Ихэнх чихрийн шижинтэй хүмүүс цусан дахь сахарын өндөр түвшинтэй холбоотой асуудлуудын талаар сайн мэддэг.
Эсрэг нөхцөл байдал нь цусан дахь глюкозын хэмжээ мэдэгдэхүйц буурч, гипогликемийн төлөв гарч ирэхэд ижил ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Ихэнх тохиолдолд цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаарх бүх практик зөвлөгөө нь бие махбодийг нүүрс усаар хангах хэрэгцээтэй холбоотой юм.
Элсэн чихэрээс урьдчилан сэргийлэх чухал аргууд
Цаг тухайд нь арга хэмжээ авахын тулд гипогликемийн шинж тэмдгийг мэдэх нь чухал юм. Дараах шинж тэмдгүүд нь дараах шинж тэмдгүүд юм.
- халуунд мэдрэх, нүүрэнд цус урсах;
- толгой эргэх зэрэг толгой эргэх;
- бие махбодийн сул дорой байдал, "хөвөн байдал" илэрдэг;
- биед чичрэх, чичрэх.
Жагсаалтанд орсон шинж тэмдгүүд нь дүрмээр огцом илэрдэг бол өлсгөлөнгийн хүчтэй мэдрэмж нь онцлог шинж чанартай байдаг.
Ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулах, элсэн чихэр нэмэгдүүлэх зорилгоор яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай байна. Тусламжийн гол зарчим бол нүүрс усыг тогтвортой хангах явдал юм.
Цусан дахь сахарын хэмжээг өсгөхийн тулд эмчилгээг даруй эмээр эхлэх шаардлагагүй.
Гэсэн хэдий ч олон тохиолдолд мансууруулах бодис хэрэглэх шаардлагатай байдаг боловч энэ нь хүний өвчин ямар хэлбэрээс хамаардаг. Бие махбодид орж байгаа нүүрс уснаас болж цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог бүтээгдэхүүнийг үр дүнтэй тогтворжуулах.
Үүнийг хийх хамгийн хялбар арга бол чихэр болон бусад чихэрлэг хоол хүнс идэх явдал юм. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор та үргэлж хэд хэдэн чихэр авч явах боломжтой. Хүн гэртээ байгаа үед зөгийн бал эсвэл хадгалсан хоол идэх хэрэгтэй. Эдгээр хоол хүнс нь амархан шингэцтэй нүүрс усны томоохон нийлүүлэгч гэж хүлээн зөвшөөрөгдөж, элсэн чихэр амархан өсгөдөг.
Нүүрс усыг хуваах, шингээх үйл явц илүү хурдан явагдахын тулд та чихэрлэг ус эсвэл цай ууж болно.
Амтат цай нь цусан дахь сахарын концентрацийг нэмэгдүүлэх хамгийн тохиромжтой хувилбар тул гипогликемийн төлөвийн эхний шинж тэмдгээр согтуу байх ёстой. Тусламж эхний минутанд гарна.
Цусан дахь элсэн чихрийн нэмэгдсэн концентрацийг хадгалах, жишээлбэл, цагаан талх, жигнэмэг идэх хэрэгтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь чихрийн түвшинг хурдан нэмэгдүүлдэг төдийгүй хурдан арилдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Иймээс гипогликеми үүсэх эрсдэл нэлээд өндөр байна.
Аливаа чихэрлэг хоол, гурилан бүтээгдэхүүн (жишээлбэл, донс, цагаан талх, бялуу гэх мэт) идсэний дараа өлсгөлөн нь хурдан гарч ирдэг бөгөөд энэ нь эдгээр бүтээгдэхүүний өндөр гликемийн индекстэй холбоотой байдаг.
Цусан дахь элсэн чихэр илүү удаан хангадаг хоол хүнс идэх хэрэгтэй.
Жимсний тодорхой сортын хэрэглээ нь гликемийн түвшинд нөлөөлдөг. Эдгээр нь үдээс хойш зууш, өглөөний хоол, өдрийн хоол эсвэл оройн хоолны үеэр хэрэглэдэг цусан дахь сахарын концентрацийг нэмэгдүүлдэг хоол юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв өвчтөн чихрийн шижинтэй бол чихрийн шижинтэй ямар жимс жимсгэнэ байж болохыг мэдэх хэрэгтэй.
Жимс жимсгэнэ нь гипогликемийн эрсдэлтэй хүмүүст зориулагдсан байдаг. Үүнийг дараахь байдлаар ажиглаж болно.
- эрчимтэй спорт
- системчилсэн бие махбодийн хөдөлмөр
- илчлэг багатай хоолны дэглэм.
Хэрэв та хоол хүнсэндээ инжир, үзэм, усан үзэм зэргийг оруулбал хүн гипогликеми өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Нэмж дурдахад бид дараах зүйлийг тэмдэглэж байна.
- Хоолны хооронд урт завсарлага авах шаардлагагүй.
- Хэрэв хоол хүнснээс хүний энерги дуусч, бүх дотоод нөөц ашиглагдаж эхэлсэн бол элсэн чихрийн хэмжээ огцом буурах болно.
- Өдөрт 4-5 удаа хооллох нь зөв, тогтмол байх нь чухал юм.
- Гурил, чихэрлэг хоол бага идэж, архи, карбонатлаг ундааны хэрэглээг багасгах нь чухал юм.
- Эдгээр бүтээгдэхүүн нь их хэмжээний сахар агуулдаг тул цусан дахь глюкозын түвшинг хурдан нэмэгдүүлдэг.
Гэсэн хэдий ч үүний дараа урвуу үйл явц үүсдэг: эсрэг чиглэлд үсрэлт үүсдэг. Иймээс гипогликемийн байдал дахин үүсч, бие махбодид элсэн чихэр хэрэгтэй болдог.
Цусан дахь сахарын эсрэг эмийн нөлөө
Эндокринологичоор бүртгүүлсэн өвчтөнүүд элсэн чихэр ихэсгэх эмийн жагсаалт байдаг гэдгийг мэддэг байх ёстой
Цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг эмийг нүүрс усны солилцооны үйл ажиллагаа буурсан тохиолдолд болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Гормоны олон эм нь гипергликемийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг:
- эмэгтэй хүний бэлгийн дааврууд
- adrenal cortex эсвэл глюкокортикоидын үйлдвэрлэсэн даавар
- бамбай булчирхайн эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг гормонууд: триодотирононин, тироксин.
Ихэнхдээ нүүрс усны солилцооны эмгэг нь өөр эмгэгийн эхэн үед үүсдэг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд дотоод шүүрлийн эрхтнүүдэд хамаарна.
Хэрэв хүн глюкозын түвшинг хэвийн болгох эмчилгээ хийлгэх юм бол бусад эмийг зэрэгцүүлэн хэрэглэх нь цусны шинжилгээ хийлгэхийн тулд эмчийн хатуу хяналтан дор явагдах ёстой. Дашрамд хэлэхэд фармакологиос гадна аль ургамал нь түүний цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж байгааг мэдэхэд таатай байх болно.
Эмэгтэйчүүдэд дааврын орлуулах эмчилгээг коагулограммын дараа хийх ёстой. Чихрийн шижин өвчний өвөрмөц эмчилгээний нэг хэсэг болох эмчийн зааж өгсөн эмийн тун нь глюкозын түвшингээс шууд хамаардаг.
Психосоматик эмчилгээ
Сүүлийн жилүүдэд сэтгэлзүйн эмгэгийн тоо нэмэгдэж байна. Байнгын стресстэй нөхцөлд хүний бие махбодь сөрөг хүчин зүйлийг бие даан эсэргүүцэх нь бараг боломжгүй бөгөөд энэ нь өвчин, эмгэгийн явцыг хурцатгахад хүргэдэг.
Энэ төрлийн өвчнийг эмчлэх арга замуудын нэг бол тайвшруулах эм, транквилизатор юм. Энэ төрлийн эмийг системтэй хэрэглэх нь нүүрс усны солилцоонд нөлөөлдөг тул цусан дахь сахар нэмэгдэж эхэлдэг.
Эмчилгээний курсийг тайвшруулах эм эсвэл транквилизатороор эхлэхээс өмнө нүүрс усны солилцооны төлөв, түүний дотор мацаг барих гликемийн төлөв байдлын талаархи анхны судалгаа хийх шаардлагатай.
Хэвийн үнэ цэнэтэй эсэхээс үл хамааран элсэн чихэр их эсвэл бага байгаа нь хүнийг илүү нарийвчлан судалж, эндокринологичтой зөвлөлдөх үндэс суурь болдог.
Цусан дахь сахар, глюкозыг бууруулдаг эмийг гликемийн хил хязгаарын эсрэг маш болгоомжтой зааж өгөх хэрэгтэй. Нүүрс ус солилцооны нэмэлт нөлөө нь илүү ноцтой эмгэгийг эхлүүлэх эрсдэлтэй байдаг.
Дотоод шүүрлийн эмгэг, эсвэл түүнд хандах хандлагатай хүн глюкозын түвшинг бие даан хянах ёстой бөгөөд үүнд та жишээ нь глюкометрийн хэлхээний tc-ийг ашиглаж болно, хэвийн түвшингээс хазайх тохиолдолд эмчид хандана уу.
