Плазмын чихрийн концентрацийг зөвхөн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хянах ёсгүй. Хүн бүр глюкозын түвшингээ бууруулахын тулд хэрхэн нөлөөлөхийг мэддэг байх ёстой. Ихэнх тохиолдолд гипергликеми нь моторын үйл ажиллагаа буурсан эсвэл өөх тос, чихэрлэг хоол хүнс хэрэглэснээс болж илэрдэг.
Чихрийн агууламжийг хянах хэд хэдэн үндсэн арга байдаг. Эмийн бэлдмэл дээр суурилсан эмчилгээг олон төрлийн аргууд гэж үздэг. Түүний хэрэглээгээр элсэн чихрийн хэмжээг зөвхөн эмчийн хяналтан дор бууруулах боломжтой юм. Учир нь элсэн чихэр их хэмжээгээр буурсан нь кома үүсгэдэг.
Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх үед эндокринологичтой зөвлөлдөхгүйгээр эм уухыг хатуу хориглоно гэдгийг хэлэх нь зүйтэй. Глюкозын түвшинг хэт огцом хэлбэлзэх нь архаг дагалдах өвчин болох ноцтой хүндрэлийг бий болгодог.
Өндөр цусан дахь сахарын шалтгаан
Глюкоз нь хүний бие махбодийн энергийн гол эх үүсвэр юм. Хэсэгчлэн нүүрс ус, өөх тос нь венийн цус руу нэвтэрдэг вэ? Тэдгээрийн шингээлт нь гэдэсний нимгэн хананд ордог. Хэвлийн хөндийгөөр дамждаг аливаа судас нь цусны урсгалыг элэг рүү урсдаг портал судлын хөндий рүү чиглүүлдэг.
Элэгний дотор нүүрс усыг нэгтгэж, дараа нь янз бүрийн төрлийн элсэн чихэр болгон задалдаг. Үүссэн глюкоз нь биохимийн урвалд оролцдог бөгөөд янз бүрийн эсийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай илчлэгийг бүрдүүлэхэд ашигладаг. Процесс нь тасралтгүй явагддаг боловч хүн амрах эсвэл унтаж байх үед шөнийн цагаар элэг хамгийн эрчимтэй ажилладаг.
Эрчим хүчний дийлэнх хэсгийг биеийг нөхөн сэргээхэд нэн даруй зарцуулдаг, эс тэгвээс түүний хүчийг өдрийн турш зарцуулдаг. Боловсруулсан энергийн үлдсэн хэсэг нь гликоген болж хувирдаг бөгөөд үүнийг хэрэглэдэггүй. Энэ бодис нь нөөцөд үлддэг тул яаралтай шаардлагатай тохиолдолд бие нь нөөцийн энергийг ашиглаж чаддаг.
Синтезжсэн глюкозын хэмжээг тархинд төвлөрсөн, мөн гипофиз булчирхайд хувь нэмэр оруулдаг мэдрэлийн эсийн бие даасан системийг нарийн хянадаг. Гипофиз булчирхай нь эргээд дотоод шүүрлийн системийн бүх хэсгийн ажлыг өдөөдөг гол булчирхай юм.
Гипофизийн булчирхай нь нойр булчирхайд тусгай мэдрэлийн импульс дамжуулдаг бөгөөд үүний хариулт нь шаардлагатай хэмжээний инсулин үйлдвэрлэх явдал юм. Энэ даавар нь эхэндээ элэгтэй "хамтран" ажилладаг. Инсулин үйлдвэрлэх хөшүүргийг эрчим хүчний зардлын огцом өсөлт гэж үздэг.
Жишээлбэл, бие махбодийн дасгал хөдөлгөөн ихсэх, стресстэй нөхцөл байдлын нөлөө болон бусад. Нэмж дурдахад оюун санааны үйл ажиллагааны явцад энерги зарцуулагддаг тул хоол боловсруулах үйл явц хэвийн явагдах нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай байдаг.
Чихрийн шижин эсвэл зүгээр л гипергликеми зэрэг өвчин нь глюкозын эргэлтээс хамаардаг харилцан уялдаатай үйл явцын гинжин хэлхээг устгах шалтгаан болдог.
Ийм учраас чихрийн шижинтэй өвчтөний цусны сийвэн дэх чихрийн концентрацийг хэт ихэсгэдэг тул калори болгон хувиргах боломжгүй юм.
Ердийн чихрийн агууламж ямар вэ?
Цусан дахь элсэн чихрийн концентрацийг тодорхойлохын тулд тодорхой, нэлээд шахсан хүрээ байдаг. Шинжилгээ өглөө өглөө хоосон ходоодонд өгөх ёстой. Энэ тохиолдолд индикатор нь 3.3 - 5.5 ммоль / л-ээс хэтрэхгүй байх ёстой. Заасан нормо нь 14-65 насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст адилхан хамаарна.
Хоол идсэний дараа гучин минутын дараа индикатор бага зэрэг томорч, нэг цагийн дараа түүний концентрац хамгийн дээд хэмжээнд хүрч, зөвхөн 2-3 цагийн дараа эрүүл хүний бие хэвийн хэмжээнд хүрч чадна. Глюкозын хэмжээ ихсэх нь богино хугацааны бие бялдрын хүчээр өдөөж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүний зэрэгцээ удаан дасгал хийх нь эсрэгээр цусан дахь сахарын концентрацийг бууруулдаг.
Өндөр элсэн чихрийг бууруулах хэрэгцээ нь элэг гэмтэх эсвэл нүүрс ус ихтэй хоол хүнс хэт их хэрэглэх, адреналин ихтэй стресстэй байдал гэх мэт байвал гарч болно.
Үүний эсрэгээр тарилгын тунг хэтрүүлэн хэрэглэснээр өлсгөлөн удаан үргэлжилж, мөн бамбай булчирхай эсвэл бөөрний булчирхай хариуцдаг даавар хангалтгүй даавар үйлдвэрлэх үед элсэн чихрийн хэмжээг бууруулж болно.
Гипергликемийн шинж тэмдэг
Цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн бууруулах талаар бодохоосоо өмнө гипергликемийн үндсэн шинж тэмдгүүдтэй танилцах хэрэгтэй. Хандив өгөхөөс нэг өдрийн өмнө та долоо хоног эсвэл хоёр долоо хоногийн өмнөхтэй адил хэвийн амьдралын хэв маягаар явах ёстой бөгөөд ингэснээр үүссэн эмнэлзүйн зураг зөв болно. Зөвхөн ийм аргаар эндокринологич хүлээн авсан эмнэлгийн түүх, шинжилгээний үр дүнг бодитой үнэлэх боломжтой болно.
Цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байгааг өвчтөн дараах шинж тэмдгүүд илрэх тохиолдолд хэлж болно.
- Цангааг арилгах. Гипергликемийн үед өвчтөн байнга уухыг хүсдэг, цангах нь бараг боломжгүй байдаг. Глюкозын агууламж нэмэгдэж эхэлмэгц бие нь илүүдэл сахарыг шээсээр зайлуулахыг хичээдэг тул бөөр нь илүү идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг.
- Хэт их шингэн уух нь байнга шээхэд хүргэдэг. Үүнээс гадна шөнийн цагаар мэдэгдэхүйц ялгарч буй шээсний хэмжээ мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн талаар бас ярих боломжтой.
- Өвчтөн байнгын загатнах замаар тарчлаан зовдог. Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн перинум дахь таагүй мэдрэмжийн талаар гомдоллодог.
- Өвчтөн түүний бие махбодийн бие махбодийн үйл ажиллагааг хүлээж аваагүй байсан ч элсэн чихэр ихэссэнээс булчингийн ядаргаа мэдрэгддэг. Энэ нь бие махбодид шаардлагатайгаас илүү шаардлагатай глюкоз нь эсүүд рүү нэвтэрч чадахгүйд оршдог тул тэд амин дэмээр ханасан байдаг.
- Өвчтөний үе мөч үе үе цөхөрч, хавдар үүсч болно.
- Толгой эргэх.
- Ихэнхдээ элсэн чихэр ихэсгэх нь харааны бэрхшээлийг үүсгэдэг. Өвчтөний нүдийг манангаар бүрхсэн, нүдэнд анивчих эсвэл хар хөвөгч цэгүүд гарч ирж болно.
- Өвчтөний арьс нимгэрч, хүлээн авсан бүх шарх нь маш удаан эдгэрдэг тул энэ хугацаанд мөөгөнцрийн өвчин буюу халдварууд нэгдэж болно.
- Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх тусам өвчтөн илүүдэл жинтэй болох эсвэл эсрэгээрээ жингээ алдахтай холбоотой асуудал гардаг.
Шинж тэмдэг бүрийг дангаар нь эсвэл бусадтай нь хамт тохиолдож болно. Тиймээс анхны түгшүүртэй шинж тэмдгүүд гарч ирэх үед та шаардлагатай бүх судалгааг хийж, эмчилгээний төлөвлөгөөг зааж өгөх дотоод шүүрлийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.
Элсэн чихэр ихэссэнээс ноцтой хүндрэл гарч болзошгүй тул үүнийг үл тоомсорлодог.
Гипергликемийн хоолны дэглэм
Өвчтөн хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөөгүй бол эмчилгээний явц нь эерэг динамикийг өгөхгүй. Эмнэлгийн хоол тэжээлийн гол зорилго нь хэрэглэж буй хоол хүнс, өөх тос, нүүрс усны хэмжээг бие махбодид шингээж авах явдал юм. Өвчтөн амархан шингэцтэй нүүрс ус агуулсан бүтээгдэхүүнийг, жишээ нь, цагаан талх, паста, шоколад болон бусад чихэр зэргийг агуулсан бүтээгдэхүүнээ цэснээс устгах ёстой.
Зөв хооллолт гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн яаж түгээх вэ? Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах шинж чанартай бүтээгдэхүүнийг л ашиглахыг зөвлөж байна. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь улаан лооль, өргөст хэмх, спаржа, өргөст хэмх, хаш, хулуу гэх мэт. Чихрийн шижин нь 9-р эмчилгээний хүснэгтийг найдвартай дагаж мөрдөх боломжтой бөгөөд энэ нь илүүдэл жинтэй үр дүнтэй тэмцэхэд тусалдаг.
Чихэр дутагдалтай үед чихэрлэгч хэрэглэх боломжтой. Аливаа синтетик бэлдмэл, жишээлбэл Aspartame, Sucrasit, Saccharin гэх мэт нь төгс төгөлдөр юм. Гэхдээ жагсаасан бүх хөрөнгө гаж нөлөө үзүүлдэг тул өвчтөнд бэлэн байх ёстой. Тэд хоол идсэн ч гэсэн хүчтэй өлсгөлөнг өдөөдөг.
Ийм учраас эндокринологчид байгалийн гаралтай элсэн чихэр орлуулагчдад давуу эрх олгохыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, зөгийн бал, фруктоз, сорбитол эсвэл ксилитолыг элсэн чихрийн оронд ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч өвчтөнд эмнэлгийн хяналтгүйгээр эдгээр бодисыг авах боломжгүй, учир нь энэ нь ходоод гэдэс хямрах, ходоод гэдэс хямрахад хүргэдэг.
Байгалийн чихэрлэг шингэний өдөр тутмын тунг эмчтэйгээ ярилцана.
Эмийн эмчилгээ
Гипергликеми, дүрмээр бол эмийн эмчилгээний тусламжтайгаар эмчилдэг. Эндокринологич өвчтөнд элсэн чихэр буурахад хүргэдэг эмийг зааж өгдөг. Тэдгээрийг гурван төрөлд хуваадаг.
- Глибенкламил, Гликлазид гэх мэт сульфанилюрийн деривативууд нь глюкозын концентрацийг аажмаар бууруулж өдрийн турш ажиллуулдаг. Цусан дахь сахарын огцом огцом өсөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр эмийн хоёр шахмалыг уух хэрэгтэй.
- Biguanides-ийн ангиллыг Сиофор, Глюкофаж гэх мэт илүү хэмнэлттэй гэж үздэг. Мансууруулах бодис нь шахмал хэлбэрээр хийгдсэн бөгөөд удаан хугацааны хэлбэрийн үйлдэлтэй байдаг.
- Инсулин бол элсэн чихэрийг бууруулдаг асар том эм юм. Эндокринологич инсулины дутагдал байгаа эсэхийг тогтоосон тохиолдолд ийм эмийг зааж өгдөг. Инсулин уухад тариур хэрэглэдэг. Комад энэ бүлгийн эмийг судсаар тарьж болно.
Эмчийн зааж өгсөн эмийн тунг эмч тодорхойлдог, учир нь энэ нь хэд хэдэн хувь хүний хүчин зүйлээс хамаардаг, жишээлбэл, хүлээн авсан биеийн хүчний хэмжээ, шээсэн дэх сахарын агууламж гэх мэт.
Уламжлалт анагаах ухааны жор
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах хэд хэдэн түгээмэл арга байдаг. Эдгээр нь бүгд байшингийн хананд ардын ургамал, төрөл бүрийн хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд суурилдаг.
Тэдгээрийн нэг нь өндөр үр дүнтэй байдаг тул түгээмэл хэрэглэгддэг хэд хэдэн үндсэн жорыг ялгаж чаддаг.
- Өглөөний хоолонд зориулсан гипергликемийн хувьд та Сагаган будаа идэх хэрэгтэй. Энэ төрлийн үр тариа нь өдрийн турш глюкозыг хянах боломжийг олгодог. Хамгийн гол нь будаа зөв хоол хийх явдал юм. Үр тариа угааж, тосыг хэрэглэхгүйгээр хайруулын тавган дээр хатааж, дараа нь гурилаар нунтаглана. Шөнө, олж авсан гурилын хоёр хоолны халбагыг kefir-тай асгаж, өглөө болтол үлдээх хэрэгтэй. Ийм өглөөний цайны дараа нэг цагийн турш зууш хийхийг хориглоно.
- Нэрс жимс нь мөн үр дүнтэй хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Жимс жимсгэнэ нь миртиллин агуулдаг бөгөөд түүний үйлдэл нь инсулинтай адил юм, өөрөөр хэлбэл энэ бодис нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн жимс идэж, өөрсдөө чихрийн агууламжгүй компотууд чанаж өгдөг.
- Сонгины шүүсийг үндсэн хоолны өмнө нэг халбагаар уух хэрэгтэй. Сонгины дусаах нь мөн тусалдаг. Сонгиноыг жижиг хэсгүүдэд хувааж, шилэн усаар дүүргэх шаардлагатай. Үрэвслийг нь арилгахын тулд түүнд хэдэн цаг хугацаа шаардагдана. Чихрийн шижин дэх сонгино нь түүхий байсан ч ашигтай байдаг.
- Тариа, тарвас, улаан лооль, лууван, байцааны шүүс гэх мэт ногооны шүүс нь даалгаврыг төгс биелүүлэх болно. Ийм ундаа уух нь хоолны өмнө өглөө, өдрийн турш хоосон ходоод дээр байх ёстой.
Тиймээс зарим шалтгааны улмаас өсч болзошгүй цусан дахь сахарын хэмжээг үр дүнтэй бууруулахын тулд ихэвчлэн эмийн өөр жор хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч ийм эмчилгээг эндокринологичоор хянах хэрэгтэй, учир нь зөв эмчилгээ нь олон тооны хүчин зүйлээс хамаардаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд глюкоз нэмэгдэхийг зогсоож магадгүй юм.
Цусан дахь сахарын хэмжээг хурдан бууруулах аргын талаар энэ нийтлэл дэх видеог үзнэ үү.
