Бүх чихрийн шижин өвчний 90 орчим хувь нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин тохиолддог бөгөөд энэ нь эхний төрлөөс эрс ялгаатай байдаг. Хэрэв 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүсийн нойр булчирхай нь инсулин үйлдвэрлэлийг бүрэн зогсоодог бол чихрийн шижингийн хоёр дахь хэлбэрт үүнийг ялгаруулдаг боловч бие нь зохих хэмжээгээр шингээж чадахгүй.
Үүнээс гадна, өвчин нь глюкоз боловсруулах чадвард сөргөөр нөлөөлдөг тул өвчтөнд олон тооны ноцтой хүндрэлийг өдөөдөг гипергликеми үүсч эхэлдэг. Тиймээс эмчилгээний динамикийг сайжруулахын тулд хэрхэн зөв хооллох талаар сурахын тулд өвчний хөгжлийн зарчим, түүний биед үзүүлэх нөлөөг мэдэх шаардлагатай.
Эрүүл нойр булчирхай нь инсулиныг байнга ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь хоол хүнснээс глюкозыг эс, эд эсийг тэжээхэд шаардлагатай энерги болгон хувиргадаг. Гэхдээ 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд эсүүд шаардлагатай бол инсулин хэрэглэж чадахгүй. Энэ үзэгдлийг ихэвчлэн инсулины эсэргүүцэл гэж нэрлэдэг.
Нойр булчирхай нь эс бүрийг хангахад шаардлагатай хэмжээнээс илүү инсулин гаргадаг. Гэсэн хэдий ч гормоны хэт их шүүрэл нь нойр булчирхайг ядардаг бөгөөд энэ нь цусны сийвэн дэх элсэн чихэр хуримтлагдахад хүргэдэг бөгөөд чихрийн шижин өвчний гол шинж тэмдэг болох гипергликеми үүсгэдэг. Хэрэв хэвийн хэмжээ 3.3 - 5.5 ммоль / л-ээс хэтэрсэн бол бүрэн үзлэг хийх шаардлагатай.
Эрсдлийн хүчин зүйлүүд
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг хэд хэдэн чухал цэгүүд байдаг. Өвчин эмгэгээс зайлсхийхийн тулд цаг тухайд нь арга хэмжээ авах боломжтой тул тэдгээрийг мэдэхийг зөвлөж байна.
Дүрмээр бол өвчтэй хүмүүсийн урьдчилан сэргийлэх үндсэн арга бол нүүрс усны хэмжээг багасгасан эрүүл, тэнцвэртэй хоол хүнс, биеийн тамирын идэвхжил, түүнчлэн цусан дахь сахарын хэмжээг сайтар хянах явдал юм.
Үндсэн сөрөг үзүүлэлтүүд:
Генетикийн урьдал нөхцөл байдал. Судлаачдын үзэж байгаагаар зуун орчим ген нь инсулины эсэргүүцэлтэй холбоотой эрсдэлтэй байдаг. Хэрэв эцэг эхийн нэг нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй бол түүний хүүхэд өвчнөөр өвчлөх эрсдэл дөчин хувь, хэрэв эцэг эх хоёулаа нэгэн зэрэг байвал эрсдэл далан хувь хүртэл нэмэгддэг.
Илүүдэл жинтэй байх нь дааврын эсэргүүцлийг өдөөж болно. Ихэнх нь бэлхүүсээр илүүдэл өөх тос хуримтлагдах тохиолдолд хэвлийн таргалалтыг анхаарч үзэх юм бол тогтмол хамааралтай болох нь харагдаж байна. Чихрийн шижингийн наян хувь нь илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай байдаг.
Таргалалтын цаана чихрийн шижин өвчний механизмыг эмч нар сайн мэддэг. Илүүдэл жин нь эрчим хүчний гол эх үүсвэрүүдийн нэг болох олон тооны чөлөөт тосны хүчлийг өдөөдөг. Тэдний хуримтлал нь инсулины эсэргүүцэлд хүргэдэг. Чөлөөт тосны хүчил нь бета эсийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.
Элэгний дотор элсэн чихрийн хэт их агууламж байдаг тул глюкозыг тасралтгүй нийлүүлэх шаардлагатай байдаг. Хоолны хоорондох завсарлага зургаагаас арван цаг болоход элсэн чихрийн нийлүүлэлт дуусдаг. Дараа нь элэг нь нүүрс усгүй байгалийн бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс элсэн чихрийг синтезлэж эхэлдэг.
Хоол идсэний дараа глюкозын концентраци сэргээгддэг тул элсэн чихэр хуримтлагдаж эхэлдэг элэгний эрчим буурдаг. Гэсэн хэдий ч тодорхой нөхцөлд элэг энэ үүргийг гүйцэтгэдэггүй, жишээлбэл, гемохроматоз, элэгний хатуурал гэх мэт.
Инсулины эсэргүүцлийн синдром гэгддэг метаболизын синдром нь висцерал өөхний огцом өсөлт, липид, нүүрс ус, пурин бодисын солилцоо, цусны даралт ихсэх зэргээр тодорхойлогддог.
Эмгэг судлал нь поликистик өндгөвчний синдром, цэвэршилт, цусны даралт ихсэх, дааврын тасалдал, шээсний хүчил солилцооны үйл ажиллагааны алдагдал зэрэгт ихэвчлэн хөгждөг.
Нойр булчирхайд байрлах бета эсийг устгах. Энэ төрлийн эс нь инсулин үйлдвэрлэх үүрэгтэй. Тэднийг дарангуйлах нь ихэвчлэн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин үүсгэдэг.
Эм ууж байна. Энэ эмийн ангилалд глюкокортикоид, тиазид, бета-хориглогч, атипийн нейропептик, титан гэх мэт орно.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг
Энэ төрлийн өвчин удаан биш хөгжиж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ шалтгааны улмаас түүний анхны илрэлүүдийг амархан үл тоомсорлож болно. Хэрэв хүн эрсдлийн бүлэгт хамаардаг бол бэлтгэлтэй байхын тулд өвчний шинж тэмдгүүдтэй танилцах хэрэгтэй бөгөөд өвчний эхний шатанд олдсон эмчилгээг хурдан эхлүүлэх хэрэгтэй.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хоолны дэглэм нь ердийн хүмүүсийн хувьд эрт эхлэх бөгөөд өвчин тусах тусам бэрхшээл бага байх болно. Зөв зохистой хооллолтын нэмэлт нэмэлт нь биеийн тамирын дасгал, эмчийн зааж өгсөн эм уух болно.
Гол шинж тэмдгүүд нь дараахь шинж тэмдгүүдийг агуулдаг.
- Тогтмол цангаж, өлсөж буй мэдрэмж нь хоолоо идсэний дараа шууд гардаг.
- Ядаргаа, булчин сулрах, ядарч сульдах, эрч хүч дутагдах.
- Түргэн турах эсвэл түүний багц.
- Шээс ялгаруулалт ихэссэнээр хурдан шээх
- Арьсны байнгын загатнах. Ялангуяа эмэгтэйчүүд периний загатнах мэдрэмжийг мэдэрдэг.
- Амны салст бүрхэвч хэт хуурайшилт.
- Харааны системийн үйл ажиллагаа муудаж байна. Чихрийн шижин өвчний үед анивчдаг, хар цэгүүд эсвэл цагаан тунгалаг хөшиг байдаг.
Хэрэв зохих ёсоор хооллохгүй бол булчингийн массыг бие махбодийн хүчээр ачаалахгүй бол шинж тэмдгүүд улам ноцтой болох болно. Хэрэв элсэн чихрийн агууламж цаашид нэмэгдэх юм бол дангаараа хоол тэжээл, физик эмчилгээний дасгалууд хэмнэлт гаргахгүй.
Энэ үеэс эхлэн хоолны дэглэмийн жорыг цусны сийвэн дэх элсэн чихрийн хэмжээг бууруулдаг эмтэй зэрэгцүүлэн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эмчилгээний хэрэгцээг үл тоомсорлож буй өвчтөн ихэвчлэн дараахь зүйлийг ажигладаг.
- Доод мөчдийн өвдөлт.
- Шарх, тайралтыг удаашруулж эдгээх.
- Мөөгөнцрийн халдварын голомтууд.
- Хөлийн мөчдийн нойрмог байдал.
Үүнээс гадна, чихрийн шижингийн хоёр дахь хэлбэр нь өвчтөний зүрх судасны системд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.
Тиймээс сул дорой сексийн төлөөлөгчид, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдэл бараг хоёр дахин нэмэгдэж, зүрхний дутагдал - дөрвөн удаа.
Чихрийн шижин өвчний сайн тэжээлийн зарчим
2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст хоол хийх нь плазмын глюкозын түвшинг дээшлүүлэхэд хүргэдэггүй хоол хүнсээс бүрддэг. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл анх харахад энгийн зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч ийм хоолны дэглэм нь өлсгөлөн гэж тооцогддог тул эрүүл бие бүр үүнийг тэсвэрлэж чаддаггүй.
Чихрийн шижинтэй хүн хэрэглэсэн бүтээгдэхүүний гликемийн индексийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх чадварыг илтгэнэ. Гликемийн индекс 50-60-аас хэтрэхгүй хоол хүнс идэхийг илүүд үздэг.
Тиймээс өвчтөн өөрөө өдөр тутмын цэснээс бэлтгэсэн цуврал хоол бэлтгэх ёстой. Чихрийн шижинтэй хүмүүс өөрсдийн өдрийн тэмдэглэл хөтлөх ёстой бөгөөд үр дүн нь бүртгэгдэх ёстой. Үүний тусламжтайгаар та хоолыг бусад аяга таваг ашиглан нэмэлтээр тохируулах боломжтой.
Хоолны жорыг бэлтгэхэд тохиромжтой хоол хүнс нь өвчтөний амьдралынхаа туршид дагалдах болно гэдгийг ойлгох шаардлагатай байна, учир нь хоолны дэглэм түр зуурынх биш, харин байнгын хэрэгцээ юм. Амьдралын чанар нь өвчтөний хоол тэжээлийн бүх дүрмийг дагаж мөрдөхөөс шууд хамаардаг.
Ердийн бүх аяга тавагнаас та зөвхөн чанасан, уурын болон чанасан сонголтыг үлдээж болно. Зарим хоолыг түүхий эдээр идэж болно. Та эдгээр бүтээгдэхүүнээс айхгүйгээр та хоол хийж, хоол хийж болно.
- жимс, жимсгэнэ. Дунд зэргийн хэмжээгээр та усан үзэм, гадилаас бусад ямар ч жимс идэж болно;
- тахианы мах, цацагт хяруул, үхрийн мах, туулай гэх мэт махлаг мах;
- загасны өөх тос багатай сорт;
- өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн, өөх тосны агууламж 1% хүртэл;
- бага хэмжээгээр та ямар ч үр тариа, үр тариа, гоймон идэж болно;
- үр тариа, хивэг талх;
- шинэхэн, та ямар ч ногоо идэж болно. Харанхуй навчит ногооноос аяга таваг бэлтгэх нь ялангуяа ашигтай байдаг.
Үүний зэрэгцээ, гликемийн индекс 50 оноогоор давсан хориглосон хоол хүнсний жагсаалт байдаг. Хэрэв таны хайж буй бүтээгдэхүүн доорх жагсаалтад ороогүй бол та хоол хийхэд ашиглаж болно, гэхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хориглосон ангилалд дараахь зүйлс орно.
- шарсан, халуун ногоотой, тамхи татдаг, халуун ногоотой хоол;
- зөөлөн гурил, семолина, цагаан будааны өөх тосоор хийсэн паста;
- баян, хүчтэй шөл;
- тослог сүүн бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, цөцгий, бяслаг, фета бяслаг гэх мэт;
- олон амархан шингэцтэй нүүрс ус агуулсан бялуу, чихэр болон бусад бүтээгдэхүүн;
- аливаа хиам, бяслаг, түүнчлэн загас, махны өөхний сорт;
- майонез, маргарин, цөцгийн тос.
Энэ хоолны дэглэмийг жил, хоёр биш, харин бүх амьдралд дагаж мөрдөх шаардлагатай. Энэ нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс салах нь бүрэн сэргэх гэсэн үг биш юм, учир нь та хоолны дэглэм, физик эмчилгээний дасгалуудыг орхисон тохиолдолд өвчин дахин сэргэж болзошгүй юм.
Чихрийн шижин өвчний эмчилгээний дэглэм нь хэвийн жинтэй өвчтөнд болон илүүдэл жинтэй өвчтөнд заавал байх ёстой. Чихрийн шижинтэй хүн түүний цэсийг хангалттай хэмжээгээр шингэлнэ.
- ногооны өөх тос;
- загас ба бусад далайн хоол;
- ургамлын гаралтай эслэг, жишээлбэл, ургамал, ногоо, жимс, бүхэл бүтэн талх.
Үүнээс гадна та хоолны тэнцвэрийг хянах хэрэгтэй. Гол тэжээллэг бодис нь аяганд тодорхой хэмжээгээр агуулагдах ёстой.
- нүүрс усны агууламж (маш нарийн төвөгтэй) нь таваас тавин таван хувь хүртэл байх ёстой;
- өөх тос, ургамлын гаралтай, гучин хувиас хэтрэхгүй;
- ургамлын болон амьтны гаралтай уураг нь таваас арван таван хувиас их хэмжээгээр агуулагдаж болно.
Технологийн аргаар боловсруулсан өөх тосыг хатуу хориглоно. Тэдгээрийн дотор кондитер, соус, маргарин гэх мэт орно. Эдгээр бодисууд нь хорт хавдар, атеросклерозын хөгжил, мөн дархлаа хамгаалах үйл ажиллагааны доголдол, гадаад төрхийг идэвхжүүлдэг.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд ямар хоолны дэглэмийг баримтлах ёстойг энэ нийтлэл дэх видеонд мэргэжилтнүүд тайлбарлах болно.
