Жирэмсэн үед чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх магадлал 100 тохиолдлоос 4-ийг эзэлж болно.Энэ төрлийн өвчнийг гестестатик чихрийн шижин гэж нэрлэнэ. Энэ нь тогтоогдсон тохиолдолд эмэгтэй, түүний хүүхдийн эрүүл мэндийн байдал, түүнчлэн зохих эмчилгээний нэмэлт хяналтыг хийх шаардлагатай.
Жирэмсэн үед энэ оношийг дагуулаад ургийн булчирхайн дутагдал, тромбозын магадлал нэмэгдэж, бие махбодид инсулины дутагдал илэрч болно. Үүнээс гадна ургийн хөгжлийн хүндрэл үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.
- төрөлхийн гажиг;
- араг ясны тогтолцооны хөгжил удааширсан;
- мэдрэлийн системийн дутагдал;
- биеийн хэмжээ нэмэгдэх.
Энэ бүхэн нь хөдөлмөрийн явцын хүндрэл, түүнчлэн бэртлийн шалтгаан болж болно.
Мансууруулах бодисын эмчилгээний зэрэгцээ жирэмсний үеийн чихрийн шижингийн хоолны дэглэм шаардлагатай болно.
Жирэмсний чихрийн шижин өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Жирэмсэн үед энэ өвчнөөс өөрийгөө хамгаалахын тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.
- давс, элсэн чихэр, чихэр, түүнчлэн байгалийн зөгийн балны хэрэглээг хязгаарлах;
- нүүрс ус, өөх тосыг тусад нь хэрэглэх;
- хэрэв та илүүдэл жинтэй бол нэмэлт фунт алдах;
- өдөр бүр өглөөний дасгал хийдэг бөгөөд энэ нь жингээ хэвийн түвшинд барихад тусалдаг;
- Чихрийн шижингийн өчүүхэн сэжигтэй тохиолдолд эндокринологичоос зөвлөгөө авах;
- Гудамжинд биеийн тамирын дасгал хийх (йога, алхах, дугуй унах) нь зүрх, судасны өвчин тусах магадлалыг бууруулахад тусална.
Хэрэв ядаж нэг гэр бүлийн гишүүн инсулинтай холбоотой асуудал гарвал жирэмсэн эмэгтэй хоол идсэнээс хойш 2 цаг тутамд цусан дахь сахарын хэмжээг хянах хэрэгтэй. Ийм шинжилгээ нь хүүхэд төрөх бүх хугацаанд хэрэг болно.
Гол шинж чанарууд
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн чихрийн шижин өвчний үндсэн шалтгааныг хараахан судлаагүй байгаа боловч дараахь өвчнөөр өвчлөх магадлалтай байна.
- удамшил;
- вирусын халдвар;
- зохисгүй хооллолт;
- аутоиммун өвчин.
Энэ эмгэг нь жирэмсний 20 дахь долоо хоногт урьд нь чихрийн шижин өвчнөөр өвдөөгүй хүмүүст тохиолддог.
Жирэмсний 40 долоо хоногт ихэс нь хүүхдийн бүрэн хөгжилд шаардлагатай тусгай даавар ялгаруулдаг. Хэрэв тэд инсулины үйл ажиллагааг зогсоож эхэлбэл энэ нь чихрийн шижин өвчний эхлэл болдог.
Үүний зэрэгцээ инсулины эсэргүүцэл үүсдэг (эмэгтэй хүний эсүүд мэдрэмтгий болохоо больж, энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг).
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг:
- эмэгтэйчүүдийн шинжилгээнд өндөр глюкоз;
- хүнд жин;
- үйл ажиллагаа буурах, хоолны дуршил буурах;
- байнгын цангах мэдрэмж;
- шээсний хэмжээ нэмэгдсэн;
- чихрийн шижингийн сонгодог шинж тэмдэг.
Жирэмсэн үед дараагийн байрлалд байх үед жирэмсний үед чихрийн шижин үүсэх эрсдэл 2/3 хүрч болно. Арьс загатнах тохиолдол ховор биш юм.
40-өөс дээш насны бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүд эрсдэлд ордог, учир нь чихрийн шижин өвчнийг хоёр дахин их оношлодог.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд чихрийн шижинтэй хоол тэжээл
Чихрийн шижинтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хоолны дэглэмийг тогтмол хянах нь маш чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд дараахь зүйлийг багтаасан тусгай хоолны дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй.
- хоолыг 6 удаа хувааж, үүнээс 3 нь хатуу хоол, үлдсэн хэсэг нь зууш байх ёстой;
- энгийн нүүрс ус (чихэр, төмс) -ийг хязгаарлах нь чухал;
- түргэн хоол, түргэн хоолыг бүрэн хасах;
- Нийлмэл нүүрс усны 40 хувь, эрүүл өөхний 30 хувь, уургийн 30 орчим хувь нь хоолны дэглэмд байх ёстой;
- жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны 5 нэгжийг хэрэглэх нь чухал боловч маш цардуулгүй сортуудыг сонгох нь зүйтэй;
- хоол бүрийн дараа (1 цагийн дараа) сахарын хэмжээг глюкометрээр хянах шаардлагатай;
- өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээг хадгалах (1 кг жинд хамгийн ихдээ 30-35 ккал байх ёстой).
Бүх жирэмслэлтийн хувьд эмэгтэй хүн 10-15 кг жин авч чадна гэдгийг санах нь зүйтэй. Тийм ч учраас биеийн жингийн одоогийн үзүүлэлтүүдийг харгалзан илчлэгийг хянах шаардлагатай байна.
Чухал! Энэ нь маш олон тооны үр тарианы хоол хүнс, түүнчлэн эслэгээр баяжуулсан хоол хүнс хэрэглэхэд тохиромжтой.
Ойролцоогоор өдөр тутмын хоолны дэглэм
Өглөөний цай. Усан дээр чанаж болгосон овъёос, 1 жимс, сүүтэй цай, цөцгийн тосоор хатаасан хөх тарианы талх (10 гр).
1 зууш. Шилэн kefir болон зуслангийн байшингийн бяслаг.
Үдийн хоол Хүнсний ногооны шөл, шатаасан махтай Сагаган, 1 алим, зэрлэг сарнайгаар хийсэн шөл.
2 зууш. Сүү нэмсэн цай.
Оройн хоол Загасны мах, байцаа, лууван, цайнаас хийсэн уурын мах.
3 зууш. Кефир
Би ямар хоол хийж болох вэ?
Загасны стейк
Тэдний хувьд танд хэрэгтэй болно:
- 100 гр филе туранхай эсвэл дунд зэргийн тослог загас;
- 20 гр жигнэмэг;
- 25 гр сүү;
- 5 гр цөцгийн тос.
Эхлэхийн тулд та жигнэмэгийг сүүнд нэвт норгох хэрэгтэй бөгөөд дараа нь загасны хамт махан бутлуураар дамжуулж эсвэл хутгагчаар нунтаглана. Дараа нь усан ваннд цөцгийн тос хайлуулж, татсан маханд хийнэ. Үр массыг сайтар хольж, cutlets үүснэ.
Та энэ хоолыг давхар зууханд эсвэл удаан агшаагчаар хийж болно. Хоол хийх цаг - 20-30 минут.
Өндөр чанасан хаш
Үүнийг авах шаардлагатай:
- 200 гр хаш;
- 10 гр наранцэцгийн тос (илүү тохиромжтой чидун);
- Өөх тос багатай 50 г цөцгий тос;
- амт нь давс.
Хаш нь угааж, хальслана. Дараа нь хүнсний ногооны гашуун байдлыг арилгахын тулд тэдгээрийг давсалж, 15 минутын турш үлдээх хэрэгтэй. Үүний дараа цөцгийн тосоор хийсэн хаш шөлийг 3 минут орчим байлгаж, цөцгий нэмж, шөлийг өөр 7 минутын турш хооллоорой.
Ерөнхий чихрийн шижин Жирэмсэн
Дүрмээр бол жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчтэй хүүхэд төрсний дараа аюулгүй алга болдог. Зарим тохиолдолд ийм зүйл тохиолддоггүй бөгөөд эхний буюу хоёрдугаар хэлбэрийн чихрийн шижин болдог.
Хэрэв хүүхэд хангалттай том бол агшилтын үед энэ асуудал үүсч болно. Ийм нөхцөлд кесар хагалгааны хэсгийг зааж өгч болох бөгөөд энэ нь хүүхдэд гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой болно.
Хүүхдүүдийн ихэнхи хувь нь цусан дахь сахар бага төрдөг. Энэ асуудлыг эмнэлгийн оролцоогүйгээр, зүгээр л хөхүүлэх явцад шийдэж болно. Хэрэв эхийн саалийн хугацаа хангалтгүй бол энэ нь хөхний сүүг орлуулдаг тусгай хольц хэлбэрээр нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлж байгааг илтгэнэ. Эмч нь хүүхдэд глюкозын түвшинг хянаж, хооллохын өмнө болон дараа нь (2 цагийн дараа) хэмждэг. Ямар ч тохиолдолд эдгээр нь чихрийн шижин өвчний цорын ганц жор биш тул хоол хүнсний олон янз байдлын талаар санаа зовох хэрэггүй юм.
Төрснөөс хойш хэсэг хугацааны дараа эмэгтэй хүн хоолны дэглэмийг сайтар хянаж байхаас гадна цусан дахь глюкозын хэмжээг бүртгэх шаардлагатай байдаг. Ихэвчлэн элсэн чихэрийг хэвийн байдалд оруулахад туслах тусгай арга хэмжээ авах урьдчилсан нөхцөл байдаггүй.
