Чихрийн шижин өвчний үед цусан дахь сахарын хэмжээг төдийгүй холестерины хэмжээг тогтмол хэмжих нь чухал юм. Энэ бодисын цусны судасны концентраци нэмэгдсэнээр атеросклерозын товруу үүсдэг бөгөөд энэ нь атеросклероз болон бусад ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.
Ноцтой үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд чихрийн шижинтэй хүмүүс гэртээ цусан дахь холестеролыг хэрхэн хурдан, үр дүнтэй бууруулах талаар мэдэх шаардлагатай. Зөв зохистой хооллолт, эмчилгээний үндсэн дүрмүүд нь өвчтөний эрт үхлээс зайлсхийхэд тусална.
Мансууруулах бодис, батлагдсан ардын арга, эмчилгээний хоолны дэглэмийг ашиглан холестерины хуримтлалыг биеэс зайлуулах хэд хэдэн арга байдаг.
Холестерины ашиг тус ба хор хөнөөл
Холестерол бол бүх амьд организмыг агуулдаг байгалийн өөх тос юм. Хүний биед элэг, бөөрний булчирхай, бэлгийн булчирхай, бөөр, гэдэс зэрэг нь түүний үйлдвэрлэлийг хариуцдаг. Уг бодис нь хэрэглэсэн хоолноос цусны урсгал руу ордог.
Холестерол нь эсийн мембрануудын нэг хэсэг болох нэвчилт, температурын тогтвортой байдлыг хангах, цусны улаан эсийг хортой гемолитик бодисын нөлөөнөөс хамгаалахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ элемент нь альдостерон, прогестерон, тестостерон, эстроген, кортизол болон бусад дааврын бэлдмэлийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Холестерины ачаар Д аминдэм үйлдвэрлэдэг.Энэ бодис нь зөвхөн ашигтай (HDL) төдийгүй хортой өөх тосны хүчил агуулдаг. Бага ба маш бага нягтралтай липопротеины тусламжтайгаар холестерол нь атеросклероз үүсдэг захын эдэд ордог.
- Өнөөдөр атеросклероз нь хурдан, эрт нас баралтын үндсэн шалтгаануудын нэг юм. Цусны судасны ханан дээр хортой липопротеинууд суурьшиж, үүнээс холестерины товруу үүсдэг. Энэ нь зүрх судасны системийг тасалдуулж, зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсгэдэг.
- Холестерины хомсдол нь зөвхөн ахимаг насны хүмүүст тохиолддоггүй. Хэрэв жирэмсэн үед эмэгтэй хүн удаан хугацаагаар өөх тосны хоол хүнс хэрэглэдэггүй бол нярай хүүхэд хортой бодисын хэт их хэмжээнээс болж атеросклерозын эхний үе шат үүсч болно.
Ашигтай холестерол нь өндөр нягтралтай липопротеиныг агуулдаг. Эдгээр нь ашигтай амин чухал элементүүдийн нийлэгжилт явагддаг элэг рүү бодисыг тээвэрлэхэд тусалдаг.
HDL нь мөн муу холестерины концентрацийг бууруулдаг.
Цусан дахь холестерины хэмжээг тодорхойлох
Бие дэх хортой, ашигтай бодисын харьцаа нь хоол тэжээл, өвчтөний эрүүл мэндийн байдлаас хамаарна. Эрүүл амьдралын хэв маяг нь биед тустай. Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувьд хөнгөн дасгал хийх нь гол аврал юм.
Нийт холестерины хэмжээ 5.2 ммоль / литрээс хэтрэхгүй байх ёстой. LDL ба VLDL-ийн хамгийн их агууламж 3.5 ммоль / литр, HDL-ийн түвшин 1.1 ммоль / литр-ээс их байх ёстой.
Хэт их үнэлэгдсэн тохиолдолд зүрх судасны тогтолцооны ажилд хүндрэл үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Муу холестерины түвшин нэмэгдэх гол шалтгааныг бид олж мэдэх боломжтой.
Атеросклероз болон бусад хүндрэлүүд дараахь байдлаар үүсч болно.
- Хэт их идэх, өөх тос, нүүрс ихтэй хоол хүнс идэх;
- Таргалалт;
- Биеийн хөдөлгөөн багатай;
- Байнга тамхи татах;
- Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
- Цөсний зогсонги байдал, өөх тос үйлдвэрлэх чадвар буурдаг элэгний өвчлөл;
- Хүнд стресс;
- Чихрийн шижин;
- Бөөрний өвчин.
Хэрэв танд дор хаяж нэг хүчин зүйл байгаа бол та хоолны дэглэмээ шалгаж, бүрэн шинжилгээ хийлгэж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Өвчтөнд липопротеины концентрацийг тодорхойлохын тулд цусыг липидийн профилын шинжилгээ хийдэг. Эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих, холестерины хуримтлал байхгүй тохиолдолд ижил төстэй шинжилгээг дөрвөн жил тутамд 25-аас дээш насны хүмүүст хийдэг. Хэрэв удамшлын эмгэг байгаа бол цусыг жил бүр шалгаж байдаг. Настай хүмүүс гурван сар тутамд үзлэгт хамрагдана.
Эмнэлэгт очих бүртээ очихгүйн тулд цусны шинжилгээг хурдан, маш зөв хийх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд эмийн сан эсвэл тусгай дэлгүүрт худалдаж авсан төхөөрөмжийг ашиглана уу.
Загвараас хамааран глюкометр нь хэдэн минутын дотор холестерин, глюкоз, гемоглобин, триглицеридын түвшинг олж мэдэх боломжийг олгодог.
Төхөөрөмж нь тохиромжтой дэлгэцтэй, суурилуулсан санах ойтой бөгөөд хэмжилтийг тусгай туршилтын тууз ашиглан хийдэг.
Өндөр холестерины шинж тэмдэг
Гиперхолестеролемийн үед липопротеинууд цусны судасны хананд хуримтлагдаж, люменийг нарийсгадаг. Энэ нь цусны хэвийн урсгалд саад болж, холестерины товруу үүсэх эрсдэлийг дагуулдаг.
Үүний үр дүнд ялтас, фибрин болон бусад элементүүдийн нэмэлт хуримтлал үүсдэг бөгөөд үүнээс аль хэдийн нарийссан артерийг хааж эхэлдэг тромби үүсдэг. Хэрэв цусны өтгөрөлт гарч ирвэл цусны урсгалын дагуу хөдөлж, чухал судаснуудыг бөглөрдөг.
Тиймээс холестерин ихэссэн нь angina pectoris, миокардийн шигдээс, цус харвалт, бөөрний ишеми, бөөрний архаг дутагдал, цусны даралт ихсэх, хөхөрсөн, гэдэсний шигдээс, атеросклероз, аневризм үүсгэдэг.
Хүндрэлийг цаг тухайд нь урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмгэгийн анхны шинж тэмдгүүд илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй.
- Өвчтөн хэвлийн доод хэсэгт, мөрний ир эсвэл гарны доор хэвлийн хөндийн өвдөлтийг байнга мэдэрдэг бол титэм судасны өвчинд нэрвэгддэг. Заримдаа хүн зүрх цохилдог. Холестерины товруу оруулах нь миокардийн шигдээс болохыг илтгэнэ.
- Эрэгтэйд артерийн судасны атеросклероз ихэвчлэн бэлгийн сулрал, элэгдлийн бууралт дагалддаг.
- Тархины судаснуудад нөлөөлөх тохиолдолд зөрчил нь цус харвалт, түр зуурын ишемийн дайралт дагалддаг.
- Хэрэв доод мөчдийн судас ба артери бөглөрч, завсрын бүдгэрч, хөлөнд өвдөлт, мэдээ алдалт гарч ирвэл судаснууд ихэвчлэн үрэвсдэг.
- Гиперхолестеринеми нь дээд ба доод зовхины шар толбо, шөрмөсний дээгүүр холестерины зангилаагаар тодорхойлогддог.
Зөрчлийн гадаад илрэл нь хүнд тохиолдолд, хэрэв холестерины хэмжээ тогтоосон хэмжээнээс хамаагүй өндөр байвал гардаг.
Өндөр холестерины тэжээл
Асуудалтай тулгарсан олон өвчтөнүүд цусан дахь холестеролыг хэвийн хэмжээнд хүртэл хэрхэн бууруулах вэ гэсэн асуулт асуудаг. Хортой бодисын түвшинг зөөлрүүлэхийн тулд юуны өмнө эмч нар эмчилгээний дэглэмийг зааж өгдөг.
Гиперхолестеролемийн зохистой хоол тэжээл нь гахайн мах, гахайн өөх, хурга, нугас, галуу, элэг, хиам, лаазалсан хоол, тамхи татдаг мах зэрэг хоолны дэглэмээс хасах явдал юм. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс өөхний сүү, цөцгий, зуслангийн бяслаг, цөцгийн тос, бяслаг, цөцгий идэж болохгүй.
Хоригт өндөгний шар, далайн амьтан, сам хорхой, тослог загас, майонез, будаа, гоймон, үрийн шингэн, гурилын дээд зэргийн гурилан бүтээгдэхүүн, бүх төрлийн чихэр орно.
Хариуд нь цэс баялаг байх ёстой.
- ногооны өөх тос;
- туранхай мах (тахиа, цацагт хяруул, туулай, үхрийн мах, гахайн мах);
- хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ;
- бүхэл бүтэн талх;
- үр тариа;
- сармис
- далайн загас;
- хушга жимс, самар, хатаасан жимс.
Мөн өвчтөний хоолны дэглэмд ургамлын гаралтай хоол орно. Шилэн эсийн ачаар холестерол нь гэдэс дотор хүртэл хорддог тул үүнээс болж хортой бодис цусанд шингэдэггүй. Өдөр тутмын тун нь хоолны дэглэмийн 30 гр байх тул алим, лийр, тоор, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, байцаа, шош, вандуй, сэвэг зарам зэргийг идэх хэрэгтэй.
Пектин нь сайн цэвэрлэгээний нөлөө үзүүлдэг тул өдөрт дор хаяж 15 гр идэх хэрэгтэй.Алим, чавга, гүйлс, манжин, лууван, хар үхрийн нүд зэргийг эх үүсвэр болгон ашигладаг. Үүнтэй адил рапс, шар буурцаг, нарсны тосны нэг хэсэг болох stanols үйлчилдэг.
Муу холестеролоос салахын тулд өдөрт 400 гр ногоо, жимс жимсгэнэ уух хэрэгтэй.
Эмийн эмчилгээ
Муу липидийг биеэс зайлуулдаг хэд хэдэн эм байдаг. Хамгийн үр дүнтэй нь статин, никотиний хүчил, цөсний хүчил, фибрат болон фибриний хүчлийн бусад хэлбэрүүд юм.
Статинины тусламжтайгаар үзүүлэлтүүд маш хурдан буурдаг. Эмчилгээг флувастатин, симвастатин, правастатин, ловастатин, розувастатин ашиглан тогтооно.
Мансууруулах бодисыг бүрдүүлдэг идэвхтэй бодисууд нь элэг дэх липидийн нийлэгжилтийг дарангуйлж, муу холестеролыг зайлуулдаг. Таблетыг унтахаасаа өмнө шууд авдаг.
- Никотиний хүчил нь спазмыг тайвшруулж, витамин дутагдалтай болгодог. Өвчтөн өдөрт 3 гр эм ууна. Өвчтөн ихэвчлэн хөлрөх, халуурах зэрэг гаж нөлөө мэдэрч болзошгүй тул Аспириныг нэмэлт эм ууна.
- Гэдэсний хананд нэвт шингэсэн цөсний хүчил үйлдвэрлэхээ зогсоохын тулд гэртээ Колестид, Холестирамин, Колестипол зэрэг эмчилгээг хийнэ.
- Зарим тохиолдолд эмч нар Безафибрат, Гемфиброзил, Клофибрат, Атромид, Гавилонтой эмчилгээг тогтоодог. Ийм эм нь үр дүн багатай бөгөөд холецистит, цөсний чулуу өвчний эсрэг заалттай байдаг.
Аливаа эмээр эмчилгээг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хийж болно, учир нь хэт их ууж, эмчилгээний буруу дэглэмийг сонгох нь нөхцөл байдлыг улам дордуулна.
Тусламжийн хувьд хоолны дэглэмийн тусгай бэлдмэл хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь эм биш боловч бие махбодийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Сармисын хандыг хямд үнээр бэлдэх нь липидийн метаболизмыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд загасны тос нь муу холестерины түвшинг бууруулдаг, хитинтэй хамт гэдэс дотор өөх шингээх чадварыг бууруулдаг.
Эмч, өвчтөнүүдийн эерэг санал нь холестерины Ateroklefit Bio Evalar-ийг хэвийн хэмжээнд байлгах улаан хошоонгор дээр үндэслэсэн ургамлын гаралтай эм юм. Энэ нь цусны судсыг аюулгүй цэвэрлэж, атеросклерозын товруу арилгах болно.
Мөн батлагдсан ардын эмчилгээний жагсаалтад гомеопатик анагаах ухаан Holvacor багтдаг бөгөөд энэ нь липидийн солилцоог сэргээж, цусны даралтыг бууруулж, бие махбод дахь эсийн тэнцвэрийг хэвийн болгодог.
Уламжлалт эмчилгээ
Ардын эмчилгээг өндөр холестерины нөлөө багатай гэж үздэг. Ийм эмчилгээ нь биед бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд цусыг аюулгүйгээр цэвэрлэдэг.
Линден гурил бэлтгэхийн тулд хуурай линден цэцэг нь кофе бутлуурын дотор байдаг. Үүссэн нунтаг өдөрт гурван удаа нэг халбага авч, усаар зайлж угаана. Эмчилгээний курс дор хаяж 30 хоног байна. Хоёр долоо хоногийн дараа эмчилгээг давтаж болно.
Зөгийн жилий хандмал нь маш сайн тусалдаг. Долоон дусал эмийн бэлдмэлийг 30 мл ундны усанд уусгаад өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хагас цагийн турш ууна. Эмчилгээ нь дөрвөн сар үргэлжилнэ.
- Холестеролыг биеэс хурдан гаргаж, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, цусны даралтыг хэвийн болгож, маалингын үрийг ашиглан ходоод гэдэсний замын байдлыг сайжруулна. Тэднийг бэлэн хоолонд нэмнэ, эсвэл өвчтөн тэдгээрийг тусад нь авна.
- Dandelion-ийн өвс, үндэс нь хатаж, дараа нь бутлана. Нунтагыг өдөр бүр, хоолны өмнө нэг халбага авна. Эмчилгээг зургаан сарын хугацаанд хийдэг.
- Буталсан мөөгөнцрийн үндэсийг хоёр халбага буцалж буй усаар асгаж, бага дулаанаар 10 минут буцалгана. Шөлийг шүүж, хоолны дараа өдөрт дөрвөн удаа 70 мл-т хэрэглэнэ. Эмчилгээний курс дор хаяж гурван долоо хоног, 30 хоногийн дараа процедурыг давтана.
Атеросклероз жил ирэх тусам улам залуужиж байгаа тул 25 наснаасаа эхлэн эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж, холестерины цусны шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон зохих ёсоор хооллох, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, муу зуршлаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Өндөр холестерины эмчилгээний ардын эмчилгээг энэ нийтлэл дэх видеонд авч үзэх болно.
