Ихэнх тохиолдолд чихрийн шижин, ялангуяа дэвшилтэт хэлбэрээр арьсны загатнах дагалддаг. Ийм шинж тэмдэг нь хүнийг эмчид үзүүлэхийг шаарддаг, заримдаа анх удаа. Чихрийн шижин өвчний эрүүл ахуй нь эмгэг судлалын аль ч үе шатанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Чихрийн шижин өвчний үед жижиг судас ба мэдрэлийн мэдрэлүүд үүсдэг бөгөөд энэ нь арьсны мэдрэмж нэмэгдэхэд хүргэдэг.
Энэ өвчин эмгэгийн үед бодисын солилцооны үйл явц алдагдсанаас болж дархлаа буурдаг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс эрүүл ахуйн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой: бие, хувцас, байшингийнхаа цэвэр байдлыг ажиглах хэрэгтэй.
Чихрийн шижин өвчний эрүүл ахуйн арга хэмжээ
Биеийн хатуурал, боломжтой дасгал нь чихрийн шижин өвчтэй хүний биеийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Мөн амны хөндий, шүдний эмчилгээнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Чихрийн шижин өвчний улмаас цоорох, бохь өвчин тусах эрсдэл хэд дахин их байдаг. Шүдний эмчид зургаан сард нэг удаа очдог.
Чихрийн шижингийн эрүүл ахуй нь хөлд заавал байлгах шаардлагатай арчилгаа юм.
- арьс хуурайшиж, бүдгэрнэ
- хөл дээр шарх, хагарал гарч ирдэг.
Чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмч нар өвчний үед тохиолддог шинж тэмдгүүдэд онцгой анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна.
Хөл арчилгаа, аюулгүй гутал
Чихрийн шижин нь доод мөчдийн мэдрэмтгий байдлыг өдөөгч болж чаддаг. Зөвхөн тохь тухтай гутал ашиглан хөлийг хамгаалах, үрэлт, бэртлээс зайлсхийх шаардлагатай. Эрүүл хөл бол чихрийн шижингийн эмчилгээний зайлшгүй хэсэг бөгөөд таны эмч зөвлөлдөх бүр дээр шалгаж үзэх болно.
Өвчин эмгэгийн хамгийн түгээмэл хүндрэлүүдийн нэг бол чихрийн шижингийн хөл юм. Мэдрэмтгий чанар алдагдсан тул хүн удаан хугацаанд гутал, сэгсэрч, хөлийг нь сэгсрэх мэдрэмж төрдөггүй. Муу эдгэрсэн шарх нь хамгийн жижиг зүсэлтээс хүртэл гарч болно.
Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.
- тамхи татахаа боль
- хүн бүр хөлийг нь
- гэмтсэн газрыг боловсруулах.
Өдөр бүр хөлийн арчилгаа орно.
- хөлөө бүлээн ус, чанартай савангаар угааж,
- ванны алчуураар арчиж,
- зөөлрүүлэгч тосоор хөлийг нь тослох,
- хоорондын зайнд алкоголь ууж,
- хөвөн дээр өмссөн ноосон оймс ашиглах.
Эмч нар хөлийн хурууны төлөв байдлын талаар зөвлөмж өгдөг. Тиймээс, тэдгээрийг хайчаар тайрч авах боломжгүй тул та тэдгээрийг байнга гаргаж өгөх хэрэгтэй. Хумсны ирмэг нь үргэлж шулуун байх ёстой, гэхдээ тийм ч богино биш юм.
Өргөн хөл, жижиг өсгийтэй тохь тухтай гутал өмс. Энэ нь арьсан, бат бөх байх ёстой. Энэ дүрэм нь чихрийн шижин өвчтэй эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд хамаарна. Та хөлөө өөрийн гараар барьж чадахгүй, тэр ч байтугай бага байдаг тул харааны түвшин хангалтгүй бол чихрийн шижинтэй хүмүүст pedicure түрхээрэй.
Өөрийгөө эмчлэх нь аюултай тул эрдэнэ шишийг хусах, хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хориглоно.
Арьсыг гэмтээхгүй байх, халдварыг өдөөхгүйн тулд эрдэнэ шишийг өөрийн гараар арилгахгүй байх нь дээр. Хөлийг хэт халуун усаар эмчилдэггүй.
Хатууруулах журам
Эрүүл ахуйн журмын ангилалд чихрийн шижин өвчний үед бие махбодийн дасгал хөдөлгөөн хийвэл түүний урьдчилан сэргийлэх, эдгээх нөлөөг нэмэгдүүлдэг хатуулаг орно.
Хатуурах нь ялгаатай:
- бодисын солилцоог нэмэгдүүлдэг
- хүмүүсийн эрүүл мэнд,
- эрүүл мэндийг идэвхжүүлэх.
Хатууруулах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.
- аажмаар: аливаа хатууруулах арга хэмжээ аажмаар нэмэгдэх ёстой.
- тогтмол, тууштай байдал: процедурыг байнга, заримдаа тусдаа сургалтанд хийдэг, гэхдээ дор хаяж нэг сар хагасын дараа завсарлагагүйгээр хийдэг,
- иж бүрэн арга: нэгийг биш, харин хэд хэдэн төрлийн хатууруулгыг ашигла,
- хувь хүний онцлог: үргэлжлэх хугацаа, эрч хүч, түүнчлэн хатууруулах журмын тогтолцоог өвчтөний нас, эрүүл мэндийн байдал, бие бялдрын хөгжил, хувь хүний онцлог шинж чанараар тодорхойлно.
Чихрийн шижин өвчтэй хүний амьсгалах нь маш чухал журам юм. Янз бүрийн температурт алхах нь аль хэдийн агаар цутгах хэлбэр юм. Ийм үйлдлийг өрөөний температуртай өрөөнд эхлүүлж болно - 18-22 градус.
Хэрэв агаарын температур 16 хэмээс доош биш бол 2-3 долоо хоногийн дараа та задгай агаарт угаал үйлдэж эхэлнэ. Хэрэв температур 25 градусаас дээш байвал чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ийм журмыг хязгаарлах нь дээр.
Усан халаагуурыг усан сангийн ойролцоо ой, цэцэрлэгийн талбайд хамгийн сайн хийдэг. Ийм боломж байхгүй тохиолдолд нарны туяаг тагтан дээр авч, трестийн ор эсвэл орон дээр хэвтүүлдэг. Чихрийн шижин өвчний үед тогтмол агаартай усан ваннтай хослуулах нь зайлшгүй чухал юм.
Хангалттай хатуурах, чухал эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд агаарын шүршүүрийг агаарт шөнийн унтах хэлбэрээр хэрэглэж болно. Ийм журмыг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хийх ёстой.
Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд арьс арчилгааны талаар ямар арга хэрэгсэл туслах вэ гэдгийг энэ нийтлэл дэх видеог хэлэх болно.
