Цусны эргэлтийн тогтолцооны тогтвортой нүүрс усны түвшин яагаад хүний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой, ямар шалтгаанаар биед глюкозийн тэнцвэргүй байдал байгааг олж мэдье. Түүнчлэн бид элсэн чихрийн түвшингийн ямар үзүүлэлтүүд хэвийн, нормын өөрчлөлт нь биед хэрхэн нөлөөлж байгааг олж мэдэх болно.
Sugar түвшин ба чихрийн шижин
"Цусан дахь сахар" гэдэг нь судаснуудаар дамждаг сийвэн дэх глюкозын дундаж хэмжээг тодорхойлдог нийтлэг нэр томъёо юм.
Үнэндээ глюкозын архаг хэмжээгээр нэмэгдсэн нь чихрийн шижин өвчний гол илрэл юм - бодисын солилцооны эмгэг. Мэдээжийн хэрэг өвчин нь илүү төвөгтэй хөгжлийн механизм, олон талт шинж тэмдгүүдтэй байдаг боловч гол үзүүлэлт бол "өндөр сахар" юм.
Цусан дахь глюкоз бол чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст байнга хяналт тавих шаардлагатай байдаг (шалгуур үзүүлэлтийг хэмжиж, хянах).
- Нүүрс усны түвшинг хянах нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний эмчилгээний гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
- Хоёр дахь бүрэлдэхүүн хэсэг нь инсулины эмчилгээ (хэрэв эмч зааж өгсөн бол). Инсулин бол чихрийн түвшинг зохицуулдаг даавар юм. Чихрийн шижин өвчний үед хүний биед инсулин хангалтгүй эсвэл эсүүд зохих хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байна.
Бие дэх нүүрс усны солилцоо
- Глюкоз нь гэдэс, элэгнээс цусны урсгал руу ордог (элсэнд гликоген байдаг - шаардлагатай бол хэрэглэдэг полисахаридын нөөц);
- Цусны эргэлтийн систем нь бие махбодид глюкозыг зөөвөрлөдөг тул эс, эд эсүүд эрчим хүчээр хангагддаг;
- Цусан дахь глюкозыг шингээх нь нойр булчирхайн β эсүүдээр үүсгэгддэг инсулиныг шаарддаг;
- Хоол идсэний дараа бүх хүмүүсийн чихрийн хэмжээ ихэсдэг - эрүүл хүмүүст энэ өсөлт нь ач холбогдолгүй бөгөөд удаан үргэлжлэхгүй.
Бие махбодь нь цусан дахь глюкозын концентрацийг тогтмол зохицуулж, гомеостаз (тэнцвэр) -ийг хадгалдаг. Хэрэв тэнцвэрт байдалд хүрэхгүй, иймэрхүү доголдол байнга гардаг бол эндокринологчид чихрийн шижин өвчний талаар ярьдаг - бодисын солилцооны үйл явцын ноцтой эмгэг.
Таны чихрийн түвшинг мэдэх нь яагаад чухал вэ?
- Плазмын глюкозын хэмжээ бүх насны хүмүүс болон жендэрүүдэд ижил байдаг;
- 40 наснаас хойш элсэн чихрийн хэмжээг жил бүр шалгаж байх нь зүйтэй;
- Бага хэмжээний нүүрс ус агуулсан хоол хүнс нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга юм;
- Чихрийн шижин нэн даруй үүсдэггүй - ихэвчлэн урьдчилан сэргийлэлт байдаг: энэ нөхцлийг тэнцвэртэй хоолны дэглэмээр засч залруулах боломжтой.
Глюкозын илүүдэл ба инсулины эмчилгээ нь өвчний эхний шатанд чихрийн шижин өвчний зайлшгүй үр дагавар юм. Одоогоор эм нь чихрийн шижин өвчнийг бүрэн анагаах боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хоолны дэглэм баримталж, тариагаа тогтмол хийж, тариа хийлгээгүй бол элсэн чихрийн хэмжээ архаг нэмэгдсэнээс үүдэлтэй гипергликеми болон хүнд хэлбэрийн хүндрэлээс зайлсхийх боломжтой.
Sugar тэнцвэргүй байдал: үр дагавар
Бие махбодид үлдэх тэнцвэргүй байдал (гомеостаз) нь эмгэг судлалд хүргэдэг. Үл хамаарах зүйл бол глюкоз биш юм.
Гипергликеми ба гипогликеми нь өвдөлтийн шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн үл тэвчих хүндрэл эсвэл тахир дутуу болоход хүргэдэг.
Өндөр сахар
Глюкоз аажмаар нэмэгдэхийн хэрээр инсулин мөн аажмаар ялгардаг. Гэвч нүүрс усаар их хэмжээний хоол хүнс хэрэглэснээр илүүдэл их хэмжээний чихрийн молекул цусны урсгалд ороход бие нь глюкозыг задлахад инсулины нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг.Хэрэв элсэн чихэр, инсулины илүүдэл хэдэн жилийн турш тогтмол үргэлжилбэл нойр булчирхай зүгээр л шавхагдах болно. Бие махбодид глюкозыг даван туулах чадваргүй гажигтай инсулин эсвэл бага хэмжээний даавар ялгаруулна.
- Тодорхой эмийг (кортикостероид, антидепрессант) удаан хугацаагаар хэрэглэх;
- Бөөрний үйл ажиллагааны алдагдал;
- Халдвар
- Архаг стресс;
- Гипофизын эмгэг судлууд.
Гипергликемийн гол шинж тэмдгүүд нь цангах, хурдан шээх, хуурай арьс, бүдгэрсэн хараа, нойрмог байдал, халдвар мэдрэмтгий байдал, шарх эдгэрэлт муу байдаг. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь бодисын солилцооны эмгэгийн дэвшилтэт үе шатыг илтгэнэ. Цусан дахь архаг дээшлэх түвшин нь цусны судсыг устгах, бөөрний үйл ажиллагаа буурах, хараа муудах, нейропати (мэдрэлийн гэмтэл) хүргэдэг.
Элсэн чихрийн хэмжээ ихтэй хамгийн аюултай хүндрэлүүд: гипергликемийн кома, кетоацидоз (бие махбодийг нүүрс усны солилцооны бүтээгдэхүүнээр хордуулах).
Элсэн чихэр багатай
Гипогликеми нь ихэвчлэн хоол тэжээлийн зохисгүй, зохисгүй хоол тэжээл, хэт их ачаалал (бие махбодийн болон сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлөөс) болдог. Гликемийн өндөр индекс бүхий хоол хүнс (чихэр, түргэн нүүрс ус) нь элсэн чихрийн хэмжээг огцом нэмэгдүүлдэг боловч дараа нь түүний хурдан бууралтыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь эмгэгийн үр дүнд хүргэдэг.
- уйтгар гуниг
- сул тал
- нойрмоглох
- толгой өвдөх
- мөчний эвгүй байдал
- байнгын өлсгөлөн.
Ердийн гипогликемийн эмчилгээ нь тодорхой хоол хүнсийг богино хугацаанд зөв зохистой хооллох явдал юм.
Хүн бүр гликемийн индексийг зохицуулах шаардлагатай байдаг, гэхдээ ялангуяа чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс. Гомеостазын хамгийн үр дүнтэй арга бол хоолны дэглэм баримтлах, цэс дэх нүүрс усны хэмжээг тохируулах, эмнэлэгт тогтмол оношлох явдал юм.
