Бараг бүх жимс, хүнсний ногоо нь биед ашиг тустай бөгөөд алим нь үл хамаарах зүйл юм. Эдгээр нь бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулж, зүрх судасны тогтолцооны ажлыг хэвийн болгох, хорт хавдар үүсэх магадлалыг бууруулж, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг.
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй алим идэж болох уу? Өвчтөнд зөвхөн эмгэгийг тасралтгүй арилгах замаар жимс жимсгэнэ хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Амтат сорт, боловсорч гүйцсэн жимснээс давуу эрх өгдөг бол жимсний хальс нь зөвхөн ногоон өнгөтэй байх ёстой.
Улаан хальстай алимыг дулааны боловсруулалтгүйгээр идэж болохгүй, өөрөөр хэлбэл шинэхэн байх нь үрэвслийн процессын явцыг хурцаддаг.
Төмөр нь ачааллыг даван туулах чадваргүй тул бага хэмжээгээр ашиглахыг зөвшөөрдөг. Хэрэв та хэт их идвэл гэдэс дотор хийн хуримтлал үүсч, энэ нь эмгэгийн явцыг сөргөөр нөлөөлдөг.
Цочмог ба архаг нойр булчирхайн үрэвслийн үед алим
Цочмог халдлага нь өлсгөлөнг хамардаг тул нойр булчирхайн үрэвсэлтэй шатаасан алимыг огт идэж болохгүй. Дэлгүүрт зарагддаг алимны шүүсийг ууж болохгүй, учир нь энэ нь нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг олон тооны хортой бодис агуулдаг.
Цочмог халдлагад та гурав дахь өдөр л хоолны дэглэмд алим оруулж болно. Хальснаас зайлсхийсэн боловсорсон жимс сонгох нь хамгийн сайн арга юм. Үрэвслийн явц удаашралтай байгаа тул алим идэхийг хориглоно.
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй бол хэт хүчиллэг тул Антоновка алимны олон төрлийг идэхийг хатуу хориглоно. Та боловсорч гүйцсэн жимс идэж болохгүй, тэдгээр нь маш их хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь улам хурцдах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Дараах сортуудыг хүлээн зөвшөөрнө.
- Цагаан дүүргэлт.
- Гүргэм
- Алтан
Архаг өвчний үед жимс жимсгэнэ хоолны дэглэмд багтдаг. Энэ нь хүчирхийлэх боломжгүй юм. Зууханд жигнэх, нунтаглахыг зөвлөж байна. Өөрөө шүүсийг чанаж идэхийг зөвшөөрдөг. Алимтай хамт дараахь хоолыг бэлддэг.
- Мосс.
- Вазелин.
- Муж.
- Компот.
- Нухсан төмс.
Эмгэг судлалын тасралтгүй арилгаснаар та "Шарлотт" бялуу хийж болно, гэхдээ хамгийн бага хэмжээгээр нунтагласан элсэн чихэр хэрэглэнэ. Нойр булчирхайн эмгэгээр хоол хийхийг зөвлөдөггүй, гэхдээ амттан бага хэмжээгээр элсэн чихэрээр бэлтгэгдсэн бол бага зэрэг боломжтой.
Жимс бүхий хүнд аяга таваг идэхийг зөвлөдөггүй, жишээлбэл, алимтай галуу. Ийм хоол нь маш их өөх тос агуулдаг тул холецистит ба нойр булчирхайн үрэвслийг хориглодог.
Алимны чанамал эсвэл чанамал нь цэсэнд ороогүй, хүний хувьд тэжээллэг чанар байхгүй болно.
Шинэхэн, шатаасан алимны ашиг тус
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй шатаасан алимыг нөхөн сэргээх хугацаанд хоолны дэглэмд оруулдаг. Ийм хоол нь амттай, эрүүл чийрэг бөгөөд дотоод эрхтний байдалд сөргөөр нөлөөлдөггүй. Дулааны боловсруулалт нь бүтээгдэхүүнийг илүү сайхан, зөөлөн болгох боломжийг олгодог тул нойр булчирхайг цочроохгүй.
Булчирхайн үрэвсэлт үйл явцын дэвсгэр дээр шинэхэн алимыг хязгаарлагдмал хэмжээгээр зөвшөөрдөг. Эдгээр нь ходоод гэдэсний салстад хамгийн сайн нөлөөлдөггүй олон тооны органик хүчил агуулдаг тул тэдгээр нь маш их байдаг.
Гэхдээ та тэдгээрийг цэс рүү оруулах хэрэгтэй, тэдгээр нь олон витамин, эрдэс бодис агуулдаг - кали, кальци, манган. Боловсруулсан ногоон жимс нь эслэгийг агуулдаг бөгөөд энэ нь хурдан шингэдэг. Боловсруулсан жимс дотор агуулагдах пектин нь арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Алимны эмийн шинж чанаруудаас дараахь зүйлийг ялгаж үздэг.
- Хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгох.
- Цусан дахь "муу" холестерины концентрацийг бууруулж, энэ нь атеросклерозын өөрчлөлт үүсэх магадлалыг бууруулдаг.
- Дотор муухайралтыг арилгах, бөөлжихийг яараарай.
- Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох бөгөөд энэ нь диспепсийн илрэлийг арилгадаг.
- Хоолны дуршилыг сайжруулж, бие дэх кали, төмрийн дутагдлыг нөхнө.
- Жимс нь бага хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг тул чихрийн шижин өвчний үед идэж болно.
- Стрессийг багасгах, хорт бодис, ялзрах бүтээгдэхүүнийг зайлуулах.
Хэрэглэхдээ алим нь хатуу бүтэцтэй тул хоол боловсруулах тогтолцооны төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй.
Цочмог нойр булчирхайн үрэвслийн дараа нэг ургийн өдөр тутмын хэрэглээг шатаасан эсвэл сараалжтай хэлбэрээр зөвшөөрдөг.
Шатаасан алим
Амттай, эрүүл хоол хийх талаар ярихаасаа өмнө бид асуултанд хариултыг олж мэдэх болно. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй лийр идэж болох уу? Харамсалтай нь архаг нойр булчирхайн үрэвслийг арилгах үед ч энэ амттанг орхих хэрэгтэй болно. Жимс нь булчирхайд сөргөөр нөлөөлдөг. Жигнэсэн хэлбэрээр энэ өмч өөрчлөгдөхгүй.
Жигнэсэн алим хийхийн тулд та цөмийг нь хасах хэрэгтэй. Жижиг малгай болгон хайчилж ав. Гаралт нь өтгөрүүлсэн ханатай хөндий сав юм. Нүх нь янз бүрийн дүүргэлтээр дүүрэн байдаг бөгөөд энэ нь цэсийг олон янзын, амттай болгох боломжийг олгодог бөгөөд үүний дараа алимыг "таг" -аар хаадаг.
Жигнэсэн алимны цуглуулга:
- Жижиглэсэн самар, үзэмтэй тэнцүү хэмжээгээр холино (бүлээн усанд 20 минут дэвтээнэ). Холимогт нэг халбага зөгийн бал, жижигхэн шанцай нэмнэ. Алимыг дүүргэж дүүргэ.
- Жимсний аарцны суурь. 10 жимсний хувьд нэг фунт шинэ зуслангийн байшин бяслаг авч, хоёр тахианы өндөгтэй холино. Шанцай, бага зэрэг нунтагласан элсэн чихэр, хатаасан чангаанз, prunes эсвэл бусад хатаасан жимс нэмнэ.
- Хулууны суурь. Ойролцоогоор 220 гр сараалжтай хулуу 500 гр алим тутамд элсэн чихэр, шанцайтай холилдоно. Алимыг дүүргэж дүүргээд зууханд 15-20 минут эсвэл удаан агшаагчаар хийнэ. Энэ жор нь бие даасан амттангаар эсвэл үйрмэг будаатай хослуулан хэрэглэхэд тохиромжтой.
Хальс нь дэлбэрч эхлэх хүртэл алимыг жигнэх. Зузаан арьстай жимс нь удаан хугацаанд жигнэх болно.
Нойр булчирхайн үрэвсэл Apple Шарлотт
Өөх тос багатай kefir дээр бэлтгэсэн алимны бялуу нь нойр булчирхайн хоолны дэглэмийн бүх шаардлагыг хангаж өгдөг. Хэрэв та бэлтгэлийн бүх дүрмийг харгалзан үзвэл бялууг удаан үрэвслийн процессоор идэж болно.
Хоол хийхэд та бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно: 300 мл kefir, 3-5 дунд зэргийн чихэрлэг алим, 220 гр гурил, 120-130 гр элсэн чихэр, жигд содын бүрэн бус цайны халбага, 200 гр үрийн шингэн, хоёр тахианы өндөг, ½ халбага давс.
Өндөр масстай болгохын тулд өндөг, нунтагласан элсэн чихэр зэргийг зоддог. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн дээр асгаж, сод, давс, үрийн шингэн, гурилыг сайтар оруулаарай. Алимыг хальсалж, цөмөөс нь салгаж, нимгэн зүсэж хуваана.
Мөөгөнцөрийг ургамлын тосоор тослох, илгэн цаасаар хучих. Жимсийг жигд тарааж, дээрээс нь зуурсан гурил хийнэ. Урьдчилан халаасан зууханд хийж, 180 градусын температурт 40 минут жигнэх. Та өдөрт 200 г Шарлоттоос илүүгүй хоол идэж болно.
Дүгнэж хэлэхэд: нойр булчирхайн үрэвсэлтэй алимыг шинэхэн эсвэл шатаасан идэж болно, гэхдээ та хэмжүүрийг нь мэдэх хэрэгтэй. Жимсийг буруугаар ашиглах нь өвчний явцыг хурцатгах, цочмог нойр булчирхайн үрэвслийн хүндрэлийг бий болгоход хүргэдэг.
Алимны ашиг тус, хор хөнөөлийг энэ нийтлэл дэх видеонд тайлбарласан болно.
