Орчин үеийн амьдралын хэв маяг, хамгийн чухал нь хүний амьдрах орчин нь эрүүл мэндэд маш их сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хүний биед асар их сөрөг нөлөө үзүүлдэг нь хоолны соёлыг зөрчиж байна. Эрүүл хоолны дэглэмийн зарчмуудыг дагаж мөрдөхгүй байх нь бие махбодийн эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны эвдрэлд хүргэдэг. Юуны өмнө метаболизмыг хангах процесст гажуудал үүсдэг.
Амьтны гаралтай өөх тос, юуны түрүүнд хүнсний ногооны агууламж бага хувьтай байдаг нь хүний хоол тэжээлд агуулагдах ёстой.
Өөх тос нь хүний хэвийн амьдралд шаардлагатай гурван тэжээллэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хоолны бусад хоёр үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь уураг, нүүрс ус юм. Липидүүд нь эсэд тохиолддог бодисын солилцооны үйл явцад идэвхтэй оролцдог. Тэдгээрийн оролцоогүйгээр эд эсийн эсийн үндсэн үүргийг гүйцэтгэдэг бодисын солилцооны үйл явцыг цогцоор нь хийх боломжгүй юм.
Эрүүл хооллолтын дүрмийг баримтлан хэрэглэсэн өөхний хэмжээг хатуу хязгаарлах хэрэгтэй.
Хоол хүнсэнд малын өөх тос хэт их байвал тэдгээрийг гол судасны ханан дээр хуримтлуулдаг бөгөөд энэ нь атеросклероз зэрэг өвчний хөгжлийг өдөөдөг.
Өвчин нь гэдэсний люменээс өөх тос шингээх явцад цусны сийвэн дэх концентраци ихээхэн нэмэгддэг. Энэ нь эргээд холестерины товруу хэлбэрээр цусны судасны ханан дээр өөх тос хуримтлагдахад хүргэдэг.
Хүнсний соёлын эвдрэл нь хүний атеросклерозын хөгжилд нөлөөлдөг гол эрсдэлт хүчин зүйл юм.
Атеросклероз гэж юу вэ?
Атеросклероз нь системийн өвчин бөгөөд липидийн солилцооны эмгэгийн эмгэгийн үед илэрдэг.
Эмгэг судлал үүсэхэд нөлөөлж буй хүчин зүйл бол өндөр нягтралтай липопротеины плазмын түвшин буурах, бага ба маш бага нягтралтай липопротеины хэмжээг нэмэгдүүлэх явдал юм. Үүссэн тэнцвэргүй байдал нь эндотелийн ханан дээр LDL ба VLDL-ийн хуримтлал үүсч, атеросклерозын товруу үүсэхэд хүргэдэг.
Эмгэг судлалын үйл явц нь бие махбодид олон тооны эмгэг, хүндрэл үүсэхийг өдөөдөг.
Эмгэг судлалын явцын улмаас үүсдэг хамгийн нийтлэг хүндрэлүүд нь дараахь байдал юм.
- цусны даралт ихсэх
- янз бүрийн хэлбэрийн цус харвалт, тархины үйл ажиллагааны алдагдал;
- зүрхний роботын ишемийн эмгэг (angina pectoris, цочмог титэм судасны синдром, миокардийн шигдээс);
- бүх дотоод эрхтнүүдийн ажлыг ноцтой зөрчсөн;
- цусны судасны хананы бүтцэд атеросклерозын өөрчлөлт;
- өвчтөний үхэл.
Харамсалтай нь тухайн хүн эмгэг судлалын хөгжилд өдөөгдсөн хүндрэлийн шинж тэмдэг илэрч эхэлсний дараа ихэвчлэн оношлогддог. Өвчтөнд атеросклерозын хөгжилд саад болохуйц байдлыг илрүүлдэг лабораторийн болон багажийн судалгааны хэд хэдэн төрөл байдаг.
Өвчин нь ихэнхдээ зүрхний үйл ажиллагааны бууралт хэлбэрээр илэрдэг. Энэ байдал нь титэм судасны дотоод люмен хаагдахад тохиолддог. Цусны эргэлтийн эмгэг нь хэм алдагдал, цусны даралт ихсэх гэх мэтээр илэрдэг.
Артерийн дотоод люмен 50 хувь ба түүнээс дээш хэмжээгээр хаагдах үед эрхтэн, тэдгээрийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд ноцтой асуудал үүсдэг.
Атеросклерозын хөгжил нь бага наснаасаа эхэлж, насанд хүрсэний дараа харагдахуйц шинж тэмдгээр илэрдэг.
Атеросклерозын өөрчлөлт үүсэх магадлалд бүхэл хүчин зүйл нөлөөлдөг бөгөөд эдгээрийн дотор дараахь зүйлүүдийг гол гэж үздэг.
- Паул
- Амьдралын хэв маяг.
- Мэргэжлийн үйл ажиллагааны цар хүрээ.
- Генетикийн урьдал нөхцөл байдал.
- Муу зуршил.
- Илүүдэл жин.
Энэ бүлгийн хүчин зүйлүүд нь тэнцвэргүй хоол тэжээлийг багтааж болно.
Сармис ба түүний шинж чанарууд
Сармис бол хүний хоолны дэглэмд олон янзын хоол хийх боломжтой байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь маш их хэмжээний витамин, чухал тос агуулсан байдаг. Бүтээгдэхүүн нь хамгийн хүчтэй ариутгагч шинж чанартай төдийгүй хамгийн хүчтэй антибиотик юм.
Сармисыг тогтмол хэрэглэснээр энэ нь биед ашигтай нөлөө үзүүлдэг.
Эдгээр ашигтай шинж чанараас гадна энэ ургамал нь антихолестерины хүчтэй нөлөөтэй өөр нэг зайлшгүй шинж чанартай байдаг.
Орчин үеийн шинжлэх ухаан нэлээд найдвартай нотолсон. Энэ ургамлын хэд хэдэн хумсыг өдөр тутам хэрэглэх нь цусны сийвэн дэх холестеролыг 15% бууруулахад тусалдаг.
Сармисын бэлдмэл нь биед дараахь ашигтай нөлөө үзүүлдэг.
- зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, сайжруулдаг;
- цусны хангамжийн үйл явцыг сайжруулдаг;
- хорт бодис, хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг;
- ховор ул мөр элемент, витаминаар биеийг ханасан;
- плазмын холестеролыг бууруулдаг.
Сармисыг олон төрлийн өвчнийг эмчлэхэд ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэдэг. Энэ жагсаалтад халдварт шинж чанартай өвчин, бодисын солилцооны эмгэгтэй холбоотой өвчин хоёулаа багтдаг.
Бодисын солилцооны эмгэгүүдтэй холбоотой өвчин эмгэгийн нэг бол атеросклероз юм.
Атеросклерозын эмчилгээнд сармисыг хэрэглэх нь цусны сийвэн дэх холестерины хэмжээг хэвийн болгодог.
Ургамлыг эмчилгээнд ашиглах явцад уламжлалт анагаах ухааны янз бүрийн жор хэрэглэдэг. Сармисыг түүхий болон дусаах, хандмал хэлбэрээр хоёуланг нь ашиглаж болно.
Сармис дээр суурилсан эм хийх арга
Сармис ба түүний бэлдмэл нь зүрх судасны өвчин, цусны судас болон бусад бодисын солилцооны өвчнүүд, атеросклероз, гиперлипидеми, тромбоз, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Атеросклерозын эмчилгээний арга болгон сармис нь эмийн санд зарагддаг олон эмийн нэг хэсэг юм. Уламжлалт анагаах ухааны жороор бэлтгэсэн сангийн өвөрмөц байдал нь синтетик фармакологийн бэлдмэлээс эрс ялгаатай бөгөөд зөвхөн маш ховор тохиолдолд тэд харшлын урвал, хувь хүний үл тэвчих байдлыг өдөөж болно.
Сармис дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг гэртээ амархан бэлтгэх боломжтой, жор нь нэлээд энгийн бөгөөд хямдхан байдаг.
Энэ бүтээгдэхүүнийг ашиглах хамгийн хялбар арга бол өдөрт хэдэн хумс идэх явдал юм. Энэ хэмжээний бүтээгдэхүүн нь цусыг цэвэршүүлэх замаар атеросклерозтой тэмцэхэд төдийгүй цусны судасны ханан дахь холестерины бага хэмжээний уусмалыг татан буулгахад хангалттай юм.
Атеросклерозыг эмчлэх явцад та сармисны тос, үрэлт, хандмал, дусаахыг ашиглаж болно.
Сармисын тосыг хоолны дэглэмийн аль ч ургамлын тосонд нэмэлт болгон ашиглаж болно. Ургамлын тосыг баяжуулахын тулд ургамлын гаралтай 10 ширхэг дунд хэмжээний буталсан хумс нэмж ургамлын тос бүхий лонхонд хийнэ. Нэмэлт бүхий тосыг 10 хоногийн турш шаардах ёстой бөгөөд үүний дараа олон төрлийн салат бэлтгэхэд ашиглаж болно
Зүрх судасны өвчинд сармисын үр нөлөө нь туршилтын судалгаанд илүү их урам өгсөн бөгөөд энэ нь клиникийн хэд хэдэн туршилтыг явуулжээ. Эмнэлзүйн олон туршилтаар сармис нь дээр дурдсан бараг бүх зүрх судасны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулсан боловч саяхан хийгдсэн олон сөрөг судалгаагаар сармисны үр нөлөө, ялангуяа цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулахад хэрхэн нөлөөлж байгааг судалж үзсэн байна. Дэлхий даяар эрдэмтэд сармисыг зөв хэрэглэж, хамгийн их эерэг үр нөлөөг хүртэх нь маш чухал бөгөөд учир нь энэ нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн хямд арга юм. Судасны атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэх боломжийн арга бол сармисны хумс өдөр бүр хэрэглэх явдал юм. Гэхдээ харамсалтай нь бүх хүмүүс өөр өөр байдаг бөгөөд хүн бүр сармисын хэт түрэмгий үнэрт нөлөөг тайвшруулдаггүй. Эмчилгээний декоциний үйлдвэрлэхэд сармис, өндөр температурт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Үрэлт нь доод мөчдийн судасны атеросклерозын эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг. Энэ зорилгоор бэлтгэсэн хандмал нь дотоод хэрэглээнд зориулагдаагүй болно.
Уг хандмалыг хийхийн тулд та 10 хумс нунтаглах хэрэгтэй бөгөөд үүнээс үүссэн массыг алимны цуугаар асгаж, хольцонд 100 мл архи, согтууруулах ундаа нэмнэ. Энэ хольцыг харанхуй газар байрлуулж, 14 хоногийн турш ууна.
Компресс бэлтгэх үед бэлэн эмийг усаар шингэлнэ. Алим-сармис цууны хандмал нь арьсан дор цусны судас руу амархан нэвтэрч, липидийн формацийг уусгаж, мөчдийн хавдарыг намдаана.
Алим-сармис цуу дээр суурилсан шахалтыг хөл, хүзүүний судасны атеросклерозыг эмчлэхэд ашиглаж болно.
Сармис, нимбэгний тусламжтайгаар атеросклерозын эмчилгээ
Гэртээ хоол хийхэд хамгийн хялбар нь холестеролоос нимбэг, сармисны хандмал юм. Энэ хэрэгсэл нь атеросклерозын эмчилгээнд төдийгүй дархлаа бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулна.
Уламжлалт анагаах ухааны ийм эмийг хэрэглэхэд эсрэг заалт бол эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих явдал юм. Үүнээс гадна, ходоод гэдэсний замын өвчин, харшилтай хүмүүст эм хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна.
Харшлын урвал байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд өвчтөнд түүний илрэл байгаа эсэхийг сэжиглэж байгаа бол эмийн хагас тунг нэг удаа нэг удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол сармис, нимбэг дээр үндэслэсэн бэлдмэлийг хэрэглэх зөвлөмжийг бүрэн хэмжээгээр зөвшөөрнө.
Сармис, нимбэгний хамт атеросклерозын эмчилгээг жорын дагуу бэлтгэхийн тулд дараахь найрлага шаардлагатай болно.
- Лемон (3-4 дунд хэмжээтэй ширхэг нь илүү дээр юм).
- Сармис (2-3 толгой, дунд хэмжээтэй).
- Ус (2 литр).
- Байгалийн зөгийн бал (100-150 гр).
Зөвхөн ашигласан паалантай аяга таваг үйлдвэрлэхэд. Энэ хүчин зүйл нь найрлага дахь түрэмгий орчин, ялангуяа хадгалах явцад маш чухал юм. Усыг урьдчилан буцалгаж, өрөөний температурт хөргөнө. Сармис, нимбэгэнд халуун ус хэрэглэх үед ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ихэнх нь устдаг.
Нимбэгийг угааж, мах бутлуурын эсвэл хутгагчаар цавчихад тохиромжтой хэсэг болгон хуваана. Сармисыг хальсалж, хумс болгон хуваасан. Устай пааландсан саванд мах бутлуурын ачаар сармис, нимбэгээр дамжина. Үүний дараа зөгийн бал (мөн хүйтэн) найрлагад нэмж, үүссэн хольцыг зөгийн бал бүрэн уусах хүртэл сайтар холино. Хоол хийх явцад ашигласан халбага нь модон байх ёстой. Бэлтгэсэн массыг шилэн саванд асгаж, самбайгаар давхар давхарлаж, хүйтэн, харанхуй газар гурван өдрийн турш байлгана. Гурван хоногийн дараа массыг шахаж, эзэлхүүнтэй тохирох шилэн саванд хийнэ.
Ходоод дээр 50 грамм хандмал хэрэглэхийг зөвлөж байна, гэхдээ бүрэн хооллохоос хорин минутын өмнө. Захиргааны давтамж өдөрт 2-3 удаа. Судсаар хийх явцад масс нь өвөрмөц органолептик шинж чанараа олж авдаг бөгөөд сармисын түрэмгий чанар эрс өөрчлөгддөг. Массыг зөвхөн шилэн саванд, Nylon бүрхэвч дор, хөргөгчинд хадгална.
Сармисын хандмалын ашигтай шинж чанаруудыг энэ нийтлэл дэх видеон дээр тайлбарласан болно.
