Уламжлалт анагаах ухаанд хамгийн алдартай анагаах ухааны нэг бол зэрлэг сарнай дээр үндэслэсэн ундаа юм. Үүнтэй холбоотойгоор эндокринологичдод ихэвчлэн асуулт тавьдаг: чихрийн шижин өвчний үед сарнайн цэцгийн шөл уух боломжтой юу? Ерөнхийдөө хэрэв өвчтөн эдгээр жимсгэнүүдийг үл тэвчих юм бол хариу нь эерэг байх болно.
Хэрхэн сонгох вэ
Өндөр глюкоз бүхий нөхцөл байдлыг хэвийн болгох нь олон фитохимийн шинжилгээнд хамрагдах боломжийг олгодог. Rosehip бол онцгой зүйл биш юм. Гэхдээ энэ өтгөн бутны тод улаан жимсийг сонгохдоо анхааралтай байх хэрэгтэй.
Зэрлэг сарнай жимс нь элсэн чихэр агуулдаг. Үүний зэрэгцээ, зүүн бут сөөг ургах тусам түүний агууламж их байдаг. Хамгийн ашигтай жимс бол Оросын Европын нутаг дэвсгэр дээр ургадаг жимс юм. Зүүн бүс нутагт ургадаг Rosehip нь тийм ч исгэлэн биш, илүү их элсэн чихэр, цардуул агуулдаг.
Олон хүмүүс жимсээ өөрөө цуглуулж, хатаахыг зөвлөж байна. Тэднийг зам, үйлдвэрлэлийн байгууламж, хортонтой тэмцэх талбайнуудаас алслагдсан газарт цуглуулах ёстойг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Ашигтай шинж чанарууд
Хүний дотоод шүүрлийн өвчний үед бодисын солилцооны үйл явц тасалдаг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, түүний зөрчлийн сөрөг үр дагаврыг багасгахыг хичээх хэрэгтэй. Энэ нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй зэрлэг сарнайн байдлыг сайжруулна. Энэ ургамлын чанасан шөл нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- органик хүчил;
- тос;
- пектин;
- таннин;
- ликопен;
- витамин C, PP, E, K;
- манган ба төмөр;
- бусад ашигтай элементүүд.
Чихрийн шижин өвчтэй хүн үүнийг аюулгүйгээр ууж чаддаг. Өсөн нэмэгдэж буй бүс нутгаас хамааран зэрлэг сарнайны найрлага нь 6-аас 18% витамин С агуулдаг: үхрийн нүд, нимбэгнийхоос хэд дахин их байдаг. Энэхүү витамин нь антиоксидант, antitumor, хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Сарнай цэцгийн декоциний тогтмол хэрэглээ нь эрч хүч, үр ашгийг нэмэгдүүлж, дархлааны хүчийг бэхжүүлдэг.
Яагаад ашигладаг
Олон тооны эндокринологчид өвчтөнүүддээ II хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед сарнайн декоциний хэрэглэхийг дараахь зорилгоор зөвлөж байна.
- цусан дахь сахарын концентрацийг хэвийн болгох;
- турах;
- цусны даралтыг бууруулж, тогтворжуулах;
- дархлаа нэмэгдүүлэх;
- чихрийн шижингийн явцыг зогсоох;
- нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээх;
- биеийн эд эсээр инсулины шингээлтийг сайжруулах;
- цөс, шээсний гадагшлах урсгалыг хэвийн болгох;
- биеийг цэвэрлэх, хорт бодисыг зайлуулах;
- чихрийн шижин өвчний сөрөг нөлөөг багасгах;
- архаг ядаргаа арилгах.
Уг ундаа нь цусны даралт ихсэх, атеросклерозын үед хэрэглэхийг зөвлөдөг. Энэ нь бөөрний чулууг зайлуулж, ирээдүйд үүсэхээс сэргийлдэг.
Элсэн чихэр ихэссэн тохиолдолд үүнийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж болно. Тогтмол хэрэглээ нь дараахь байдлаар тодорхойлогддог.
- элэгийг сайжруулах;
- шарх эдгээх үйл явцыг хурдасгах;
- цусны бүлэгнэлтийн тогтолцоог хэвийн болгох;
- харааны пигментүүдийн нийлэгжилтийг өдөөх;
- ходоод гэдэсний олон өвчнөөс салах;
- үрэвслийн процессыг дарах.
Харин чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст цэвэршүүлсэн элсэн чихрийг нэмж өгөх хэрэгтэй.
Боломжит хор хөнөөл
Сарнайн хонго ашиг тусын талаар олж мэдээд олон хүн үүнийг хяналтгүй авч эхэлдэг. Гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Үнэндээ ургамлын гаралтай эмийг хэт ихээр урамшуулах нь ходоодонд сөргөөр нөлөөлдөг, учир нь энэ нь хүчиллэг нэмэгдэх шалтгаан болдог.
Эсрэг заалт нь гастрит, ходоод гэдэсний замын шархлаат гэмтэл зэрэг орно. Урьдчилан сэргийлэх явцад та үүнийг ууж болно.
Борлуулалтаар та сироп эсвэл хандыг олж болно. Худалдан авахаасаа өмнө найрлагыг нь сайтар судалж үзэх хэрэгтэй: хэрэв бүтээгдэхүүн нь элсэн чихэр агуулсан бол та үүнийг ашиглаж чадахгүй. Хатаасан жимс дээр давуу эрх өгөх нь дээр.
Түгээмэл жор
Ихэнх хүмүүс сарнай цэцгийн декоциний талаар бага наснаасаа мэддэг болсон. Үүнийг бэлтгэхийн тулд нэг литр шингэн тутамд 20 гр хатаасан жимс уух нь хангалттай. Олон хүн үүнийг гал дээр хийдэг боловч шинжээчид усан ваннд ашиглахыг зөвлөж байна: тэд 15 минутаас ихгүй буцалгана. Эмчилгээний ундаа авахын тулд өдрийн турш бэлтгэсэн шингэнийг уухыг зөвлөж байна. Тэр хоосон ходоод дээр уудаг.
Хамгийн их хэмжээний витаминыг хадгалахын тулд зарим нь жимсийг буцалгахгүй байхыг зөвлөдөггүй, зүгээр л термост буцалж буй усаар асгаж, шөнийн цагаар эсвэл хэдэн цагийн турш исгэж байхыг зөвшөөрнө. Хагас литр ус авахын тулд та бүрэн хэмжээний халбага жимс уух хэрэгтэй.
Хэрэв та шөл бэлтгэхээсээ өмнө жимсээ цавчих юм бол сарнай цэцгээс хамгийн их үр дүнд хүрч чадна. Уг ундаа нь ердийн схемийн дагуу хатуу махнаас гардаг. Хэрэглэхийн өмнө шүүж болно.
Хэрхэн декоциний уух вэ? Витамин ундаа нь хоолны өмнө 100-150 мл-ийн жижиг хэсгүүдэд согтуу байдаг. Та үүнд үхрийн нүд, чацаргана, долоогоно, цангис, улаан уулын үнс нэмж болно.
Та зөвхөн декоциний, цай төдийгүй вазелин хийж болно. Тэднийг бэлтгэхийн тулд хатаасан жимсийг буцалж буй ус руу юүлж, хэдэн минут байлгаад дараа нь буцалгаад зөөлөн болж хувирна. Шөлийг шүүж, жимсийг сонгож, хутгагчаар жижиглэсэн байна. Жимсээс авсан будаагаа шөл рүү буцааж буцалгаад дараа нь шүүнэ.
Шүүслэг шөлөнд чихэрлэг тос, нимбэгний шүүс, цардуул нэмнэ. Гэхдээ вазелин бэлтгэхийн тулд цардуулыг өтгөрүүлэгч болгон ашиглахгүй байх нь дээр юм. Ердийн элсэн чихэр нь маш их хүсээгүй байдаг: оронд нь сорбитол эсвэл бусад орлуулагч хэрэглэж болно.
Ашигтай нь сарнайн хонго, улаалзганы навчнаас хийсэн дусаах гэж тооцогддог. Найрлагыг тэнцүү хувь хэмжээгээр авч, буцалж буй усаар асгана. Витамин ундааг нэг цаг орчим ууна - дараа нь та ууж болно.
Энгийн цай, компот бэлтгэхдээ та зэрлэг сарнайны хэд хэдэн жимсийг нэмж болно. Энэ нь аливаа ундааны ашигтай байдлыг нэмэгдүүлэх болно.
Эдгэрэх ундааны санал болгож буй хэмжээ нь эндокринологичтой хамгийн зөв тохирдог. Байнга хэрэглэж байх үедээ чихрийн түвшинг шалгах хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь аажмаар буурч эхэлбэл эмийн эмчилгээг засах талаар эмчид хандах хэрэгтэй.
