Цусан дахь сахар 6.2 ммоль / л - юу хийх, ямар арга хэмжээ авах хэрэгтэй вэ? Ийм нөхцөлд сандрах шаардлагагүй. Бие махбодийн хүнд ажил, жирэмслэлт, мэдрэлийн түгжрэл зэрэг хүчин зүйлээс шалтгаалан глюкозын түвшин нэмэгдэж магадгүй юм. Бие махбодид элсэн чихрийн түвшинг нэмэгдүүлэх эмгэг өөрчлөлтүүд бас бий.
Энэ байдал нь нойр булчирхайн үйл ажиллагаа суларч, инсулины үйлдвэрлэл муудаж байгаа архаг өвчнийг өдөөдөг. Хэрэв хүн элэгний эмгэг, цочмог миокардийн шигдээс эсвэл толгойн гэмтэлтэй бол цусан дахь глюкозын түвшин нэмэгддэг.
Шинжилгээний үр дүнгийн нарийвчлалыг юу тодорхойлдог вэ?
Үнэн үр дүнд хүрэхийн тулд та хоолны өмнө өглөө, цусан дахь сахарын хэмжээг хэмжих хэрэгтэй. Үүнийг гэртээ тусгай тоолуур ашиглан өөрөө хийж болно. Төхөөрөмжийг ашиглахдаа нэг нөхцөл байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Төхөөрөмж нь плазмын глюкозыг хэмждэг. Цусан дахь сахарын хэмжээ нь төхөөрөмж дээр харуулсан үр дүнгээс арай бага байна. (ойролцоогоор 12%).
Эмнэлэгт хүргэгдсэн шинжилгээний үр дүнг илүү нарийвчлалтай байлгахын тулд дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө.
- Судалгаанаас 2 хоногийн өмнө өөх тос бүхий хоолыг хоолны дэглэмээс хасдаг. Энэ нь нойр булчирхайн төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
- Шалгалтаас 24 цагийн өмнө согтууруулах ундаа, хүчтэй цай эсвэл кофе уух ёстой.
- Шинжилгээ хийхийн өмнөх өдөр эм уухыг зөвлөдөггүй.
Хэрэв эмнэлэгт шинжилгээ өгөхдөө элсэн чихэр 6.2 байвал би яах ёстой вэ? Хүн гликогентэй гемоглобины талаар судалгаа хийхийг зөвлөж байна. Энэхүү биохимийн үзүүлэлт нь удаан хугацааны туршид (гурван сар орчим) цусан дахь сахарын дундаж түвшинг харуулдаг.
Судалгаа нь цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхойлдог ердийн шинжилгээний үр дүнг харьцуулж үздэг. Энэ нь глюкозтай гемоглобины индекс нь өвчтөний сэтгэл хөдлөлийн байдал, бие махбодийн үйл ажиллагааны эрчмээс шууд хамаардаггүйтэй холбоотой юм.
Хэн эрсдэлд ордог вэ?
Цусан дахь сахарын хэмжээг сайтар хянах нь дараахь эмгэг бүхий хүмүүст шаардлагатай байдаг.
- Артерийн гипертензи;
- Бөөрний архаг өвчин;
- Чихрийн шижин өвчний удамшлын урвал;
- Цусан дахь шээсний хүчил ихтэй;
- Атеросклероз;
- Зүрх судасны тогтолцооны хүнд өвчин.
Гипергликемийн шинж тэмдэг
Ер нь 14 наснаас 60 насны хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээ 5.5 ммоль / л-ээс дээш гарахгүй (хуруунаас цус авах үед). Судаснаас цус авах үед хүний биед агуулагдах глюкозын хэмжээ бага зэрэг нэмэгддэг. Энэ нь 6.1 ммоль / л байна.
Бага зэргийн гипергликемийн хэлбэртэй бол хүний сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц доройтдоггүй. Өвчин урагшлах тусам өвчтөн маш их цангаж, байнга шээх гэж гомдоллодог.
Хүнд гликемийн үед өвчтөн дараах шинж тэмдгүүдтэй байдаг.
- Дотор муухайрах
- Нойрмоглох
- Дарангуйлах;
- Бөөлжих
Цусан дахь сахарын хэмжээ 6.2 ммоль / л байвал эрүүл мэнддээ илүү анхааралтай хандах хэрэгтэй. Үнэхээр гипергликемийн үед бодисын солилцооны үйл явц тасалдаж, дархлаа муудаж, бэлгийн дуршил буурч, цусны эргэлт алдагддаг.
Глюкозын хүлцэл скрининг
Цусан дахь сахарын хэмжээ 6.2 ммоль / л байвал глюкозын хүлцэл тестийг хийхийг зөвлөж байна. Үүнийг дараах байдлаар гүйцэтгэнэ.
- Шинжилгээнд 75 грамм глюкоз авна. Зарим тохиолдолд бодисын тунг 100 граммаар (өвчтөний биеийн илүүдэл жинтэй) нэмэгдүүлдэг. Глюкозын хүлцэл тестийг мөн хүүхдүүдэд хийдэг. Энэ тохиолдолд тун нь хүүхдийн биеийн жингээс хамаарч тооцогддог (биеийн жингийн 1 кг тутамд ойролцоогоор 1.75 г глюкоз).
- Уг бодисыг 0.25 литр бүлээн усанд уусгана.
- Үр уусмалыг амаар авдаг.
- Хоёр цагийн дараа та бие дэх чихрийн хэмжээг хэмжих хэрэгтэй.
Хэрэв энэ хугацааны дараа глюкозын хэмжээ 7.8 ммоль / л-ээс их байвал энэ нь глюкозын хүлцэл зөрчигдөхийг илтгэнэ.
Глюкозын хүлцэл буурч байгаа нь чихрийн шижин өвчний үед төдийгүй бусад зарим эмгэг судлуудад ажиглагддаг. Үүнд:
- Төв мэдрэлийн тогтолцооны өвчин;
- Нойр булчирхайд үрэвслийн процесс байгаа эсэх;
- Автономит мэдрэлийн системийг зөрчсөн;
- Бие махбодид хордох.
Зөв хооллолтыг дагаж мөрдөх
Цусан дахь сахарын хэмжээ 6.2 ммоль / л байвал хоолны дэглэмийг чанд баримтлах ёстой. Ихэвчлэн үүнийг хүний бие даасан шинж чанарыг харгалзан эмчийн бичсэн байдаг. Хэрэв өвчтөн илүүдэл жинтэй бол илчлэг багатай хоол хүнс идэх хэрэгтэй.
Өдөр тутмын цэснээс дараахь бүтээгдэхүүнийг хасч болохгүй.
- Түргэн хоол;
- Оргилуун ус;
- Цөцгийн тос жигнэх;
- Шоколадны бүтээгдэхүүн;
- Утсан мах;
- Цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг жимс. Үүнд огноо, усан үзэм, инжир орно;
- Шарсан хоол;
- Халуун ногоотой амтлагч ба амтлагч.
Цөцгий, цөцгий зэрэг хоол хүнсийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй. Мах бэлтгэхийн өмнө эхлээд өөхний давхаргаас цэвэрлэх хэрэгтэй.
Элсэн чихэр бууруулах уламжлалт аргууд
Хэрэв хүн цусан дахь сахарын хэмжээ 6.2 ммоль / л байвал энгийн цайны оронд эмийн ургамлын гаралтай декоциний ууж болно.
Чикори дээр суурилсан ундаа нь судасны аяыг сайжруулж, атеросклероз үүсэхээс сэргийлдэг. Ургамал нь хорт бодисыг биеэс зайлуулж, биеийн жинг бууруулахад тусалдаг. Чикори нь цусан дахь сахарыг бууруулж, биеийг шим тэжээлээр хангадаг.
Дэлгүүрт хурдан шуурхай chicory худалдаж авах боломжтой. Та хольцгүй бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Ургамлыг тогтмол хэрэглэснээр бодисын солилцоог хэвийн болгодог.
Чикори үндэс дээр үндэслэсэн бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд 50 грамм буталсан ургамлын үндэсийг 400 мл буцалж буй усаар дүүргэх шаардлагатай. Уг эмчилгээг гурван цагийн турш шаардах ёстой. Бэлтгэсэн дусаахыг өдөрт гурван удаа 100 мл авна.
Та ундаа хийх өөр жор ашиглаж болно:
- 30 грамм газрын тосны чинжүү 500 мл буцалж буй ус хийнэ;
- Холимог бага дулаан дээр хорин минутын турш чанаж болгосон байх ёстой;
- Дараа нь ундаа нь тасалгааны температурт хөргөж шүүгддэг.
Цагаан шош нь бие махбодийн бодисын солилцоог сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь глюкоз авах процессыг хурдасгадаг хоолны эслэг агуулсан байдаг.
Эмийн дусаах бэлтгэхийн тулд та 50 грамм буталсан буурцагны навчийг 400 мл буцалж буй усаар дүүргэх хэрэгтэй. Хэрэгсэл нь 10 цаг шаардагдана, дараа нь шүүж байх ёстой. Өдөрт гурван удаа 100 мл ундаа ууна. Энэ нь хоол идэхээс 30 минутын өмнө согтуу байх ёстой. Эмчилгээний курс үргэлжлэх хугацаа 30 хоног байна.
