Ноцтой үр дагавраас зайлсхийх, чихрийн шижин өвчнийг сайн мэдрэхийн тулд эм ууж, инсулин өгөх нь хангалтгүй юм. Өвчин эмгэгийн эмчилгээг тусгай хооллолтын тусламжтайгаар эрүүл бус хоол хүнснээс хасах замаар хийдэг.
Чихрийн шижин өвчний үед ямар шүүс ууж болох вэ, жүүс нь үр дүнтэй, эрүүл мэндэд аюулгүй байх нь олон чихрийн шижин өвчтнүүдэд санаа зовдог. Чихрийн шижин өвчний хувьд та зөвхөн шинэхэн шахсан шүүсийг идэж болно гэдгийг мэддэг бөгөөд энэ нь экологийн цэвэр газарт ургадаг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс бүрддэг.
Баримт нь дэлгүүрүүдэд санал болгодог олон тооны шүүс нь ихэвчлэн хадгалалтын бодис, будаг, амт, амтыг сайжруулдаг бодис агуулдаг. Түүнчлэн хэт их дулааны боловсруулалт нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ дэх бүх ашигтай бодисыг алж байдаг тул дэлгүүрт худалдаж авсан шүүс нь ямар ч ашиггүй болно.
Чихрийн шижин өвчний үед шүүс хэрэглэх
Шинэхэн шахсан алим, анар, лууван, хулуу, төмс болон бусад жүүсийг чихрийн шижинээр ууж, бага зэрэг усаар шингэлнэ. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ сонгохдоо та тэдний гликемийн индексийг харгалзан үзэх хэрэгтэй бөгөөд үүний үндсэн дээр өдөр тутмын тунг хийх хэрэгтэй.
Чихрийн шижин өвчний үед та гликемийн индекс 70 нэгжээс хэтрэхгүй шүүс ууж болно. Ийм төрөлд алим, чавга, интоор, лийр, бэрсүүт жүрж, жүрж, нэрс, цангис, үхрийн нүд, анар жимсний шүүс орно. Болгоомжтой байхын тулд бага хэмжээгээр тарвас, амтат гуа, хан боргоцойн шүүс ууж болно.
Чихрийн шижин өвчний хамгийн их ашиг тустай зүйл бол алим, нэрс, цангис жимсний шүүс бөгөөд нэмэлт эмчилгээг тогтоодог.
- Алимны шүүс нь пектин агуулдаг бөгөөд энэ нь хүний биед тустай бөгөөд цусан дахь инсулины түвшинг бууруулж, цусны судсыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Энэхүү шүүсийг оруулах нь сэтгэлийн хямралаас авардаг.
- Нэрс жимсний шүүс нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд харааны функц, арьс, ой санамжид эерэгээр нөлөөлдөг. Чихрийн шижин өвчнийг оруулаад бөөрний дутагдалаас салахыг зөвлөж байна.
- Анар жимсний шүүсийг өдөрт гурван удаа, нэг шилээр ууж, нэг халбага зөгийн бал нэмж болно. Чихрийн шижин өвчний үед та чихэрлэг биш сортын анар жимсний анар жимсний шүүс сонгох хэрэгтэй.
- Цангис жимсний шүүс нь цусан дахь холестеролыг бууруулж, дархлааг бэхжүүлдэг. Энэ нь пектин, хлороген, витамин С, нимбэгийн хүчил, кальци, төмөр, манган болон бусад амин чухал элементүүдийг агуулдаг.
Зөвхөн улаан лоолийн шүүс хүнсний ногооны дунд хамгийн түгээмэл байдаг хэдий ч лууван, хулуу, манжин, төмс, өргөст хэмх, байцааны шүүс зэрэг ногооны шүүсийг бие махбодийн ерөнхий байдлыг чихрийн шижин өвчнөөс ангижруулах зорилгоор ууж болно гэдгийг мэддэг байх хэрэгтэй. болон хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Алимны шүүсийг шинэ ногоон алимнаас хийх хэрэгтэй. Алимны шүүс нь маш их хэмжээний витамин агуулдаг тул витамины дутагдалд орохыг зөвлөж байна.
Мөн алимны шүүс нь цусан дахь холестеролыг хэвийн болгож, зүрх судасны тогтолцоог сайжруулж,
Улаан лоолийн шүүсийг хэрэглэх
Чихрийн шижин өвчний үед улаан лоолийн шүүс бэлтгэхийн тулд та зөвхөн шинэ, боловсорсон жимс сонгох хэрэгтэй.
- Улаан лоолийн шүүс нь кальци, төмөр, кали, натри, мали, нимбэгийн хүчил, А, С амин дэм зэрэг маш чухал ул мөр элементүүд байдаг тул бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулдаг.
- Улаан лоолийн шүүсийг сайхан амттай болгохын тулд түүнд бага зэрэг нимбэг эсвэл анар жимсний шүүс нэмж болно.
- Улаан лоолийн шүүс нь ходоодны шүүсний хүчиллэгийг хэвийн болгож зүрх судасны системд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- Улаан лоолийн шүүс нь өөх тос агуулаагүй тул энэ бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламж нь 19 Ккал байдаг. Үүнд 1 грамм уураг, 3.5 грамм нүүрс ус агуулдаг.
Үүний зэрэгцээ, улаан лооль нь бие махбодид пурин үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул өвчтөнд urolithiasis, цөсний чулуу, тулай зэрэг өвчтэй бол улаан лоолийн шүүс ууж чадахгүй.
Луувангийн шүүсийг хэрэглэх
Луувангийн шүүс нь 13 төрлийн витамин, 12 эрдэс баялаг юм. Энэ бүтээгдэхүүн нь маш их хэмжээний альфа ба бета каротин агуулдаг.
Луувангийн шүүс нь хүчтэй антиоксидант юм. Түүний тусламжтайгаар зүрх судасны тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, үр дүнтэй эмчилгээ хийдэг. Тийм ээ, бас чихрийн шижинтэй лууван бол нэлээд ашигтай бүтээгдэхүүн юм.
Луувангийн шүүсийг оруулснаар алсын хараа, арьсны ерөнхий байдлыг сайжруулж, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг.
Шүүсний эмчилгээг үр дүнтэй болгохын тулд луувангийн шүүс илүү сайн амт өгөхийн тулд бусад ногооны шүүсийг нэмж өгдөг.
Чихрийн шижин өвчний төмсний шүүс
- Төмсний шүүс нь кали, фосфор, магни зэрэг ашигтай бодисоор баялаг тул үүнээс болж бодисын солилцоог хэвийн болгож, арьсны өвчнийг намдааж, цусны судсыг бэхжүүлж, цусны даралтыг хэвийн болгодог.
- Чихрийн шижин өвчний үед төмсний шүүс нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг тул согтууруулах ундаа ууж болох бөгөөд хэрэгтэй.
- Төмсний шүүсийг оруулах нь шархыг хурдан эдгээх, үрэвслийг намдаах, маш сайн үрэвслийн эсрэг, шээс хөөх эм, тоник үйлчилгээ үзүүлдэг.
Бусад олон ногооны шүүсийн нэгэн адил төмсний шүүс нь тааламжтай амтыг өгөхийн тулд бусад ногооны жүүсээр холилдоно.
Чихрийн шижин өвчний байцааны шүүс
Шарх эдгэрэлт ба гемостатик функцээс шалтгаалан байцааны шүүс нь бие махбодь дээр уушгины шарх эсвэл гадаад шархыг эмчлэх шаардлагатай бол хэрэглэнэ.
Байцааны шүүсэнд ховор витамин U агуулагддаг тул энэхүү бүтээгдэхүүн нь ходоод, гэдэсний олон өвчнөөс салах боломжийг олгодог.
Байцааны шүүсээр эмчилгээг hemorrhoids, колит, ходоод гэдэсний замын үрэвсэл, бохь цус алддаг.
Байцааны шүүс нь нянгийн эсрэг үр дүнтэй нөлөөтэй тул ханиад, гэдэсний янз бүрийн халдварыг эмчлэхэд ашигладаг.
Чихрийн шижин өвчний улмаас байцаанаас гаргаж авсан шүүс нь арьсны өвчнөөс зайлсхийхэд тусалдаг.
Байцаанаас гаргаж авсан жүүс нь тааламжтай амтыг олж авахын тулд чихрийн шижинтэй зөгийн бал нь маш их хэрэгтэй байдаг тул түүнд нэг халбага зөгийн бал нэмж өгдөг.
