ЧИХРИЙН ШИЖИНГИЙН ХООЛНЫ ДЭГЛЭМ

Send

Глюкозыг шингээхтэй холбоотой бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцын эмгэг нь чихрийн шижингийн хөгжлийг өдөөж болно. Дүрмээр бол эмгэг нь илүүдэл жингийн илрэл дагалддаг.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хоолны дэглэм, тодорхой дүрмийг чанд баримтлах нь эмчилгээний гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүд бие махбодийн эрч хүчийг хоолны дэглэмээр төдийгүй элсэн чихрийн түвшинг (инсулин) бууруулдаг тусгай эмийг хэрэглэснээр хүчээр авдаг. Ийм нөхцөлд эмнэлзүйн хоол тэжээл нь зөвхөн туслах арга хэмжээ юм.

Талх нэгж - энэ юу вэ

Эмгэг судлалын өвчтэй хүмүүс нүүрс усны хэрэглээг өдөр бүр нарийн чанд сахих хэрэгтэй. Зөвшөөрөгдсөн хэмжээг хоолны халбагаар эсвэл шилээр хэмжих боломжгүй тул нүүрс усны хэмжээг бүртгэх явцыг хөнгөвчлөх зорилгоор энэхүү концепцийг нэвтрүүлсэн талхны нэгж.

Тиймээс, нэг "талхны нэгж" нь бүтээгдэхүүний нэрнээс үл хамааран ойролцоогоор 15 нүүрс ус агуулдаг бөгөөд үүнийг хэрэглэх үед элсэн чихрийн хэмжээ тогтмол үнэ цэнэтэйгээр нэмэгдэж, биеийг бүрэн гүйцэд боловсруулахад хоёр нэгж (2 IU) инсулин шаардлагатай байдаг.

Ийм үзэл баримтлалыг өдөр тутмын амьдралд нэвтрүүлэх нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнд хоолны дэглэмийг чандлан хянах, гипер буюу гипогликеми үүсэх магадлалыг арилгах боломжийг олгодог.

Насанд хүрсэн хүний өдөр тутмын норм нь 18-аас 25 "талх" нэгж байдаг. Дүрмээр бол тэдгээрийг өдрийн турш дараах байдлаар тараадаг.

үндсэн хоол - 3-аас 5 нэгж хүртэл;
хөнгөн зууш - 1-ээс 2 нэгж хүртэл.

Ихэнх нүүрс ус хэрэглэх нь өдрийн эхний хагаст тохиолддог.

Нэгдүгээрт, өдөр тутмын цэс тэнцвэртэй байх ёстой, шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсэг нь хүний биед орох ёстой.

Чихрийн шижингийн гол тэжээл нь:

нүүрс ус;
уураг;
витамин;
ул мөр элемент;
ус
бага өөх тос байдаг.

Эмгэг судлал дахь нүүрс ус, уургийн харьцаа 70%, 30% тус тус байна.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээг хүснэгт (биеийн дундаж хөдөлгөөнийг харгалзан үздэг)

Нас	Эрэгтэйчүүд	Эмэгтэйчүүд
19-24	2500-2600	2100-2200
25-50	2300-2400	1900-2000
51-64	2100-2200	1700-1800
64 ба түүнээс дээш настай	1800-1900	1600-1700

Хэрэв өвчтөн таргалалттай бол түүний өдөр тутмын хоолны илчлэгийн агууламж 20% -иар буурдаг.

Чихрийн шижин өвчний эмчилгээний хоолны дэглэмийг баримтлах гол зорилго нь энэ үзүүлэлтийн гэнэтийн өөрчлөлтийг арилгах, цусан дахь сахарын хэмжээг зөвшөөрөгдсөн хэмжээнд байлгах явдал юм.

Үүний тулд мэргэжилтнүүд тогтмол хоол, жижиг хэсгүүдэд наалдахыг зөвлөж байна.

өглөөний цай (8 цагт) - өдөр тутмын хоолны дэглэмийн 25%;
үдийн хоол (11 цаг) - өдөр тутмын хоол тэжээлийн 10%;
үдийн хоол (14 цаг) - нийт хоолны 30%;
үдээс хойш зууш (17 цаг) - нийт хоолны 10%;
оройн хоол (19 цаг) - нийт хоолны 20%;
унтахынхаа өмнө хөнгөн зууш (22 цаг) - нийт хоолны 5%.

Эмнэлгийн хоол тэжээлийн дүрэм: ихэвчлэн жижиг хэсгүүдэд байдаг

Нэг зэрэг идээрэй.
Давсны хэрэглээг хянах (өдөр тутмын хэрэглээ - 5 грамм).
Эмгэг судлалд ашигтай, эсрэгээрээ аюултай бүтээгдэхүүнүүдийн жагсаалтыг хатуу дагаж мөрдөх (доороос үзнэ үү).
Шарсан махыг боловсруулсан бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж болохгүй. Уураар жигнэж, жигнэх.
Эхний аяганд хоёр, гурав дахь шөл хэрэглэнэ.
Нүүрс усны үндсэн эх үүсвэр нь дараахь зүйл байх ёстой.
- бүхэл үр тариа;
- улаан буудайн паста;
- буурцагт ургамал;
- үр тарианы талх;
- хүнсний ногоо (үл хамаарах зүйл: төмс, нишингэ, лууван);
- жимс жимсгэнэ (чихэрлэг жимсээс зайлсхийх).
Элсэн чихэр оруулахгүй бол оронд нь тусгай чихэрлэг тос хэрэглээрэй.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд хоол бүрийн дараа бүрэн дүүрэн байх таатай мэдрэмжийг мэдрэх нь чухал юм. Үүнийг байцаа (шинэхэн, даршилсан), бууцай, улаан лооль, өргөст хэмх, ногоон вандуй зэрэг бүтээгдэхүүнүүд дэмжиж өгдөг.
Элэгний хэвийн үйл ажиллагааг хангах ёстой. Үүнийг хийхийн тулд oatmeal, зуслангийн бяслаг эсвэл шар буурцаг гэх мэт хоолыг хоолны дэглэмд оруулдаг.
Хэрэглэсэн илчлэгийн нийт хэмжээ нь өвчтөний хэрэгцээнд нийцсэн байх ёстой.