Чихрийн шижин нь гетероген эмгэг гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны эмгэгийн спектрийг илтгэдэг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин (жишээ нь олж авсан) нь инсулины эсэргүүцэл, мөн янз бүрийн ноцтой бета эсүүдийн сөрөг шинж чанартай байдаг.
Чихрийн шижин (чихрийн шижин) -ийн эмгэг процессыг тайлбарласан олон онол байдаг. Өнөөдрийг хүртэл эрдэмтэд өвчний хөгжилд олон хүчин зүйл байдаг бөгөөд гадны хүчин зүйл чухал үүрэг гүйцэтгэдэггүй болохыг тогтоожээ.
Чихрийн шижин өвчнийг хөгжүүлэхэд бие махбодийн хөдөлгөөн багатай, таргалалтын үүрэг
Хэрэв хүн тайван бус амьдралын хэв маягтай бөгөөд хэт их идэх чадвартай бол энэ нь зарим эмгэг судлалд хүргэх нь дамжиггүй. Мөн чихрийн шижин нь хамгийн их магадлалтай байдаг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хөгжлийг хариуцдаг генүүдэд нөлөөлдөг гэж бид хэлж чадна. Энгийнээр хэлэхэд тэд хэрэгжиж эхэлдэг.
Хэвлийн таргалалтын талаар ярих нь зүйтэй. Энэ нь инсулины эсэргүүцлийг хөгжүүлэх төдийгүй түүнтэй холбоотой бодисын солилцооны эмгэгийн үед чухал ач холбогдолтой юм. Энэ төрлийн таргалалт нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин болоход хүргэдэг. Энэ нь висцерал adipocytes-ийн арьсан доорх өөх тосны адипоцитуудтай харьцуулахад дааврын инсулины ажилд мэдрэмтгий чанар буурдагтай холбоотой юм.
Өөхний давхаргын липолиз идэвхжиж, дараа нь чөлөөт өөхний хүчлүүд эхлээд портал судлын цусны урсгалд орж, дараа нь бүхэл бүтэн организмын цусны эргэлтэнд ордог.
Араг ясны булчингийн инсулины эсэргүүцэл гэж юу вэ? Амрах үед булчингууд нь маш чөлөөт өөх тосны хүчлийг (жишээ нь устгах) ашиглаж чаддаг. Мөн энэ нь миоцитуудын глюкозыг устгах чадварыг блоклодог бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, инсулины нөхөн төлбөрт өсөлтийг бий болгодог.
Ижил тосны хүчил нь гепатоцитуудтай холбоо тогтоохыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд элэгний хувьд энэ нь инсулины эсэргүүцлийг сулруулж, бие махбодид тохиолддог глюконеогенезийн дааврын дааврын дарангуйлдаг.
Энэ бүхэн нь зарим нэг харгис тойрог бий болгоход оролцдог - өөхний хүчлийн түвшин нэмэгдэхийн хэрээр булчин, өөх тос, элэгний эд эсүүд инсулинд тэсвэртэй болдог. Энэ нь липолиз, гиперинсулинеми эхэлж, өөх тосны хүчлийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг.
Мөн хүний хөдөлгөөн багатай байдал нь зөвхөн эдгээр үйл явцыг улам хурцатгаж, булчинд шаардлагатай метаболизм удааширч, тэд ажиллахгүй болно.
Бодисын солилцооны бүх үйл явц хэвийн явагдахын тулд булчингууд нь байгалийн гараар бүтээгдсэн хөдөлгөөн, бие махбодийн хөдөлгөөнөөр яг "тэжээх" шаардлагатай байдаг.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст инсулины үйлдвэрлэл хэрхэн хөндөгддөг вэ?
Ихэвчлэн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүс инсулин үйлдвэрлэхэд асуудалтай байна гэсэн эмчийн хэлсэн үгийг сонсдог. Инсулин гэж юу вэ? Энэ бол нойр булчирхайгаар үүсгэгддэг уургийн гормон юм. Мөн дааврын шүүрэл нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсдэг. Хүний идсэн даруйд түүний түвшин нэмэгддэг. Бүтээгдэхүүний төрөл бүр глюкозын уншилтанд өөр өөрөөр нөлөөлдөг.
Инсулин хэрхэн ажилладаг вэ? Энэ нь глюкозын өндөр түвшинг хэвийн болгож, даавар нь глюкозыг эд, эсэд тээвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс тэр тэдэнд хамгийн чухал амин чухал энерги болох бидний биеийн түлшийг өгдөг.
Чихрийн шижингийн үед инсулин үйлдвэрлэх үйл явц ба түүний үйлдлүүд тэнцвэргүй байдаг.
- Судсаар глюкозын хариу урвалын нууц хариу урвалын эхний үе шат хойшлогдож байна;
- Холимог хоолонд үзүүлэх нууц урвал багасч, хойшлогддог;
- Просинулин ба түүний боловсруулалтын бүтээгдэхүүний түвшин, эсрэгээр, нэмэгддэг;
- Инсулины үйлдвэрлэлийн хэлбэлзлийн хэмнэл эвдэрч байна.
Урьдчилан сэргийлэх чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст инсулин хэрхэн үүсгэдэг болохыг эмч нар судалж үзэхэд ихээхэн ач холбогдолтой байсан (өвчин оношлогдох гэж байгаа босго нөхцөл). Судалгаанаас үзэхэд энэ төлөвт гормоны үйлдвэрлэлийн хэмнэл гажигтай байдаг. Нойр булчирхайн бета эсүүд нь цусан дахь глюкозын хэмжээ хамгийн их хэлбэлзэлд ордог инсулины шүүрэлээр бүрэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ больж, өдрийн туршид энэхүү зөрчил бүртгэгддэг.
Цусан дахь сахар 12 - чихрийн шижин үү?
Өндөр магадлалтай бол бид хэлж чадна - тийм ээ, энэ бол чихрийн шижин юм. Гэхдээ эмч нар бүх зүйлийг давхар шалгадаг, хүн хэд хэдэн шинжилгээ өгдөг, алдаа гарахаас зайлсхийхийн тулд нэмэлт шинжилгээ хийдэг. Чихрийн шижингийн төрлийг андуурч болохгүй. Чихрийн шижингийн 10% -иас илүүгүй нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвддөг. Энэ нь тэдний биед эндоген инсулин зүгээр л үйлдвэрлэгддэггүй гэсэн үг юм. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хувьд инсулин хангалттай боловч глюкоз нь эсэд орж чадахгүй.
Яагаад чихрийн шижин тохиолдож болох вэ?
- Таргалалт Элэг, нойр булчирхайг өөхөнд ороож, эсүүд инсулин мэдрэмтгий чанараа алдаж, глюкозыг хаадаг.
- Хоолны эмгэг. Орчин үеийн хүн нормоос хэтрүүлэн хэрэглэдэг хурдан нүүрс ус, чихэр, цардуултай хоолонд хэт их дуртай байдаг бөгөөд түүний хоолонд эслэг, уураг их байдаг. Буруу хоол тэжээл нь таргалалтад хүргэдэг бөгөөд чихрийн шижин өвчний гол хүчин зүйл болдог.
- Идэвхгүй байдал. Энэ нь элсэн чихрийн түвшинд сөргөөр нөлөөлдөг. Өнөөдөр бие бялдрын хувьд идэвхгүй хүмүүс маш олон байна: эдгээр нь оффисын ажилчид, залуучууд компьютер дээр цаг өнгөрөөх дуртай хүмүүс юм.
- Стресс Саяхан болтол эмч нар стрессийг чихрийн шижингийн өвөрмөц шалтгаануудын нэг гэж үздэг байсан боловч ихэнхдээ энэ нь эрчимтэй стресс, удаан үргэлжилсэн сэтгэл гутралтай мужууд өвчнийг өдөөж эхлэв.
Мэдээжийн хэрэг хүн генийн хүчин зүйлийг үл тоомсорлож чадахгүй. Хэрэв таны хайртай хүмүүс хамаатан садангийн эхний эгнээнд чихрийн шижин өвчнөөр өвдөж байвал эрүүл мэнддээ онцгой анхаарах хэрэгтэй. Илүү олон удаа орон нутгийн эмчилгээний газарт очиж, жилд дор хаяж нэг удаа эндокринологичтой үзлэгт хамрагдахаар төлөвлөж, дор хаяж жилд хоёр удаа бүх үндсэн шинжилгээг хийдэг.
Чихрийн шижингийн шинж тэмдэг юу вэ?
Харамсалтай нь ихэнх тохиолдолд симптоматологи нь ямар ч сонголтыг орхих үед хүн эмчид очдог. Өвчний түгшүүртэй шинж тэмдгүүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хариу үйлдэл үзүүлэхэд хэцүү байдаг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд тэд ердийн байдаг.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг:
- Хүний сэтгэлийг тайвшруулдаг өлсгөлөн - энэ нь бүрэн хоол идсэний дараа алга болдоггүй;
- Хурдан шээх - ихэнхдээ эмэгтэйчүүд циститээр өвчилдөг, одоо байгаа өвчнийг эмчилдэггүй, үндсэн эмчилгээнд цаг хугацаа алддаг;
Хуурай ам, ер бусын цангалт;- Булчингийн сулрал;
- Загатнах арьс;
- Толгой өвдөх;
- Харааны бэрхшээл.
Хуурай ам, ер бусын цангалт;Зарим шинж тэмдгүүд нь бусад өвчин, нөхцөл байдалд бас байдаг тул өөрийгөө оношлох гэж яарах хэрэггүй.
Туршилтаа аль болох түргэн хийж, шинэ үр дүн гарвал эмчид үзүүлээрэй. Эмч нэмэлт оношлогоо тогтооно гэдэгт бэлэн байгаарай, гэхдээ энэ нь таны ашиг сонирхолд нийцнэ. Оношийг илүү нарийвчлалтай өгөх тусам илүү оновчтой байх тул эмчилгээний горим илүү үр дүнтэй байх болно.
Чихрийн шижингийн амьдралын хэв маяг
Ихэнхдээ ийм өвчнөөр амсч үзээгүй хүмүүс "Чихрийн шижин өвчний улмаас амьдралын хэв маяг болжээ" гэж сонсдог. Энэ нь үнэн бөгөөд тийм биш юм. Тийм ээ, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхийн тулд эм уух, эмчид тогтмол очиж үзэх нь хангалттай биш юм.
DM нь хоол тэжээл, бие махбодийн үйл ажиллагааны ноцтой залруулга, түүнчлэн өвчтөний өвчний явцын талаар, энэ эсвэл өөр симптоматологийн хариу урвалын талаархи мэдлэгийг шаарддаг. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд "өвчин биш амьдралын хэв маяг" гэсэн ойлголт үхлийн аюултай байдаг.
Энэ найрлага нь өвчтөнийг тайвшруулдаг тул түүнд ноцтой хандахаа больсон. Үгүй ээ, эмч өвчтөнийг айлган сүрдүүлэх, ёс суртахуунгүй болгох зорилгогүй. Тэдний үүрэг бол хүнийг эрүүл тайван байдал, ухаарал, түүнд юу болж байгааг ойлгох чадварыг бий болгох явдал юм.
Хэрэв та цусан дахь сахар 12-тай бол: юу хийх вэ, үр дагавар, хүндрэл, үйлдэл юу вэ? Бүү айж бай, чихрийн шижин бол хяналттай нөхцөл бөгөөд эмч нартай хамтран хүн өвчнийг хамгийн их үр дүнтэй хянах боломжтой байдаг. Энэ нь өвчтэй гэдгээ цаг тухайд нь хүлээн авснаар эмчилгээ шаардлагатай гэдгийг хүн хүлээн зөвшөөрснөөр хүн өмнөх амьдралынхаа чанарыг бүрэн дүүрэн биш боловч үндсэн өөрчлөлтгүйгээр хадгалах боломжтой гэсэн үг юм.
Эрүүл хооллолт гэж юу вэ
Зөв зохистой хооллолт, зохистой хооллох дэглэм, хоолны дэглэм, эрүүл хооллолтын арга - эдгээр найрлага нь ойлгомжтой мэт боловч бодит байдал дээр хүн ийм зааврыг хараад эргэлзэж байна.
Хамгийн эхний зөвлөгөөнд эмч чихрийн шижинтэй хүмүүст түүний хоол тэжээлийн дүн шинжилгээ нь бүх зүйл байдаг гэдгийг хэлэх болно, энэ бол үндэс суурь болно. Түүний зөв байх болно, учир нь өвчтөний нөхцөл байдал нь эмчийн зааврыг хэр зөв дагаж мөрдөхөөс хамаарна.
Өмнө нь бага чихрийн шижинтэй хүмүүст хоолны дэглэм бага хэрэглэдэг байсан. Эдгээр үйлдлийн үр дүн нь батлагдаагүй тул өнөөдөр ийм зөвлөгөөг шүүмжилж байна. Өмнө нь зохих ёсоор анхаарал тавиагүй байсан хоол тэжээлийн арай өөр зарчмуудыг урагшлуулна.
Чихрийн шижингийн хоол тэжээлийн зарчим:
- Тогтмол байдал. Бүтээгдэхүүнийг сонгох дүрмийг өөрчлөх шаардлагагүй тул энэ тактик нь өвчтөнд сөргөөр нөлөөлнө. Тодорхой багцыг сонгосон бөгөөд одоо үүрд таньтай хамт байх болно. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв энэ багц нь хатуу, хэт хязгаарлагдмал бол та хоёр долоо хоног үргэлжлэхгүй. Тиймээс, фанатизмгүйгээр сонголттой нухацтай хандах хэрэгтэй.
- Нүүрс уснаас татгалзах. Хурдан эсвэл удаан - чихрийн шижин өвчтэй организмын хувьд тийм ч чухал биш ч тэд цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг, зарим нь түргэн, зарим нь удаан байдаг. Тиймээс үр тариа, талхны өнхрүүлгийг цэснээс ердөө нэг удаа хасдаг. Харамсалтай нь, тэр ч байтугай хамгийн ашигтай, будаа болох Сагаган будааг бас хаях хэрэгтэй болно.
- Өөх тос хэрэгтэй! Хүмүүсийн олон нийтэд үзүүлэх нөлөөллийн талаар тодорхой компаниудын хүрээнд удаан хугацааны туршид малын өөх нь муу зүйл бөгөөд тэд хүний амьдралыг богиносгодог. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ энэ нь маш бага үнэн байдаг: байгалийн гаралтай өөх тос бүхий хоол хүнс хүний хоолонд зөвшөөрөгдсөн бөгөөд шаардлагатай байдаг. Гэхдээ дунд зэрэг. Хэрэв та ногооны өөх тосонд дуртай бол энэ нь илүү аюултай. Тиймээс та нар наранцэцэг, рапс тосыг өнгөрсөн амьдралдаа үлдээж, чидун руу шилжиж (энэ нь илүү зөөлөн болдог). Гэхдээ өөх тосгүй хоол хүнснээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй.
- Уураг үргэлж шаардлагатай байдаг. Цагаан хоолтон байх нь зөвхөн хоолны тогтолцоо төдийгүй бас чиг хандлага юм. Тиймээс та үнэхээр хүсч байгаа зүйлээ нухацтай бодож үзээрэй: эрүүл эсвэл загварлаг, дэвшилтэт байх уу? Уураг нь бие махбодийн үндсэн барилгын материал байсан бөгөөд энэ нь өдөр бүр шаардлагатай байдаг, учир нь эсийн нөхөн сэргэлт өдөр бүр тохиолддог.
Таны харж байгаагаар эрүүл хооллохтой холбоотой өмнөх хандлага нь бүрэн боломжгүй юм. Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс амьтны гаралтай өөх тос, мах, цөцгий, зуслангийн бяслаг идэж болно гэсэн үг юм. Гэхдээ өөх тосгүй хоол хүнс хэрэглэхийг хориглодог.
Чихэрээс та 20-30 г хар шоколад, самар, үрийг зөвшөөрдөг боловч шоколадтай ижил хэмжээгээр өгдөг. Газрын самар нь самар биш харин буурцагт ургамлын гэр бүлийн хамгийн ашигтай гишүүн биш гэдгийг санаарай. Өдөрт 150 гр исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхгүй боловч та сүүг цэснээс хасах боломжтой.
Амьтны өөх тос, өөх тос - та өдөрт, 2-3 өндөг байж болно - та цөцгий, зуслангийн бяслаг, өөх тосны ердийн агууламжтай махыг хориглодоггүй. Хоолны дэглэмд ямар ч мах, загас, шувууны мах шаардлагатай байдаг! Тосноос эхлээд цөцгий, чидун, наргил мод зэргийг цэс дээр үлдээ.
Мэдээжийн хэрэг, хоолны дэглэм тийм ч муу биш бөгөөд амттай, эрүүл чийрэг хоол хүнс өдөр бүр давтагдахгүй. Их хэмжээний хэсгийг татгалзах, та 3 бүрэн хоол, 3 жижиг зууш уух хэрэгтэй. Савласан шүүс, амтат натри зэргийг багтаасан чихэрээс татгалзах. Энэхүү бүхэл бүтэн схем нь чихрийн шижин өвчнийг хяналтанд байлгах, хүндрэл, гунигт үр дагавраас зайлсхийх боломжийг олгоно.
Видео - Инсулин хэрхэн ажилладаг.
