2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь амьдралын туршид тасралтгүй эмчилгээ шаарддаг. Эмчилгээний гол зорилго нь хоол хүнснээс нүүрс усны хэрэглээг хязгаарлах, бие махбодоос элсэн чихэрийг зайлуулах нь амин чухал үйл явцад зарцуулах зардлыг нэмэгдүүлэх явдал юм. Чихрийн шижингийн эмчилгээнд гол үүрэг нь зохих хоол тэжээл, жингээ хянах, тогтмол дасгал хийх явдал юм. Гипогликемийн эмийг зөвхөн эмийн бус элсэн чихрийг бууруулах аргуудтай хослуулан хэрэглэнэ. Гэхдээ тэдний тусламжтайгаар гликемийг тогтворжуулахын тулд өөр аргын үр нөлөөг маш бага гэж үнэлдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн бага зэргийн чихрийн шижин өвчнөөр л боломжтой байдаг.
Өндөр цусан дахь сахарын шалтгаан
Цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэн тохиолдлын дийлэнх нь олон төрлийн чихрийн шижингээс үүдэлтэй байдаг. Оношлогдсон чихрийн шижин өвчний бараг 97% нь 2-р ангилалд багтдаг. Энэ өвчний тархалт нэмэгдэж байгаа нь тархалтын шинж чанарыг авч эхэлсэн бөгөөд сүүлийн 30 жилийн хугацаанд өвчтөний тоо 7 дахин нэмэгджээ. Орос улсад чихрийн шижин нь хүн амын 5-аас дээш хувьтай байдаг боловч өвчлөлийн бодит түвшин харьцангуй өндөр байдаг. Эмчилгээ хийлгэж буй өвчтөн бүрийн хувьд аль хэдийн өвчтэй байсан ч эмчид очоогүй 2-3 хүн байдаг.
Цусан дахь цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь чихрийн шижин өвчний гол шинж тэмдэг юм. Эрүүл бие махбодь нь чихрийн түвшинг маш нарийн зохицуулдаг. Хоол хүнсээр орж ирсэн глюкоз хурдан уусдаг: эсүүд рүү тархаж, тэнд хуваагдаж нөөцөд хадгалагддаг. Хэрэв хүн удаан хугацаагаар идээгүй бол глюкозын хэрэгцээ нь булчин, элэгний нөөцөд хадгалагддаг. Чихрийн шижин өвчний үед ийм нарийн тохируулга хийх боломжгүй болдог. Хэсэг хугацааны туршид бие махбодь физиологийн нормын хүрээнд элсэн чихрийг хадгалах чадвартай хэвээр байгаа боловч дараа нь өсч эхэлдэг, архаг гипергликеми үүсдэг.
Чихрийн шижин 2-р хэлбэрийн чихрийн өсөлтийн шалтгаан:
| Шалтгаан | Гликемийн нөлөө |
| Захын инсулины эсэргүүцэл | Энэ нь нүүрс усны солилцооны хамгийн анхны зөрчил гэж тооцогддог. Инсулины нөлөөнд эд эсийн биологийн хариу урвал хангалтгүй байгааг илтгэнэ. Инсулины ачаар цусан дахь сахар эсэд орж чаддаг. Инсулины эсэргүүцэлтэй тул эсүүд инсулиныг "хүлээн зөвшөөрөхөөс" татгалздаг бөгөөд энэ нь элсэн чихэр арилгахаас сэргийлдэг. Энэ эмгэгийг даван туулахын тулд бие махбодид цусан дахь инсулины ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг. Эрт үе шатанд энэ нь гликемийн хэмжээг хэвийн болгоход хангалттай юм. Инсулины эсэргүүцэл нэмэгдсэнээр элсэн чихэр бага зэрэг нэмэгдэж эхэлдэг. |
| Инсулины үйлдвэрлэлийг зөрчих | Чихрийн шижин өвчний эхний үе шат нь инсулиныг цусан дахь элсэн чихэр ихэссэний дараа биш харин хэсэг хугацааны дараа ялгарах шинж чанартай байдаг. Удаан хугацааны чихрийн шижин өвчний үед инсулин үүсгэдэг эсүүд шавхагдаж, дааврын дутагдал үүсдэг. Ядарч сульдах шалтгаан нь онцгой байдлын үед инсулины удаан хугацаагаар үйлдвэрлэх, глюкозын хортой нөлөө юм. |
Бие махбодийн идэвхгүй байдал, хэт таргалалт, хоолны дэглэм дэх цэвэршүүлсэн хоол хүнс давамгайлах зэрэг гадаад хүчин зүйлүүд нь инсулины эсэргүүцлийг бий болгох гол шалтгаан болдог. Чихрийн шижингийн дийлэнх хувь нь хэвлийн (гэдэс дотор, эрхтнүүдийн эргэн тойронд) өөх тос их хэмжээгээр хуримтлагддаг гэдгээрээ онцлог юм.
Чихрийн шижин, даралт ихсэх нь өнгөрсөн үеийн зүйл байх болно
- Элсэн чихэрийг хэвийн болгох -95%
- Судасны тромбозыг арилгах - 70%
- Хүчтэй зүрхний цохилтыг арилгах -90%
- Өндөр даралтаас ангижрах - 92%
- Өдрийн цагаар эрчим хүч нэмэгдэж, шөнийн унтах чадвар нэмэгддэг -97%
Удамшил нь чухал боловч шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Генетикийн хувьд инсулины эсэргүүцэлтэй тулгардаг, инсулины нийлэгжилт огцом буурдаг хүмүүс байдаг. Тэд эрсдэлтэй байдаг, өөрөөр хэлбэл удамшлын хүчин зүйл байгаа тохиолдолд чихрийн шижин эрт эхэлж, байхгүй байгаагаасаа илүү идэвхтэй хөгжих болно.
Илүүдэл сахарыг биеэс зайлуулах арга
Тогтмол сахар их байх нь чихрийн шижин өвчний бүх хүндрэлүүдийн гол шалтгаан болдог тул энэ өвчнийг эмчлэх нь түүнийг арилгахад чиглэгддэг.
Элсэн чихэр нь бидний биеийг хоёр аргаар орхиж болно.
- Дотор эд эсийг хувааж, биднийг эрчим хүчээр хангадагБайна. Глюкозын гол хэрэглэгч бол булчингийн эсүүд юм. Түүний хуваагдлыг бэхжүүлэхийн тулд та булчингийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх шаардлагатай болно. Хамгийн сайн сонголт бол хамгийн том булчингийн урт, гэхдээ өндөр эрчимтэй ажил биш юм. Энэ тохиолдолд бие нь цэвэр агаарт тогтмол урсгалыг хангах шаардлагатай байдаг. Ийм ачааны жишээ бол хурдтай алхах, гүйлт, идэвхтэй усанд сэлэх, дугуй унах явдал юм. Ийм аргаар 14 ммоль / л-ээс доош элсэн чихрийг хурдан гаргаж авах боломжтой. Хэрэв гликеми өндөр байвал цусан дахь инсулин хангалтгүй байх магадлал өндөр бөгөөд энэ нь глюкоз нь судаснуудаас гарах боломжгүй болж, булчингууд өлсөх болно гэсэн үг юм. Глюкозын задралын явцыг сайжруулахын тулд өвчтөнд инсулины эсэргүүцлийг бууруулж, инсулины үйлдвэрлэлийг өдөөх эмийг зааж өгч болно.
- Зарим өндөр сахар бөөрөөр ялгарч болноБайна. Гликеми нь эгзэгтэй түвшнээс (10 ммоль / л) давж эхэлмэгц бөөр хэт их ачаалал өгч, бүх глюкозыг цус руу буцаахаа болино. Глифлозины ангийн (Форсиг, Овокана, Жардин) антибиотик эмийн үйлдэл нь глюкозыг гадагшлуулах энэ аргад суурилдаг. Тэд бөөр нь шээсээр биеэс элсэн чихрийг зайлуулах түвшинг бууруулдаг. Эдгээр эмийг хэрэглэх нь шээсний системд хэт их ачаалал, халдвар авах эрсдэл нэмэгддэгтэй холбоотой юм.
Зөв зохистой хоол тэжээл
Бидний бие махбодь нь хязгаарлагдмал хэмжээний глюкозыг хэрэглэх чадвартай байдаг тул чихрийн шижин өвчний улмаас цусан дахь сахарын хэрэглээ насан туршийн хоолны дэглэмээр буурдаг.
Энэ хоолны дэглэмийн үндсэн шинж чанарууд:
- Илчлэгийн хэмжээг бууруулсан. Бүх чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст жингээ хасахыг хэвийн хэмжээнд байлгахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч бага зэрэг турах нь сайн үр дүнг өгдөг. Инсулины эсэргүүцэл буурч байгаатай холбоотойгоор жингийн алдагдалтай үед глюкозын хэмжээ анхны жингийн 5-10% -иар буурч 1-1.5 ммоль / л байх магадлалтай бөгөөд энэ нь зарим антибиотик эмийн үйл ажиллагааны хүч чадалтай харьцуулагддаг.
- Гликемийн ачааллыг бууруулах. Үүний тулд гликемийн индекс 50-аас дээш хэмжээтэй бүтээгдэхүүнийг цэснээс хасах бөгөөд нүүрс усны нийт хэрэглээ огцом буурдаг - GI бүтээгдэхүүний хүснэгтүүд.
- Чихрийн шижин өвчнийг бүрэн цуцалж, элсэн чихэр орлуулагч руу шилжих боломжтой.
- Өдөрт гликемийн илүүдлийг арилгах глюкозын хэрэглээ ч гэсэн: бид нүүрс ус агуулсан бүх бүтээгдэхүүнийг 5-6 тунгаар хуваадаг. Хоол болгоны дотор эслэг байх ёстой бөгөөд энэ нь бүдүүн ширхэгтэй хүнсний ногоо хэлбэрээр байх ёстой: байцаа, ногоон, улаан лууван гэх мэт.
- Хамгийн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн: хиамны оронд - туранхай мах, шүүсний оронд - жимс. Шинэхэн ногоо нь хүсээгүй, бус харин тариа, талх бүтээгдэхүүн - бүхэл бүтэн үр тариа.
- Судасны хүндрэлийг бууруулахын тулд ханасан өөх тосыг хязгаарлах. Ургамлын тос, тослог загасыг хоолны дэглэмд үлдээдэг.
Хоол тэжээлийн ийм хатуу хяналтыг хангах зорилго нь бие махбодид глюкозыг эд эсэд гаргахад туслах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та жижиг хэсгүүдэд цусан дахь глюкозын жигд урсгалд хүрэх хэрэгтэй.
Бүх чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийг зөвлөж байна хоолны дараа хоолны дэглэм, чихрийн хэмжээ. Ийм тэмдэглэлийн дэвтэрт дүн шинжилгээ хийснээр та ямар хоол хүнсэнд элсэн чихэр хамгийн их нөлөө үзүүлдэг болохыг ойлгож, удаан (долоо хоногт 300 гр), гэхдээ тогтмол жингээ хасч чадна.
Үр дүнтэй ардын арга
Ардын анагаах ухаанд олон зуун дусаах, декоциний болон бусад чихрийн шижин эмийг хэрэглэдэг. Ихэнх жор нь ерөнхий сэргээгч хэлбэрээр ажилладаг эсвэл өвчний олон хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч инсулины эсэргүүцлийг үнэхээр бууруулдаг, өөрөөр хэлбэл илүүдэл элсэн чихрийг зайлуулахад инсулин тусалдаг:
| Утга гэсэн үг | Хэрэглэх арга | Үйлдэл |
| Шанцай Зөвхөн өндөр чанарын холтос тохиромжтой: нимгэн, зүсэгдсэн дээр давхаргатай, эмзэг байдаг. | Хоол хийхэд ашигладаг. Унтахынхаа өмнөх зуушны хувьд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст шанцай бүхий нэг шил kefir уухыг зөвлөж байна. | Антисептик, антиоксидант, хэвийн хоол боловсруулах үйлчилгээ. Элсэн чихэр, цусан дахь липидэд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэсэн нотолгоо байдаг. |
| Шар буурцаг | Декоциний хэлбэрээр 1 литр (өдөр бүр) бэлтгэхийн тулд 20 гр хатаасан навчийг авна. Бусад жорыг эндээс олж болно. | Эдгээр нь бидний биед инсулин шиг ажилладаг глюкокининий уураг агуулдаг. |
| Chicory | Хатаасан болон газрын үндэс нь хүнсний нэмэлт тэжээл болгон ашигладаг. Чихрийн шижинтэй байгалийн кофе нь chicory-ийн аналогоор орлуулах нь дээр. | Тэдний найрлага дахь инулин нь нүүрс усны шингээлтийг удаашруулж, липидийн бодисын солилцоог хэвийн болгоход тусалдаг. |
| Иерусалим артишок | Та түүхий идэж, шүүс хийж болно. Иерусалим артишокын ашиг тусын талаар илүү ихийг олж мэдэх. | |
| Сонгино, сармис | Хүнсний түүхий эдэд хэрэглэж, хоолны өмнө шууд тайрч авна. | Эдгээр хүнсний ногооны найрлага дахь алликин нь инсулины эсэргүүцлийг бууруулдаг. |
| Өвсний галега (ямаа) | Судсаар хийх - 1 халбага аяга усанд өдөрт 6 халбага ууна. Их хэмжээний тунгаар эм нь хортой байдаг. Бусад goatskin жорыг үзнэ үү. | Метформины ургамлын аналог агуулдаг. Хортой нөлөөнөөс болж удаан хугацаагаар хэрэглэх нь зохисгүй юм. |
Ардын эмчилгээ нь эмээс хамаагүй муу нөлөө үзүүлдэг тул тэдгээрийн хэрэглээний үр нөлөөг зөвхөн чихрийн шижин өвчний эхний шатанд олж авах боломжтой.
Өндөр сахар, стресс
Богино хугацааны стресс нь хүнийг сэтгэн бодох чадварыг илүү үр дүнтэй болгож, дотоод нөөцийг дайчлахад хүргэдэг. Гэхдээ байнгын стресс нь бидний бие махбодод сөргөөр нөлөөлдөг. Үүний шалтгаан нь толгой өвдөх, нойргүйдэх, сэтгэлийн хямралд ордоггүй. Стрессийн байгалийн хариу урвал бол норэпинефрин ба адреналин, кортизолыг ялгаруулах явдал юм. Эдгээр бүх даавар нь инсулины антагонистууд бөгөөд өөрөөр хэлбэл тэдгээрийн үйл ажиллагааг дарангуйлдаг бол цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсдэг. Хэрэв стресс тогтмол болвол чихрийн шижин өвчнөөр өвдөх эрсдэл ихээхэн нэмэгддэг. Одоогийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст гликеми хянах нь илүү хэцүү болж, хүндрэлүүд илүү хурдан хөгжих болно.
Зарим үед чихрийн шижин өвчтэй хүн түүний өвчний талаар бодох дургүй байдаг нь чихрийн түвшинд нөлөөлдөг. Стрессийг мэдэрч буй хүн архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, дасгал хөдөлгөөнөө мартаж, эм ууж, элсэн чихэр хэмжих, хоолны дэглэм зөрчих зэргээс болдог. Ихэнх таргалалттай чихрийн шижинтэй хүмүүс сэтгэлийн хөдлөл, хоол тэжээлийн хооронд шууд хамааралтай байдаг тул тэд стрессийг "барих" гэж оролддог.
Илүүдэл сахарыг энэ байдалд оруулах нь нэлээд хэцүү тул өвчтөнүүд стрессийн түвшинг ямар ч аргаар бууруулахыг зөвлөж байна.
- боломжтой бол сөрөг сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэрийг хасах;
- Сунгах, булчин сулрах дасгалуудыг туршиж үзээрэй;
- биеийн хүчийг нэмэгдүүлэх, заримдаа хүч чадлаар дамжуулан;
- стресстэй нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийхийг хичээ, үг хэлэх, өөрийгөө бүү хадгал.
- шаардлагатай бол сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэж, эм сонгох хэрэгтэй.
