Чихрийн шижин өвчний хамгийн түгээмэл ардын жор бол буурцагны навчны хэрэглээ юм. Эдгэрэгчид энэ ургамлыг ашиглах олон сонголтыг хэлж чадна. Гэхдээ ихэнхдээ чихрийн шижинтэй хүмүүс чихрийн шижинтэй хоншоортой шош хэрхэн яаж тариалах сонирхолтой байдаг. Хэдийгээр та энэ ургамлын бүх хэсгийг ашиглаж болно.
Ашигтай шинж чанарууд
Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд шош нь биед хэрхэн нөлөөлж байгааг мэддэг байх ёстой. Үүний эерэг үр нөлөө нь дараахь зүйлүүдээс шалтгаална.
- уургийн агууламж өндөр, энэ нь амьтны уурагтай төстэй;
- их хэмжээний эслэг: энэ нь нүүрс ус шингээх үйл явцыг удаашруулахад тусалдаг тул үүнээс болж чихрийн үсрэлт гарахгүй;
- олон тооны янз бүрийн амин хүчлүүд: аргинин, лизин, тирозин, метион;
- найрлага дахь витамин (PP, C, B, K) ба элементүүд (натри, кальци, төмөр, зэс, цайр, магни) байгаа эсэх: эдгээр нь бодисын солилцоог хэвийн болгож, глюкозын түвшинг хадгалах боломжийг танд олгоно.
Олон хүмүүс чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхийн тулд вандуйны гялтгануур хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тэд их хэмжээний зэс, цайр агуулдаг. Сүүлийн элемент нь нойр булчирхайд эерэг нөлөө үзүүлдэг: инсулин үйлдвэрлэхэд оролцдог. Ийм инсулины гүйцэтгэл нэмэгдэж, эд эсэд илүү сайн нэвтэрдэг.
Шошийг тогтмол хэрэглэх нь жингээ хасах боломжийг олгодог. Түүнчлэн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс эд эс нөхөн төлжих процесс хурдасч байгааг тэмдэглэж байна - арьсны гэмтэл илүү хурдан эдгэрч эхэлдэг. Мэргэжилтнүүдийн хэлж байгаагаар энэхүү бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь мэдрэлийн системийг хэвийн болгох, бие махбодийн хамгаалалтыг идэвхжүүлж, ясны эд эсийн байдлыг сайжруулах боломжийг олгодог.
Шошны найрлага
Чихрийн шижинтэй хоол хүнс хэрэглэхээр төлөвлөж буй хоол хүнснийхээ талаар бүгдийг мэдэх хэрэгтэй.
Буурцгийн / цагаан / улаан төрлийн шошны найрлага:
- уураг - 2/7 / 8.4;
- нүүрс ус - 3.6 / 16.9 / 13.7;
- өөх тос - 0.2 / 0.5 / 0.3.
100 гр чанасан шош 0.36 XE агуулдаг. 100 гр чанасан шошонд - 2 XE.
Гэхдээ чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс зөвхөн талхны нэгжид төдийгүй гликемийн тооцоолсон индексэд анхаарлаа хандуулдаг: шошны төрлөөс хамааран өөр өөр байдаг. Цагаан шошны GI - 35, улаан - 27, буурцагт - 15.
Цагаан шошны илчлэгийн агууламж - 102, буурцагт - 28, улаан - 93 Ккал.
Энэ нь чихрийн шижинтэй хүмүүс аливаа зүйлийн аль ч зүйлийг аюулгүй идэж чадна гэсэн үг юм, гэхдээ capsicum сонголт нь тэдний хувьд хамгийн тохиромжтой байдаг. Гэхдээ чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст лаазалсан шош идэхгүй байх нь дээр. Түүний GI нь 74. Ийм өндөр үзүүлэлт нь хадгалалтын явцад элсэн чихэр нэмдэгтэй холбоотой юм.
Шош нь В бүлэгт багтдаг их хэмжээний витамин, Е, А витамин, аскорбины хүчил, эслэг, эрдэс бодис агуулдаг. Тэдгээрийн олонх нь антиоксидант тул чөлөөт радикалуудын нөлөөг саармагжуулдаг. Үүний ачаар чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн арьс, үсний байдал мэдэгдэхүйц сайжирч байна.
Кали, фолийн хүчил, магни байгаа нь харвалт эсвэл зүрхний шигдээс үүсэх магадлалыг бууруулдаг. Их хэмжээний эслэг байдаг тул цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах зорилгоор үүнийг байнга хэрэглэхийг зөвлөдөг. Эцсийн эцэст энэ нь гэдэс дотор нүүрс усыг хурдан шингээхээс сэргийлж, глюкозын эрсдлийг бууруулдаг.
Уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэх
Олон тооны эдгээгчид янз бүрийн декоциний, дусаах бэлдмэлийг зөвлөж байна. Эдгээр зорилгын үүднээс тэд буурцагны сав хэрэглэдэг. Гэхдээ алдартай ардын жор ашиглан уламжлалт эмчилгээний талаар бүү мартаарай. Глюкозын түвшинг зохицуулах зориулалттай шахмалыг авахаа зогсоох боломжгүй юм. Хэрэв эмийн ундаа хэрэглэснээр элсэн чихэр буурч байвал эмийн эмчилгээний дэглэмийг засах талаар эндокринологичтой ярилцаж болно.
Гэхдээ мэдлэгтэй хүмүүсийн ярьснаар шөл идсэний дараа хэсэг хугацаанд байдал хэвийн байна. Эндокринологчид буурцагны навчнаас ундаа ууж болно. Тэдгээрийг тогтмол хэрэглэж байх ёстой. Гэхдээ та хоолны дэглэм, биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатайг мартаж болохгүй.
Эндокринологичууд чихрийн агууламжийг хоолны дэглэм, дасгалын эмчилгээгээр хянах боломжтой бол урьдчилсан чихрийн шижин эсвэл өвчний эхний үе шатанд шошны декоциний хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Түгээмэл жор
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх буурцагны атираа маш идэвхтэй хэрэглэгддэг. Гэхдээ ийм ундаанд элсэн чихэр нэмэхийг хатуу хориглоно.
Хамгийн энгийн жорны дагуу навчийг буцалж буй усаар асгах шаардлагатай байдаг: 2 том халбага хатаасан түүхий эд нь нэг аяга шингэн уухад хангалттай. Өдөрт 125 мл (өдөрт гурван удаа) хоосон ходоодонд дусаах шаардлагатай.
Зарим эдгээгчид та өмнө нь кофе бутлуурын дотор хатаасан навчийг нунтаглавал эмчилгээний үр дүнг нэмэгдүүлэх боломжтой гэж хэлдэг. Судсаар хийсэн хоолыг дараахь жор дагуу бэлтгэнэ. Үрсэн нунтаг 25 г 200 мл буцалж буй усаар дүүргэх ёстой. Шингэн нь шөнийн цагаар термост зогсох ёстой. Ийм хэрэгсэл нь хоолны өмнө согтуу байдаг, тус бүрдээ 120 мл.
Усан халаагуурт тээрэмдсэн навчийг гагнах боломжтой. Эдгээр зорилгын үүднээс нунтаг 2 хоолны амттан халбага буцалж буй усаар асгаж (хагас литр нь хангалттай): шөлийг 20 минутын турш усан ваннд бэлддэг. Дараа нь шингэн хөргөж, шүүж, бялууг шахаж авдаг. Өдөрт гурван удаа 3 амттан халбага хэрэглэх шаардлагатай.
Та хатаасан индээс декоциний хийж болно: тэдгээрийг усаар асгаж, 20 минут буцалгана. Ийм ундаа хэрэглэхийн тулд өдөрт гурван удаа шилэн дотор хоосон ходоодонд байх ёстой.
Мөн индүүдсэнд агуулагдах бүх витаминыг хадгалдаг жор байдаг. Жижиглэсэн навчийг хүйтэн усаар цутгаж (2 амттан халбага 500 мл шингэн уух хэрэгтэй) 8 цагийн турш дусаана. Үүссэн шингэнийг самбайгаар шүүнэ. Судсаар хийсэн уух нь төлөвлөсөн хоолны өмнө бүхэл бүтэн шил байх ёстой. Энэхүү жорын дагуу хавхлагуудыг ашиглах нь хаваныг мартах боломжийг олгодог.
Нийлмэл жор
Чихрийн шижин өвчний хувьд эдгээгчид вандуй навчийг бусад ашигтай ургамлын гаралтай эмүүдтэй хамт хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Жижиглэсэн нэрс, вандуй навчаар хийсэн декоциний нь алсын хараа үүсэхээс сэргийлнэ. Хуурай түүхий эдийг холино, 400 мл шингэн нь бэлтгэсэн хольцоос нэг халбага уух ёстой. Шингэн нь 1/3 цаг буцалгана. Хэрэглэхийн өмнө үүнийг шүүж байх ёстой: өдөрт 125 мл-ийг өдөрт хэд хэдэн удаа ундаа уух хэрэгтэй.
Burdock үндэс, овъёос сүрэл, нэрс навч, elderberry цэцэг ашиглан жор түгээмэл байдаг. Бүх хатаасан бүрэлдэхүүн хэсгүүд холилдсон тул тэдгээрийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Та 4 хоолны халбагыг авах хэрэгтэй. Холимогийг усаар хийнэ (танд хагас литр хэрэгтэй). Уг ундаа нь ¼ цагийн турш буцалгаж, дараа нь өөр нэг цагийн турш термонд дүрнэ. Шингэнийг шүүсэний дараа та өдөрт 8 удаа 50 мл декоциний уух хэрэгтэй.
Сонгосон жорноос үл хамааран хоолны дэглэмийн ач холбогдол, илчлэгийг тооцох, BJU-ийн хэмжээ, эмчилгээний дасгал хийх зэргийг санах хэрэгтэй. Хэрэв эмч эмийн эмчилгээг нэгэн зэрэг зааж өгсөн бол эм уухаас татгалзаж чадахгүй.
