Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс нүүрс усны хэмжээг хязгаарлах хэрэгтэй. Олон үр тариа хориглодог, эсвэл хязгаарлагдмал хэмжээгээр зөвшөөрдөг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй эрдэнэ шишийн будаа гэж юу вэ, бүтээгдэхүүнийг хэрхэн зөв ашиглах вэ гэдгийг манай мэргэжилтнүүд хэлж өгөх болно.
Үр тарианы ашиг тус, хор хөнөөл
Эрдэнэ шишийн үртэс нь их хэмжээний нүүрс ус агуулдаг бөгөөд энгийн элсэн чихэр болгон удаан хугацаанд задалдаг. Үр тариа дахь ашигтай бодис нь хүнийг ажил, эдгэрэхэд хангалттай эрчим хүчээр хангах болно. Эрдэнэ шишээс үүссэн глюкоз аажмаар шингэж, цусан дахь сахарын гэнэт өдөөдөггүй.
Хоёр дахь болон эхний хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд эрдэнэ шишээс гаргаж авсан будаа нь дараахь шалтгааны улмаас ашигтай байдаг.
- Цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгодог. Бүдүүн ширхэгтэй нь дунджаар гликемийн индекстэй байдаг тул глюкоз харьцангуй удаан шингэдэг.
- Өвчтөний биеийг чангална. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд хатуу хоолны дэглэм баримталдаг. Витамин, эрдэс бодис дутагдсанаар хүн задаргаа мэдэрдэг. Эрдэнэ шишээр хийсэн будаа нь биеийг шаардлагатай ул мөр элементээр дүүргэдэг.
- Хоол боловсруулах замын ажлыг хэвийн болгодог. Нарийн үр тариа будаа нь ходоодны ханыг нэвтэлж, өвдөлтийн шинж тэмдгийг намдаана.
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хувьд өвчтөнд хатуу хоолны дэглэм тогтоодог. Хоолны дэглэмийг хурдан алдаж, таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүйн тулд ногоо, үр тариа идэхийг зөвлөж байна. Орос улсад эрдэнэ шишийн үрийг үндэслэлгүйгээр мартсан бөгөөд 2000 оны сүүлээр дэлгүүрүүдэд гарч ирэв. Харшилгүй тариа нь амьдралын эхний жилээс хүүхдэд аюулгүй бөгөөд нойр булчирхай, ходоод гэдэсний замын хүнд өвчтэй хүмүүст тохиромжтой.
Эрүүл тавагны найрлага
Хашааны ашигтай шинж чанарууд нь үр тарианы баялаг найрлагатай холбоотой юм.
- А бүлгийн витаминууд Бета-каротин нь бодисын солилцооны болон нөхөн төлжих үйл явцад оролцдог. Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнд А аминдэм дутагдвал нүдний хараа хурдан унах, дархлаа мууддаг.
- В1 байна. Энэ нь усны давсны солилцооны хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд зүрх судасны тогтолцооны ажилд оролцдог.
- Ниацин эсвэл витамин РР. Бие махбод дахь өөх тосны бодисын солилцоонд оролцдог бөгөөд энэ нь хоол боловсруулалтыг хэвийн болгох, хоол хүнсийг шингээхэд зайлшгүй шаардлагатай.
- Витамин С Аскорбины хүчил нь дархлааны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай, байгалийн антиоксидант юм.
- Е витамин нь нойр булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход шаардлагатай бөгөөд дааврын үйлдвэрлэлийг хариуцдаг бөгөөд липидийн үйл явцад оролцдог. Өвчтөний биед токоферол дутагдвал арьс, хумс, үсний байдал муудаж байна. Чихрийн шижингийн хөл үүсдэг.
- Витамин К. Байгалийн эсрэг эм. Цусны бүлэгнэлтийн процесст оролцдог бөгөөд энэ нь шарх, шархыг хурдан эдгээхэд зайлшгүй шаардлагатай.
- Кали Энэ нь зүрхний хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд ус-давсны солилцооны ажилд оролцдог.
- Кальци Булчин үүсэхэд шаардлагатай, мэдрэлийн холболтод оролцдог, яс, шүдийг үүсгэдэг.
- Төмөр Энэ нь цусны нэг хэсэг бөгөөд гемоглобины түвшинг хариуцдаг.
Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнд үр тариа дахь К витамин их агуулагддаг. Филлокинон нь зөвхөн тодорхой бүтээгдэхүүнээс олддог бөгөөд протромбины нийлэгжилд оролцдог. Тиймээс түүний оролцоогүйгээр цусны бүлэгнэлтийн боломжгүй юм. Витамин К нь дулааны боловсруулалтаар устдаггүй тул будаагаар бүрэн хэмжээгээр хадгалдаг. Маш их хэмжээний витамин К нь манго байдаг боловч энэ жимс нь үнэтэй бөгөөд эрдэнэ шишийн үр тариа шиг хямд байдаггүй.
Гэхдээ эрдэнэ шиш нь чихрийн шижинтэй өвчтөнд үргэлж ашигтай байдаггүй. Элсэн чихэр, цөцгийн тос, сүү нэмэлгүйгээр бэлтгэсэн том ширхэгтэй эсвэл нарийн ширхэгтэй үр тариа нь ашигтай гэж тооцогддог.
Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд маш том аюул бол түргэн эрдэнэ шишээс авсан үр тариа юм. Мэдээжийн хэрэг, зүгээр л цавыг усаар асгаад 10 минутын дараа амттай чанасан будаа аваарай. Гэхдээ өөх тос нь их хэмжээний нүүрс ус агуулдаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст аюултай байдаг.
Та элсэн чихэр нэмэлгүйгээр лаазалсан эрдэнэ шиш идэж болно. Гэхдээ чихрийн шижинтэй өвчтөнд зөвхөн гэрийн лааз тохиромжтой байдаг. Лаазалсан үр тарианы дулааны боловсруулалт, хадгалалтын дараа бүх ашигтай элементийн 20% үлддэг.
Эсрэг заалтууд
Эрдэнэ шишийн будаа нь ашиг тустай хэдий ч эсрэг заалттай байдаг.
- Үр тарианы бие даасан үл тэвчих байдал. Эрдэнэ шишийн харшлын урвал нь зуун тохиолдлын нэгэнд тохиолддог. Хэрэв хэрэглээний дараа шинж тэмдэг илэрвэл: загатнах, улаан толбо, хавдар байвал антигистаминыг ууж эмчид хандаарай.
- Гэдэсний шарх. Ходоод гэдэсний хүнд гэмтэлтэй өвчтөнүүдэд бүдүүн ширхэгтэй нь эсрэг заалттай байдаг. Мөн зөөлөн хаг нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжгүй байдаг.
- Тромбофлебитын урьдчилан сэргийлэлт.
Бусад тохиолдолд зохих ёсоор чанаж болгосон будаа нь зөвхөн суларсан биед хэрэгтэй болно.
Эрдэнэ шишийн хоол ямар эрүүл байдаг
Чихрийн шижин өвчтэй хүний хувьд усан дээр бүхэлд нь чанасан эрдэнэ шиш эсвэл будаа хэрэглэх нь тохиромжтой. Эдгээр аяга таваг нь эрүүл чийрэг, энгийн хэдий ч тэжээллэг, амттай байдаг.
Коб дээр чанасан
Залуу эрдэнэ шишийн чихний сүүнд тэдгээрийн найрлагад витамин К-ийн давхар норм агуулагддаг. Энэ ховор элемент нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнд шаардлагатай байдаг, учир нь тэр цусны бүлэгнэлтийг хариуцдаг. Өдөрт цөөн хэдэн залуу чихийг хэрэглэснээр өвчтөн бие махбод дахь липидийн процессыг хэвийн болгодог, эпидермисийн нөхөн сэргэлт хурдасдаг. Хөлний улайлт, жижиг тайралт нь илүү хурдан эдгэрдэг.
Өдөрт өвчтөн хоёр чихнээс илүүгүй идэж болно. Таваг бэлтгэх ажлыг дараахь алхамаар хийнэ.
- Залуу эрдэнэ шишийг урсгал усаар угаана.
- Чихнийг уур эсвэл буцалж буй усанд буцалгана. Эхний сонголт нь чихрийн шижинтэй өвчтөнд илүү тохиромжтой. Чихнээс хоол хийх нь хэмжээнээс хамаарч дунджаар 25-30 минут болдог. Том бөөрөнхий махыг урьд өмнө нь огтолж авдаг.
- Бэлэн эрдэнэ шишийг шанцайгаар цацаж оливын тосоор халбагаар хийж болно.
Хэрэв хүсвэл сорбитолыг аяганд хийнэ, гэхдээ залуу чих, нэмэлтгүйгээр чихэрлэг амттай байдаг.
Мамалыга
Мамалыга бол үндэсний өмнөд хоол юм. Буцалсан будаа нь үндсэн аяганд нэмэлт байдлаар ашиглагддаг. Зуршилгүй бол мамалыга нь шинэ мэт санагдах боловч шүүслэг мах эсвэл загастай хослуулан таваг нь шинэ өнгөөр гялалзах болно.
Өдөр бүр мамалига хэрэглэх нь өвчтөний биед дараах үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг.
- "муу" холестерины түвшинг бууруулах;
- ясны эд, судасны системийг бэхжүүлэх;
- цэврүүг арилгах, илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулах;
- шээсний замыг цэвэрлэж, хэвийн болгох.
Жорны дагуу мамалига бэлтгэ.
- Хоол хийхдээ хоёр нүдний шилний нарийн ширхэгтэй үр тариа авдаг. Урсгал усанд урьдчилан угааж, 50 градусын температурт зууханд хатаана.
- Бага хэмжээний цутгамал төмрийг хийнээр халаадаг, түүнд бага хэмжээний ургамлын тос хийнэ.
- Үр тариа нь тогоонд цутгаж, тэнд зургаан шил ус нэмнэ.
- Таваг нь бага дулаанаар 35 минутын турш хооллоорой. Үе үе хуушуур холилдоно.
- Буурцаг бэлэн болсон үед галыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулж, аяга таваг нь 15 минутын турш тогоонд хийнэ. Доод талд нь алтан хүрэн өнгөтэй байх ёстой.
- Хөргөсөн mamalyga нь гүехэн аяганд тархдаг.
Таваг нь ааруул бяслаг, чанасан загас эсвэл шөл, сармис, улаан чинжүү дээр үндэслэсэн соусаар үйлчилнэ.
Сонгодог жор
Энгийн будаа бэлтгэхийн тулд та том эсвэл нарийн нунтаглах шинэ үр тариа хэрэгтэй болно. Үр тариа сонгохдоо түүний өнгийг анхаарч үзээрэй. Эрдэнэ шиш нь алтан өнгөтэй байх ёстой, хэрэв хүрэн өнгөтэй эсвэл бөөн юм байвал үр тариа авахгүй байх нь дээр.
Зузаан тууштай будаатай хоол хийхдээ харьцааг авна: 0.5 аяга үр тариа / 2 аяга ус. Усыг хайруулын тавган дээр юүлж, буцалгаад авчирна. Үр тариа буцалж буй усанд цутгаж, бага хэмжээний давс нэмнэ. Будаа чанаж, байнга хутгана, 40 минут байлгана. Дараа нь аяганд нэг халбага оливын тос нэмж, тогоо 2 цагийн турш хаагдана. Будаа дусааж, зөөлөн, үйрмэг болж хувирсны дараа таваг нь ширээн дээр үйлчилнэ.
Эрдэнэ шишийн будаа нь бяслаг, мөөг, чанасан туранхай мах, загасаар сайн явдаг.
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн эрдэнэ шишийн будаа нь ашигтай бөгөөд зохих ёсоор хооллосноор зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст эрдэнэ шишийн үрийн талаархи видеог үзэхийг зөвлөж байна.
