Чихрийн шижин нь эмчилгээнд нэгдсэн арга барил шаарддаг өвчин юм. Энэ шалтгааны улмаас массаж нь түүний салшгүй, чухал хэсэг юм.
Уг процедур нь биеийн аяыг нэмэгдүүлж, үе мөчний цусны эргэлтийг сайжруулж, биеийг тайвшруулж, бодисын солилцоог хэвийн болгож, өвдөлтийг намдааж, нэмэлт фунтаас урьдчилан сэргийлэх болно.
Үүнээс гадна чихрийн шижин өвчний тогтмол массаж нь түүний олон хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм.
Чихрийн шижин өвчний 1 ба 2-р хэлбэрийн массажны ашиг ба үр нөлөө
Бодисын солилцоо муудах нь чихрийн шижин өвчний хөгжилд хүргэдэг гол шалтгаануудын нэг юм.
Үүнийг хэвийн болгохын тулд өвчтөнүүд биеийн тамирын дасгалд тогтмол хамрагдахыг зөвлөж байна.
Түүнчлэн тусгай процедурыг хийх шаардлагатай бөгөөд тэдгээрийн дунд массажийг тодруулах хэрэгтэй.
Энэ өвчний хүндрэл нь ихэвчлэн доод мөчдийн янз бүрийн асуудал тулгардаг бөгөөд энэ нь нэгдүгээр хэлбэрийн чихрийн шижин, хоёрдугаарт тохиолддог. Хөл массаж нь маш сайн эмчилгээний арга бөгөөд үр дүнгээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга болно.
Массажны давуу тал:
- амрах, түүнчлэн өндөр чанарын булчингийн амралт нь чихрийн шижин өвчтнүүдийн зааж өгсөн аливаа бие махбодийн дасгал хөдөлгөөнийг даван туулахад туслах болно;
- судаснууд өвчтөний хамгийн их зовдог мөчдийн цусны эргэлтийг сайжруулах;
- бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх нь глюкозын шингээлтийг зохицуулахад тусална;
- мэдрэлийн утаснуудыг сэргээх. Ялангуяа чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд эдгээр процедур нь маш чухал бөгөөд учир нь тэдний тусламжтайгаар элсэн чихэр буурч, мэдрэлийн төгсгөлүүд устгагдахгүй;
- илүүдэл өөхийг шатаах;
- булчингийн тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.
Массажны эмчилгээний төрлүүд
Чихрийн шижинтэй хүмүүст массаж хийх хэд хэдэн аргыг хэрэглэдэг.
- орон нутгийнБайна. Энэ процедур нь гар, хөл, үе мөч, sacro-lumbar-ийн зөөлөн эдэд өвдөлтийг багасгах эсвэл бүрэн арилгахад чиглэгддэг. Энэ процедурыг өдөр бүр 15 минутын турш хийх ёстой;
- нийтлэгБайна. Уг процедур нь илүүдэл жингийн асуудалтай хүмүүст туслах зорилготой. Үүнийг орон нутгийн массажтай хослуулахыг зөвлөж байна. Хугацаа нь гурван өдөр тутамд 40 минут;
- цэгБайна. Өдөр бүр хоёр долоо хоногийн турш хийхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч өвчтөн шээсэнд агуулагдах сахарын хэмжээг хянах шаардлагатай болно;
- импульс хийдэг өөрөө массажБайна. Энэ процедурыг гэртээ хийж болно. Энэ нь шим тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь биеийн баруун хэсэгт орохын тулд тодорхой газруудыг зурж, зурах дээр суурилдаг.
Үндсэн техник
Массаж байх үед хэд хэдэн техникийг ашиглаж болох бөгөөд тэдгээрийг тусад нь болон хосолсон байдлаар ашигладаг.
- цус харвахБайна. Бүх төрлийн массажны процедурт идэвхтэй ашигладаг. Гүйцэтгэл нь янз бүрийн даралттай эрчимтэй өвчтөний арьс дээр гараа гулсуулж гүйцэтгэдэг. Үрчлээ үүсэхгүйн тулд үйлдэл хийх ёстой. Энэхүү арга нь далайн болон хөлсний булчирхайн ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг, цусны эргэлтийг тогтворжуулж, булчингийн амралтыг дэмждэг;
- хачин. Энэ процесс нь массажны гадаргуу дээр далдуу, нударгаа эсвэл хуруугаараа ирмэгийг ашиглан цочролыг гүйцэтгэх үйл ажиллагаанаас бүрдэнэ;
- нунтаглахБайна. Өвчтөний биеийн хэсгийг гараараа дарж, мөн өөр өөр чиглэлд байрласан эд эсийн хажуугийн нүүлгэн шилжүүлэлтийг хийх шаардлагатай. Энэ техникийг хэрэглэснээр бие махбод дахь бодисын солилцоог хэвийн болгох, үрэвсэлт үйл явцын голомтууд арилдаг;
- зуурахБайна. Энэ процесс нь булчингаа шүүрэн авах гарны тусламжтайгаар хийгддэг бөгөөд үүний дараа бага зэрэг өргөж шахаж гаргаад суллагдана. Энэхүү техник нь тоник нөлөө үзүүлдэг, үрэвслийг сэргээж, булчингийн ажлыг өдөөдөг. Энэ үйл явцыг зөвхөн цохилт, үрэлт хийсний дараа хийж болно гэдгийг санах нь зүйтэй;
- чичиргээБайна. Гүйцэтгэл нь эд эсийн чичиргээ үүсгэхэд суурилдаг бөгөөд энэ нь эргээд өвчтөний биеийн бүх хэсэгт тархдаг. Массажны эмчилгээ нь хуруу, нударган, гарын далдуу эсвэл сойзны арын гадаргуугаар өвчтөний арьсанд нөлөөлж чаддаг. Энэ арга нь булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг, үе мөч, шөрмөс, булчингийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг;
- цавчихБайна. Энэ техникийг эхлүүлэхийн өмнө өвчтөн аль болох тайван байх ёстой. Массаж байх үед өвдөлт, тааламжгүй мэдрэмж төрөхгүй байх шаардлагатай. Хөврүүдийг далдуу модны ирмэгээр энэ хэсэгт хэрэглэнэ.
Нойр булчирхайн массаж
Чихрийн шижин өвчний үед анагаах ухааны салбарын мэргэжилтнүүд нойр булчирхайг тогтмол массаж хийхийг зөвлөж байна.
Энэ тохиолдолд цочмог нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг эмчилгээ хийх боломжгүй тул бүх эсрэг заалтыг харгалзан үзэх шаардлагатай бөгөөд массаж өөрөө болгоомжтой хийгдэх ёстой бөгөөд хэрэв ядрах мэдрэмж байвал процедурыг цуцлах шаардлагатай. Том нэмэх нь та өөрөө хийж чадна гэсэн үг юм.
Хуруу, хөлийн хуруунд массаж хийх
Амралтын үр нөлөөг бий болгохын тулд өвчтөн процедурыг эхлэхээс өмнө цэвэрлэгч банн авах шаардлагатай.
Энэ үе шат нь арьс, шөрмөс, үе мөчүүдийг цаашдын нөлөөнд бэлтгэх болно. Ус нь өрөөний температураас доогуур биш байх ёстой.
Мөн массажер нь гэмтэхээс зайлсхийж, хамгийн их гулсалтад хүрэхийн тулд гараа тальк нунтагаар эмчлэх ёстой. Хөл массаж нь хөлний гадаргууг мушгирч, зуурахаас эхэлдэг. Та шагайны үеийг эхэлж, дараа нь өвдөг рүүгээ явах хэрэгтэй.
Дараа нь тугалуудыг цааш нь "шахаж" цохиулах хэрэгтэй. Дараа нь та дахин өвдөгний үений массаж хийж, дугуй хөдөлгөөн хийх боломжтой. Дараа нь та гуяны гадаргуу дээр эрүү хүртэл авирах хэрэгтэй.
Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд хөлний массажийг дараахь байдлаар хийдэг: мэргэжилтэн эхлээд хуруугаа арчдаг бол нэг гараараа хөлийг нь барьдаг бол нөгөө нь хуруу бүрийг ээлжлэн үрж өгдөг.
Эдгээр алхмуудыг хийсний дараа массажны эмч нь завсрын орон зайг массаж хийдэг.
Өсгий нь ихэвчлэн эрхий хуруугаараа үрдэг, гэхдээ та бас хавчих боломжтой. Үүнтэй төстэй хөдөлгөөнийг Ахиллес шөрмөсөөр хийх ёстой. Цаашлаад мэргэжилтэн тугалууд руу шилжих шаардлагатай бөгөөд хөлний ар тал дээр массаж хийлгэхийг бүү мартаарай.
Хөлний массажчин
Чихрийн шижин өвчтэй гэж оношлогдсон хүмүүс хөлний өвдөлт, ядаргаа руу илүү өртдөг. Тэдэнд нэмэлт арчилгаа хэрэгтэй бөгөөд энэ нь тусгай массажчид тэдэнд тусалж чадна.
Массажер нь өвдөлтийг намдааж зогсохгүй доод мөчдийн янз бүрийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусалдаг.
- varicose судлууд;
- цусны эргэлт, лимфийн түвшинг бууруулах;
- хаван;
- бусад өвчин.
Олон тооны массажерууд байдаг:
- чичиргээт массажеруудБайна. Хөлөнд тусгайлан хэрэглэсэн.
- галзуу төхөөрөмж, нөлөөлөл нь хөлний зүүний цэгүүдэд чиглэгддэг.
- массажны гутал. Ийм төхөөрөмж нь хөлний эдийг тугалын булчинг судлахад шаардлагатай олон талт төхөөрөмж юм.
Чихрийн шижингийн хүндрэлийг арилгахын тулд ямар массаж хийдэг вэ?
Массаж нь чихрийн шижин өвчний олон хүндрэлийг санал болгодог. Энэ нь зөвхөн тэдний дэргэд төдийгүй урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглагддаг.
- чихрийн шижин хөлБайна. Энэхүү эмгэгийн үед орон нутгийн массаж хийлгэх шаардлагатай бөгөөд өдөрт 15 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Тиймээс янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэх боломжтой бөгөөд үүнд чихрийн шижин өвчний хөлний зовиурыг арилгах боломжтой болно;
- артропатиБайна. Энэ тохиолдолд acupressure ашиглах шаардлагатай болно. Энэ процедурыг өдөр бүр хийх ёстой, эмчилгээний стандарт курс хоёр долоо хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Массаж хийх нь стрессээс ангижрах, чихрийн шижин өвчний бараг бүх өвчин, хүндрэлийг эмчлэхэд шаардлагатай байдаг;
- өндөр даралтБайна. Энэ тохиолдолд цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг тул ерөнхий массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Массажны процедурыг хийсний дараа өвчтөн бие махбодийг хортой бодисоос цэвэрлэж, сэтгэлийн байдал сайжирч, унтах байдал хэвийн болно. 7 хоногт 2-3 хуралдаан хийхэд хангалттай;
- таргалалтБайна. Илүүдэл жинтэй, цусны даралт ихсэх тохиолдолд ерөнхий массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Энэ нь үхсэн эсийн арьсыг цэвэрлэж, хавагнах мэдрэмжийг бууруулдаг. Долоо хоногт 2-3 хуралдаан хийхийг зөвлөж байна.
Эсрэг заалт ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Массажны ач тус нь давуу талтай ч зарим тохиолдолд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст үүнийг зааж өгөх боломжгүй байдаг.
Массаж нь дараахь хүмүүст зөвшөөрөгдөөгүй.
- чихрийн шижин өвчний хүнд хэлбэр;
- трофик шарх, эсвэл чихрийн шижинтэй гангренийн илрэл;
- ерөнхий сулрал (зөвлөдөггүй);
- чихрийн шижингийн цочмог хүндрэл (зөвлөдөггүй);
- шүдний өвчин.
Холбоотой видео
Чихрийн шижин өвчний үед хөл массаж хэрхэн хийх вэ? Видеон дээрх зөвлөмж:
Массаж нь зөвхөн тааламжтай, тайвшруулах процедур төдийгүй эмчилгээний болон нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Энэ нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, алхах үед өвдөлт намдааж, олон эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Үүнээс гадна чухал хүчин зүйл бол чихрийн шижингийн янз бүрийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, бие махбод дахь глюкозын хэмжээг хэвийн болгох явдал юм.
