх боломжгүй болно. Энэ шалтгааны улмаас чихрийн шижин болон нойр булчирхайн бусад өвчнийг эдгэршгүй өвчин гэж үздэг. Тиймээс эмч нар урьдчилан сэргийлэх ажлыг тогтмол хийж байхыг зөвлөж байна, ялангуяа энэ нь анх харахад тийм ч төвөгтэй биш юм.
