Боломжит статистикийн дагуу зүрх судасны тогтолцооны ажилд эмгэг нь нас баралтын шалтгааны тэргүүлэгч байр суурь эзэлдэг.
Ихэнх тохиолдолд зүрх, цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааны хүндрэл үүсэх нь атеросклероз зэрэг өвчний явцтай холбоотой байдаг.
Атеросклероз бол артерийн судасны дотоод гадаргуу дээр хортой холестерины орд үүссэнээр тодорхойлогддог өвчин юм. Ийм ордууд атеросклерозын товруу үүсгэдэг. Ийм формаци нь цаг хугацааны явцад хэмжээ ихсэх бөгөөд энэ нь цусны судасыг хэсэгчлэн эсвэл бүрэн бөглөрөхөд хүргэдэг.
Өвчин оношлогдсон өвчтөнд атеросклерозын үед товруунаас хэрхэн яаж салах вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг.
Удаан хугацааны туршид өөх тосны бодисын солилцоог зөрчих нь үл үзэгдэх хэвээр байна. Гэхдээ эцсийн эцэст энэ нь үхэлд хүргэх хүртэл ноцтой зөрчилд хүргэдэг.
Бие махбодид ноцтой хүндрэл үүсэх магадлал өндөр тул өвчтөнүүд атеросклерозын товруунаас хэрхэн ангижрах, эмгэг судлалын хөгжилд нэрвэгдсэн биеийн эрүүл мэндийг сайжруулах талаар бодоход хүргэдэг.
Усан судас дахь атеросклерозын товруунаас хэрхэн салахыг ойлгохын өмнө ийм формаци хэрхэн үүсдэг, тэдгээрийн төрлүүд байдаг уу гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Цусны судасны ханан дээр холестерины орд үүсэх шалтгаанууд
Биеийн гадаргуу эсвэл цусны судасны дотоод ханан дээр холестерины хуримтлал үүсэх нь бодисын солилцооны эмгэгүүдтэй үргэлж холбоотой байдаг.
Өнөөдрийг хүртэл эмгэг судлалын хөгжлийн тодорхой шалтгааныг найдвартай мэдэхгүй байна.
Атеросклерозын товруу үүсэх асуудлыг судалж буй эрдэмтэд өвчний хөгжлийн шалтгааныг тайлбарласан хэд хэдэн онол дэвшүүлжээ.
Үндсэн онолууд дараах байдалтай байна.
- Липопротеины нэвчилт. Энэ онолын дагуу өвчин нь тодорхой шалтгаангүйгээр цусны эргэлтийн артерийн судасны хананд холестерины шингэн хуримтлагдахад хүргэдэг.
- Анхан шатны эндотелийн үйл ажиллагааны онол. Энэхүү онолын дагуу өвчин эмгэг үүсэх нь судасны хананд гэмтэл учруулж, дараа нь гэмтсэн газарт холестерол агуулсан биологийн цогцолборыг хуримтлуулдаг.
- Аутоиммун онол нь бага нягтралтай липопротеины элэгдэл, эсийн дархлаа сулрах хоёрын хоорондын хамаарлыг харуулж байна. Онол нь өвчний хөгжлийг лейкоцит ба судасны хананы эндотел эсийн макрофагуудын довтолгооноос үүссэнтэй холбон тайлбарладаг.
- Моноклональ таамаглалаар LDL-ийг татан буулгах чадвартай эсийн патологийн клон үүссэний үр дүнд өвчин үүсэхийг санал болгож байна.
- Вирусын онол нь эмгэг судлалын үндсэн шалтгаан нь вирусын халдвар юм.
- Хэт исэл онол нь өвчний үндсэн шалтгаан нь бие махбод дахь антиоксидант систем, липидийн исэлдэлтийн процессыг зөрчсөн гэж үздэг.
- Гормоны онол нь өвчний үндсэн шалтгаан нь элэгний холестерины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг гипофизийн идэвхжил юм.
- Генетикийн онолоор удамшлын материалын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй үндсэн шалтгаан нь судасны эндотелийн гажиг юм.
Атеросклерозын явцыг судалж буй бүх эрдэмтэд эмгэгийн төрх байдал нь амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмд нөлөөлдөг гэдэгтэй санал нэг байна.
Атеросклерозын эрсдэлт хүчин зүйл ба эмгэг жам
Эмгэг судлалын эмгэгийн шалтгааныг тодорхой мэддэггүй боловч түүний гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд найдвартай тогтоогддог.
Гол өдөөгч хүчин зүйлүүд нь тамхи татах, хоол хүнсний соёл муу, архи хэтрүүлэн хэрэглэх явдал юм.
Сэргээх хүчин зүйлүүдээс гадна дараахь зүйлийг багтаадаг.
- цусны сийвэн дэх нийт холестерины түвшин өндөр байх;
- өвчтөн цусны даралт 140/90 мм RT-ээс дээш байвал байнгын гипертензитай байдаг. ст .;
- хүний биед метаболизмтай холбоотой өвчин, ийм өвчин бол чихрийн шижин, гипертиреоз ба бодисын солилцооны синдром;
- эмэгтэйчүүдэд цэвэршилтийн эхлэл;
- хүнд таргалалт үүсэх;
- бие махбодийн хамгийн бага стресс дагалддаг амьдралын хэв маягийг хадгалах;
- хүнийг байнгын сэтгэлзүйн стресс, байнгын сэтгэлзүйн стрессээр авах.
Холестерины товруу гэж юу вэ, тэд хэрхэн үүсдэг вэ?
Атеросклерозын эмгэг жамыг дараа нь дараалан хэд хэдэн үе шатанд хувааж болно.
Эмгэг судлалын үед холестерины орд үүсэх дараах үе шатуудыг ялгаж үздэг.
- судасны хананы эндотели дээр өөх толбо үүсэх. Толбо үүсэх нь цусан дахь холестерины атероген фракцыг хананы эндотелийн протеогликануудтай холбож, дээр нь нимгэн өөхний давхарга үүсдэг.
- Липосклероз бол товрууны өтгөрч, томрох процесс юм. Энэ үе шат нь өөхний цэгийг холбогч эдээр соёолж, липидийн элэгдлийн процессыг хурдасгах замаар тодорхойлогддог.
- Атеромтоз нь артерийн гөлгөр булчингийн давхаргад товруу нэвтрэх үе шат юм. Энэ үе шатанд липидийн орд илүү их болж, эндотелийн гэмтэл үүсдэг.
- Атеросклерозын үе шат - холестерины товрууг нягтруулах үйл явц. Энэ үе шат нь холестерины хуримтлалын хэмжээ тасралтгүй нэмэгдэж, шохойжилтын өөхний давхарга дахь элэгдэл эхэлснээс онцлог юм. Энэ нь товруу нягтрах, люменийг нарийсгахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг зөрчихөд хүргэдэг.
Ордын формаци нь янз бүрийн чиглэлд - аортын судас, титэм судас, тархины судас, бөөрний артери, доод мөчдийн артериуд дээр үүсч болно.
Товруунаас салахын тулд хоолны дэглэм хэрэглэнэ
Хэрэв хийсэн туршилтууд нь LDL, VLDL, триглицеридын биед агуулагдах түвшин өндөр байгааг баталж, багаж хэрэгслийн тусламжтайгаар хийсэн шинжилгээ нь холестерины орд байгааг тогтоосон бол ийм эмгэгийг хэрхэн арилгах, атеросклерозын хуримтлалыг хэрхэн яаж арилгах талаар бодох хэрэгтэй.
Бие дэх холестерины түвшинг хянах аргуудын нэг бол холестерин агуулаагүй хоол хүнс хэрэглэх явдал юм. Хоолны дэглэмийг чанд дагаж мөрдөх нь холестерины түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулж зогсохгүй урт хугацаанд хүлээн зөвшөөрөгдсөн түвшинд байлгах боломжийг олгодог.
Хоолны дэглэмийг тохируулахын тулд эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Эмч нар ямар бүтээгдэхүүнийг бүрэн хаях, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх талаар зөвлөж байна.
Цусны сийвэн дэх цусны холестерины 20 орчим хувь нь хүний биед ордог. Тиймээс энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулсан хоолны дэглэмээс хасах нь бие махбод дахь липопротеины түвшинг бууруулахад хүргэдэг.
Хоолны дэглэм боловсруулахад холестерины өдөр тутмын хэрэглээ 200 мг-аас хэтрэхгүй байх ёстой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Ийм нэгдэл нь ийм хэмжээгээр агуулагддаг.
- нэг дунд хэмжээний үхрийн мах цавчих;
- 100 грамм гахайн маханд;
- тахианы өндөгний хагас хэсэгт.
Холестерины агууламж хамгийн өндөр нь хатуу бяслаг, зуушнаас олджээ.
Хоолны дэглэмийг засахдаа маш их хэмжээний липид агуулсан амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг үүнээс хасах хэрэгтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хангалттай хэмжээний ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээр солихыг зөвлөж байна.
Хойд гаралтай далайн хоолыг илүү их хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь далайн тэнгис дэх загас нь олон тооны ашигтай, олон тооны ашигт малтмалын тосны хүчил агуулсан байдаг. Эдгээр нэгдлүүдийг их хэмжээгээр биед нэвтрүүлэх нь цусны судасны ханан дээр LDL ба VLDL-ийн хуримтлалыг амжилттай шийдвэрлэх боломжийг олгодог бөгөөд үүнээс гадна эдгээр бодисууд одоо байгаа хадгаламжуудыг татан буулгах замаар арилгах боломжийг олгодог.
Үүнээс гадна хоолны дэглэмд дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хязгааргүй хэмжээгээр оруулахыг багтаасан болно.
- Наранцэцэг, эрдэнэ шиш, чидуны тос.
- Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ.
- Сагаган будаа
- Oatmeal.
- Хүнсний ногооны шөл.
- Бөхий мах.
- Өөх тос багатай зуслангийн бяслаг.
Хориглосон тохиолдолд дараахь бүтээгдэхүүнийг ашиглахыг хориглоно.
- гахайн өөх;
- амьтны гаралтай өөх тос;
- тархи;
- элэг;
- бөөр
- өндөгний шар;
- түрс;
- бяслаг
- элсэн чихэр
- зөгийн бал
Липидийн метаболизмыг хэвийн болгох, цусан дахь бага нягтралтай липопротеины концентрацийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр багасгахын тулд цөцгийн тос, сүү, цөцгий, хушга зэргийг хэрэглэх нь зүйтэй.
Атеросклерозын эсрэг эмийн эмчилгээ
Хэрэв хоол тэжээл, амьдралын хэв маягийг залруулах нь мэдэгдэхүйц эерэг үр дүнг өгөхгүй бол та тусгай эм ашиглан цусны эргэлтийн судасны товруунаас салж болно.
Эм нь эмийн янз бүрийн бүлэгт хамаардаг.
Хамгийн түгээмэл липидийг бууруулдаг эм бол статин бүлэгтэй холбоотой эм юм.
Эдгээр эм нь биохимийн түвшинд бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тэдний үр нөлөө нь холестерины нийлэгжилтийг хангадаг гол ферментүүдийн нэгийг хаах явдал юм.
Статинуудын дунд хамгийн алдартай нь:
- Аторвастатин дээр суурилсан эм.
- Розувастатин дээр үндэслэсэн эм.
Эдгээр санг хүлээн авах нь жижиг атеросклерозын товруунаас салах боломжийг олгодог бөгөөд томоохон ордуудыг шингээхэд хэцүү байдаг.
Үүнээс гадна статинууд нь элэгэнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ шалтгааны улмаас элэгний өвчтэй хүмүүст энэ бүлгийн эмийг эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Үүнээс гадна фибрат, никотиний хүчил ба түүний үүсмэл бодисууд, мөн цөсний хүчил секвестрийг LDL ба VLDL-ийн ордуудын нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг эм болгон ашигладаг.
Атеросклерозын товруунаас салах ардын аргыг ашиглах
Альтернатив анагаах ухаан нь атеросклерозын олон жор, эмчилгээг мэддэг.
Савны цэвэрлэгээ, холестерины ордуудыг зайлуулах ажлыг лууван, сармис, нимбэг эсвэл хулуу зэрэг ердийн бүтээгдэхүүн ашиглан хийж болно.
Үүнээс гадна биеийг цэвэрлэхийн тулд та ургамлын гаралтай ургамлын гаралтай декоциний ашиглаж болно.
Олон тооны өвчтөнүүдийн хийсэн дүгнэлтээс харахад ардын эмчилгээг хэрэглэх нь эмчилгээний явцад эерэг үр дүнг өгдөг, гэхдээ өвчин нь тогтоогдоогүй хэлбэртэй байвал л хангалттай.
Бие дэх холестеролыг шатаахын тулд дараахь найрлагаас бэлтгэсэн жимсний салатыг ашиглаж болно.
- лууван;
- усан үзэм
- самар;
- зөгийн бал;
- өөх тосгүй kefir.
Биеийн судасны системийг цэвэрлэх маш сайн арга бол өвчтөний хулууны шүүсийг ашиглах явдал юм. Энэ зорилгоор бэлтгэсэн шүүсийг усаар шингэлнэ.
Ходоодны үрэвсэл, ходоодны шарх, чихрийн шижин өвчнийг хянах хэцүү байдаг тул хулууны шүүс хэрэглэхийг хориглоно.
Нөхцөл байдлыг тогтворжуулах, судасны системийг цэвэрлэх маш сайн арга бол олон төрлийн витамин декоциний хэрэглээ юм. Ийм сангийн найрлагад нохойро, долоогоно орно.
Мансууруулах бодисгүйгээр атеросклерозыг хэрхэн яаж эмчлэх талаар энэ нийтлэлийн видео бичлэг дээр тайлбарласан болно.
