Энэ асуултыг өвчтөнүүд эндокринологичтой уулзах үеэр тогтмол асуудаг. Үнэндээ ядаргаа нь чихрийн шижин байнга дагалддаг бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээ болон "чихрийн өвчин" -ийн бусад хүндрэлээс үүдэлтэй юм.
Ердийн ядаргаа амралтын дараа алга болдог бол архаг ядаргаа арилдаггүй гэдгийг та ойлгох ёстой. Америкийн Чихрийн шижингийн нийгэмлэгийн мэдээлснээр шинээр оношлогдсон 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн 61 хувь нь архаг ядаргааны талаар гомдоллож байна. Энэ нөхцлийн шалтгааныг ойлгохыг хичээцгээе, үүнтэй хамт юу хийж болох, эмчид заавал очих шаардлагатай юу байгааг олж мэдье.
Бид яагаад чихрийн шижингээс болж ядардаг вэ
Архаг ядаргаа үүсгэдэг шалтгаанууд нь олон байдаг.
- Цусан дахь глюкозын үсрэлт;
- Чихрийн шижингийн бусад шинж тэмдэг;
- Чихрийн шижин өвчний хүндрэл
- Чихрийн шижинтэй холбоотой сэтгэлзүйн болон сэтгэл хөдлөлийн асуудал;
- Илүүдэл жин.
Шалтгаан бүрийн талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Цусан дахь сахарын нэмэгдсэн
Чихрийн шижин нь бие махбодийг сахар хэрхэн зохицуулж, хэрэглэхэд нөлөөлдөг. Бид хоол идэж байх үед бие махбодь нь энгийн элсэн чихэр болгон задалдаг. Чихрийн шижин өвчний үед эдгээр сахар нь энерги үйлдвэрлэхийн тулд элсэн чихэр шаардагдах эсүүдийн оронд цусанд хуримтлагддаг.
Хэрэв биеийн эсүүд элсэн чихэр авдаггүй бол энэ нь, ялангуяа, ядрах, сулрах мэдрэмжээр илэрхийлэгддэг. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх эм, тухайлбал инсулин, метформин нь энэхүү сахарыг эсэд орж, цусанд хуримтлагдахаас сэргийлдэг.
Чихрийн шижин эмийн гаж нөлөө нь бага сахар, жишээ нь гипогликеми байж болно. Энэ нь эргээд ядрах мэдрэмжийг төрүүлдэг, ялангуяа цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг хүмүүст. Энэ ядаргаа гликемийн үе өнгөрсний дараа удаан үргэлжлэх боломжтой.
Чихрийн шижингийн бусад шинж тэмдэг
"Элсэн чихрийн өвчин" -ийн бусад илрэл нь хүнийг байнга ядарч сульддаг. Үүнд:
- Хурдан шээх;
- Ам цангах, хуурай амаа шавхах;
- Тогтмол өлсгөлөн;
- Тодорхой бус турах;
- Бүдгэрсэн хараа.
Өөрсдийнх нь хувьд тэд ядаргаа нэмдэггүй, харин нийтлэг эвгүй байдлыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь хүнийг сэтгэлзүйн болон бие махбодийн хувьд ядраадаг нь яг тодорхой юм. Түүнчлэн эдгээр шинж тэмдгүүд нь нойрыг алдагдуулж, шөнийн цагаар хэдэн удаа сэрэхэд хүргэдэг, дараа нь бие засах газар эсвэл ус уух хэрэгтэй. Нойрмог нойр нь аажмаар нойргүйдэл болж хувирдаг бөгөөд зөвхөн ядаргаа нэмнэ.
Чихрийн шижингийн хүндрэл
Цусан дахь сахарын хэмжээ удаан хугацаанд хэвээр байвал эдгээр хүндрэлүүд ихэвчлэн үүсдэг. Та юуг анхаарах хэрэгтэй.
- Бөөрний дутагдал, түүний дотор бөөрний дутагдал;
- Байнгын халдвар;
- Зүрхний өвчин
- Мэдрэлийн гэмтэл (невропати).
Эдгээр хүндрэлүүд болон тэдгээрийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эмүүд нь байнгын ядрах мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.
Сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэнд
Чихрийн шижин өвчтэй байх нь хүний сэтгэлзүйн эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг. 2016 онд хийсэн судалгаагаар чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст сэтгэлийн хямрал бусадтай харьцуулахад 2-3 дахин их тохиолддог. Сэтгэлийн хямрал нь элсэн чихрийн хяналтыг хүндрүүлдэг, унтах байдлыг улам дордуулж, их ядаргаа дагалддаг.
Сэтгэлийн хямралаас гадна чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс эрүүл мэндийнхээ талаар сэтгэлийн түгшүүртэй байдаг. Мөн байнгын түгшүүр нь сэтгэлийн хямралтай бие махбодид үзүүлэх сөрөг нөлөөтэй төстэй байдаг.
Илүүдэл жин
2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй олон хүмүүс илүүдэл фунт эсвэл бүр таргалалттай байдаг тул хостоо сэрэмжгүй болгодог. Илүүдэл жин ба ядаргаа юу холбодог вэ?
- Жин нэмэгдэхэд хүргэдэг амьдралын хэв маягийн алдаа, жишээлбэл, идэвхтэй хөдөлгөөнгүй эсвэл эрүүл хооллолтын дутагдал;
- Бүрэн хүнд биеийг хөдөлгөхөд илүү их энерги шаардагдана;
- Нойрны апноэ (зүүдэндээ амьсгалын замын баривчлах) гэх мэт таргалалттай холбоотой хүндрэлийн улмаас унтах эмгэг.
Чихрийн шижин өвчний архаг ядаргаа хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ
Чихрийн шижин, ядаргаа хоёуланг нь арилгахад туслах амьдралын хэв маягийн хэд хэдэн өөрчлөлтүүд байдаг.
- Эрүүл жинд хүрэх (нөхцөл байдлаас шалтгаалан жин нэмэх эсвэл алдах);
- Тогтмол дасгал хийх;
- Эрүүл хооллох;
- Эрүүл унтах эрүүл ахуй, түүний дотор тогтмол, хангалттай унтах (7-9 цаг), шөнийн амралтаас өмнө амрах;
- Сэтгэлийн хөдлөлийг удирдах, стрессийг бууруулах;
- Найз нөхөд, гэр бүлийнхний дэмжлэг.
Архаг ядаргааны эсрэг тэмцэлд маш үр дүнтэй арга хэмжээ авах нь чихрийн шижин өвчний сайн нөхөн олговор болно.
- Цусан дахь глюкозын түвшинг тогтмол хянах;
- Нүүрс ус, энгийн сахарыг хязгаарладаг хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх;
- Эмчийн зааж өгсөн бүх эмийг уух;
- Бүх хавсарсан өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэх - зүрх судасны, бөөр, сэтгэлийн хямрал гэх мэт.
Ядаргаа үүсэх бусад шалтгаанууд
Чихрийн шижинтэй шууд холбоогүй шалтгаанууд байдаг, жишээ нь:
- Хүнд өвчин;
- Чихрийн шижинтэй холбоотой стресс;
- Цус багадалт
- Артрит эсвэл үрэвсэлтэй холбоотой бусад архаг өвчин;
- Гормоны тэнцвэргүй байдал;
- Унтах апноэ;
- Эмийн гаж нөлөө.
Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ
Чихрийн шижин өвчний үед өвчний хөгжлийг хянах, хянахын тулд эмчээс тогтмол зөвлөгөө авах шаардлагатай байдаг. Хэрэв ядаргаа анх удаа гарч ирэх эсвэл улам бүр муудаж байвал эмчид хандан тогтоосон эмчилгээ нь ямар нэгэн гаж нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд чихрийн шижин өвчний хүндрэл байхгүй байгаа эсэхийг шалгана уу. Хэрэв ядаргаа нь халуурах, жихүүдэсэх эсвэл бусад өвчний шинж тэмдэг дагалддаг бол энэ нь бие махбодид халдвар байгаа эсэхийг илтгэж болох бөгөөд энэ нь эмчид үзүүлэх ёстой гэсэн үг юм!
Дүгнэлт
Архаг ядаргаа нь амьдралыг ихээхэн хүндрүүлдэг боловч хэрэв та зорилтот хязгаарт чихрийн түвшинг хадгалж, дээрх зөвлөмжийн дагуу амьдралын хэв маягийг өөрчилвөл нөхцөл байдал эрс сайжирна.
