Өвчин гарсан тохиолдолд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст цусан дахь сахарын хэмжээг өдөр бүр хэмжихийг зөвлөж байна, хүнсний бүтээгдэхүүний сонголтыг сайтар бодож үзээрэй. Өвчин эмгэгийн явцыг улам бүр дордуулж болзошгүй тул олон эмгэгийн нөхцөлд эсрэг заалттай хоол хүнс байдаг. Ийм бүтээгдэхүүний нэг нь наранцэцгийн үр юм. Би 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй үрийг идэж болох уу?
Чихрийн шижин өвчний үед эмч нар бага хэмжээний үр нь өвчтөнд тустай, түүнд хүч чадал өгнө гэж үздэг. Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст үрийг нь буруу хэрэглэвэл илчлэг их хэмжээгээр гарч эхэлнэ, учир нь бүтээгдэхүүн маш их хэмжээний илчлэг агуулдаг.
Бодисын солилцооны эмгэг бүхий зарим өвчтөн наранцэцгийн үрийг идэх эрсдэлтэй байдаггүй тул ийм тактик нь бас буруу байдаг. Наранцэцгийн үрийг идэх нь зайлшгүй бөгөөд ашигтай боловч хэрэглэсэн илчлэгийн тоог сайтар тооцоолох хэрэгтэй. Зөвхөн хатаасан үрийг зөв идээрэй, гэхдээ шарсан биш! Шарж үрийг хэрэглэснээр сайн сайхан байдлыг сайжруулж, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх боломжгүй юм.
Та мэдэж байгаагаар дулааны боловсруулалт хийсний дараа бүтээгдэхүүн нь ашигтай шинж чанаруудынхаа 80 орчим хувийг алдах бөгөөд үр нь энэ дүрэмд үл хамаарах зүйл биш юм. Цөмийн нарны нөлөөн дор аль хэдийн хальссан наранцэцгийн үрийг худалдаж аваад идэхэд том алдаа гардаг:
- хурдан муудаж;
- хэрэггүй болно.
Эмч нар чихрийн шижин өвчний түүхий наранцэцгийн үрийг түүхий хэлбэрээр худалдан авч, хүссэн төлөвт нь хүргэхийг зөвлөж байна.
Чихрийн шижин өвчний 1, 2 хэлбэрийн үрийн үр
Наранцэцгийн үр яагаад гайхалтай бүтээгдэхүүн вэ? Түүний биологийн үнэ цэнэ нь тахианы өндөг, мах, зарим төрлийн загасныхоос өндөр байдаг бөгөөд үр нь илүү амархан шингэдэг. Бүтээгдэхүүн нь маш их хэмжээний Д аминдэм агуулдаг, үрийн бусад ашигтай бодисууд нь хүчил-суурь тэнцвэрийг хэвийн байдалд хүргэж, арьс, салст бүрхүүлийн байдлыг сайжруулж, аяыг нь нэмэгдүүлдэг.
Үрний уураг нь чихрийн шижин өвчтэй хүний биед өөх тосны солилцоог хэвийн явуулдаг олон тооны чухал хүчил агуулдаг бөгөөд өөх тосны хүчлүүдийн олон тооны үр байдаг бөгөөд бүгд ханасан хүчил юм. Наранцэцгийн үр нь олон тооны эдгээх шинж чанараараа ялгагддаг тул зүрх, судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болдог. В витамин агуулдаг тул арьс, үсний байдал сайжирч, хумсны хавтангийн бүтцийг сэргээж өгдөг.
Үр нь удаан хугацааны сэтгэл гутралтай тэмцэх хэрэгсэл болж чаддаг тул элсэн чихэр ихэсгэдэггүй, таагүй мэдрэмжийг бууруулдаг, бүтээгдэхүүнд витамин С (аскорбины хүчил) агуулагдах нь өвчтөний хариу урвалыг сайжруулахад тусалдаг.
- дархлаа нэмэгдүүлэх;
- мэдрэлийн системийг тайвшруулна.
Эдгээр витамины дутагдлыг витамины цогцолбор, нэмэлт тэжээлийн нэмэлт хэрэглээгээр дүүргэх нь үргэлж боломжтой байдаггүй.
Шинжлэх ухааны судалгаагаар С, В аминдэмийн дутагдалтай болох нь чихрийн шижинтэй болохыг харуулж байна.
- цочромтгой болох, нойргүйдэх;
- сэтгэлээр унасан байдалд ордог.
Хүний нүдэнд харааны чанар муудах, амин чухал энерги алдагдах, гадаад төрх нь баяр хөөргүй болдог. Тиймээс чихрийн шижин өвчнөөс салах тухай асуулт гарахгүй. Хэрэв та витамины хэмжээг зохицуулахгүй бол гипергликемийн эмчилгээнд ахиц гарахгүй.
Наранцэцгийн үрийн чихрийн шижингийн үр нь шаардлагатай хэмжээний уураг, өөх тос, нүүрс ус агуулдаг тул тэдгээрт бараг элсэн чихэр байдаггүй нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснийг дахин нотолж байна.
Чихрийн шижин өвчний наранцэцгийн үр нь олон ул мөр элемент агуулдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн хүний хувьд төдийгүй эмчилгээний арга байж болно.
Үрийг нь цэвэр агаарт хатаасан байх ёстой, гэхдээ хуурамч хэлбэрээр шарсан байх ёсгүй гэдгийг дахин онцолж хэлье.
Үрийн үр, хор хөнөөл
Чихрийн шижин дэх наранцэцгийн үр нь бие махбодийг В6 витаминаар ханахад тусалдаг бөгөөд ердөө 100 грамм бүтээгдэхүүнд 1200 мг энэ бодис агуулагддаг. Эмч нарын үзэж байгаагаар В6 витамин нь чихрийн шижин өвчний янз бүрийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тохиромжтой хэрэгсэл байх болно. Үр ашиг нь жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг.
Наранцэцгийн шиш нь чихрийн шижин, зүрх судасны ажилтай холбоотой бусад өвчний гипертензийн илрэлийг ялан дийлж чаддаг. Хэрэв та үр, шарх, тайралт, арьсны бусад гэмтлийг хурдан эдгээдэг бол үрийг нь идэж чадах эсэхийг эхлээд эмчээсээ асуух хэрэгтэй.
Үрийг нь төмөр, цайр, кальци агуулдаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг таслан зогсоох боломжтой тул өтгөн хатах, суулгалтыг дамждаг. Чихрийн шижин өвчтэй хүн төмрийн дутагдалтай цус багадалтанд өртөх үед түүнд наранцэцэг хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд цөмд үзэмээс 2 дахин их төмс, бусад бүтээгдэхүүнээс 5 дахин их кали байдаг.
Үрийг шүдний пааланд хор хөнөөл учруулж болохыг та мэдэх хэрэгтэй. Өвчтөн үрийг шүдээ цэвэрлэж байх үед урд шүдний пааланг устгана, хэсэг хугацааны дараа энэ нь дараахь үр дагаварт хүргэнэ.
- шүдний мэдрэлийн төгсгөлийг ил гаргах;
- их хэмжээний хохирол амсах.
Хуруугаараа үрийг хэрхэн хальслах талаар сурах нь илүү дээр юм. Энэ нь паалангаа хадгалахад тусалдаг тул шүд нь арьсны өнгөн хэсэг шиг чихрийн шижин өвчнөөр өвддөг.
Эмч нар хэрэв чихрийн шижинтэй хүн ходоод гэдэсний замын ажилд асуудалтай байвал үр нь цээж хорсох тул та бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглахгүй байхыг анхааруулж байна.
Хоолны дэглэм, хэт таргалалтаас үүдэлтэй чихрийн шижингийн 2-р төрлийн хувьд та маш их үрийг идэж чаддаггүй, харин тэд илчлэг ихтэй, 100 грамм нь 500-700 калори агуулдаг. Шилэн үрийг, хэрвээ шарсан бол хагас цагаан талх, өөхний гахайн махны шорлогны нэг хэсэг гэх мэт калори агуулдаг. Түүхий үрийн гликемийн индекс ердөө 8 оноотой тул чихрийн шижин өвчтэй наранцэцгийн үрийг идэж болох уу гэсэн асуултын хариулт тиймээ.
Өсөлтийн явцад наранцэцэг нь ашиг тусыг бууруулдаг олон бодисыг шингээж авах боломжтой бөгөөд үүнд хүнд металууд, жишээ нь кадмиум орно. Бие махбодид энэ бодисыг хэтрүүлбэл хортой хордлого үүсч, өвчтөний биед металл хуримтлагддаг тул янз бүрийн хорт хавдар, түүний дотор онкологийн өвчин үүсэх эрсдэлтэй байдаг.
Наранцэцгийн үрийн эмчилгээ
Цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэнээр хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэмлэх, гипергликемийг эмчлэх, түүний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор түүхий үрийг дунд зэрэг идэхийг зөвлөж байна.
Чихрийн шижин өвчтэй хүн зүрх, судасны эмгэг бүхий түүхтэй бол 100 гр үрийг тогтмол хэрэглэснээр сайн сайхан байдал сайжирч, элэгний өвчний явцыг хөнгөвчилдөг. Булчингийн тогтолцоог бэхжүүлэхийн тулд эмч нар өвчтөнд өглөөний цайнд хэдэн үрийг идэхийг зөвлөж байна.
Таблетгүйгээр цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахын тулд үрнээс декоциний, хандмал бэлтгэхийг зөвшөөрдөг. Үүнийг хийхийн тулд хоёр хоолны халбага түүхий эдийг усаар асгаж, дөрөвний нэг нь уурших хүртэл буцалгана. Шөлийг шүүж, өдөрт гурван удаа нэг халбага авна.
Боловсруулаагүй үр нь чихрийн шижин өвчний үед цусны даралтыг хэвийн болгож, цусны судасны атеросклерозоос сэргийлдэг. Энэ нь 500 гр үрийг авах, хоёр литр ус асгаж, хамгийн удаан гал дээр 2 цаг хоол хийх шаардлагатай.
- хэрэгслийг шүүсэн байх ёстой;
- өдөрт нэг удаа жижиг хэсгүүдэд уух хэрэгтэй.
Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа 14 хоног байх ба дараа нь 5 өдөр завсарлага аваад эмчилгээний курсээ давтан хийхээ мартуузай. Чихрийн шижин өвчний хувьд наранцэцгийн үрийг декоциний уух нь өвчтөний биеийн байдал хэвийн болтол хийгддэг.
Чихрийн шижин өвчний улмаас сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулах жор байдаг. Амтат бүтээгдэхүүнийг бүтээгдэхүүний үндсэн дээр бэлтгэдэг, жишээлбэл, энэ нь халва байж болно, гэхдээ та үүнийг өдрийн эхний хагаст, долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа идэх хэрэгтэй.
Тунгалаг үр дүнтэй бол наранцэцгийн үндэс нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг бөгөөд тэдгээрийг декоциний хийхэд ашигладаг (нэг шил түүхий эдэд 3 литр ус ууна). Наранцэцгийн үндэс хэрэгтэй:
- хуурай, 1 см-ээс ихгүй хэсэг болгон нунтаглах;
- шингэн асгаж, 5 минут буцалгана.
Үндэсийг дахин ашиглаж болох боловч хоол хийх хугацааг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байна. Өдөрт 1 литр декоциний ууж, хөргөгчинд хадгалаад, шаардлагатай бол зүгээр халаадаг бол 2 ба 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчилдэг.
Хэрэв чихрийн шижин өвчтэй өвчтөн үе мөчний давсны хуримтлалд өртвөл декоциний болон наранцэцгийн үндэсийг гадны шахалттай хослуулна. Ийм боодлыг хээрийн морины тороор ээлжлэн сольж болно.
Жирэмсний чихрийн шижин өвчний жор бага ашиггүй тул энэ нөхцөлд та үрийг идэж болно.
Хэрхэн сонгох, бэлдэх вэ
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн үр нь сайн чанартай байх ёстой, бүрхүүлд үр худалдаж авах нь зүйтэй. Хэрэв дэлгүүрт үрийг нь аль хэдийн хальслаад байвал тэднээс татгалзах нь дээр. Ийм бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн уутанд савлаж, нарны туяа нэвт шингээдэг тул үр нь хурдан исэлдэж, гашуун амт, бүх ашигтай шинж чанараа алддаг.
Үрийг баглаа боодлын огноонд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, хэрэв наранцэцгийн үрийг удаан хугацаагаар хадгалах юм бол гашуун байх болно, хорхой, бусад хортон шавьж нь багцад суурьшиж болно. Үүнээс гадна бүтээгдэхүүн нь хуурай байх ёстой.
Чихрийн шижин өвчний үед үрийг хөргөгчинд эсвэл өрөөний температурт хадгалах боломжтой, гэхдээ эрвээхэй, бүтээгдэхүүний эвдэрч гэмтэхээс сэргийлж битүүмжилсэн саванд байнга байрлуулна.
Энэ нийтлэл дэх видео шинжээч нь чихрийн шижин өвчний үр, хор хөнөөлийн талаар ярих болно.
