Hibiscus цай бол улаан өнгөтэй, бага зэрэг исгэлэн амттай ундаа юм. Энэ ундааг халуун, хүйтэн аль алинд нь хэрэглэж болно.
Hibiscus - бараг ямар ч дэлгүүрт зарагддаг ягаан дэлбээ. Эдгээр дэлбээнээс бэлтгэсэн ундаа нь бусад цайны ундаанаас түгээмэл биш юм. Энэхүү цай нь хүний биед ихээхэн ач тустай.
Уг ундааны түгээмэл байдал нь чихрийн шижин өвчтэй олон хүмүүст чихрийн шижинтэй гибискус цай уух боломжтой эсэх талаар бодоход хүргэдэг.
Энэ нь чихэрлэг амтыг агуулсан хэдий ч чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан Hibiscus цай нь хортой төдийгүй бас ашигтай гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ шалтгааны улмаас та энэ ундаанаас хол байх ёсгүй.
Үүнээс гадна, hibiscus дэлбээнээс цай уух нь бүхэл бүтэн организмыг эдгээхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд үүнд хамгийн бага санхүүгийн зардал гардаг.
Ундны тэжээллэг чанар, найрлага
Суданы сарнайн цэцгийн дэлбээг исгэх замаар олж авсан цай, ихэнх эмч нар олон тооны өвөрмөц шинж чанарыг агуулдаг.
Ургамлыг Хойд Африк, Зүүн Өмнөд Азид ургадаг. Гэсэн хэдий ч тариалангийн бүс нутаг бага боловч энэ ургамлын цэцгийн дэлбээнээс олж авсан цай нь дэлхий даяар алдартай болжээ.
Та бараг ямар ч дэлгүүр, ихэнх эмийн санд хатаасан дэлбээ худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ бүтээгдэхүүний өртөг маш бага байдаг.
Цайны үндсэн био идэвхит бүрэлдэхүүн хэсэг нь антоцианин, флавоноид зэрэг нэгдлүүд юм. Үүнээс гадна Суданы сарнайн дэлбээ нь маш олон төрлийн витамин агуулдаг.
Хибискусын дэлбээнээс олж авсан ундаанд пектин, амин хүчил уусдаг. Ундаа агуулагдах зургаан амин хүчил нь хүний хувьд зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн юм. Үүнээс гадна цайны найрлагад янз бүрийн өөхний органик хүчил агуулагддаг.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй Hibiscus цай нь цангалтыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг юм.
Судалгааны явцад хибискусын нэг хэсэг болох эрдэмтэд дараахь органик нэгдлүүд ба эрдэс бодисын бүрэлдэхүүн хэсгүүд байгааг тогтоожээ.
- тиамин;
- дэлбэнгийн дотор байдаг жүржийн найрлагаас 2 дахин их аскорбины хүчил;
- төмрийн
- жимсний хүчил;
- фосфор;
- биофлавоноид;
- каротин;
- рибофлавин;
- ниацин;
- кальцийн
- магни
- амин хүчил;
- кверцетин;
- пектин.
Суданд сарнайн дэлбээнээс бэлтгэсэн цайны ундааны илчлэгийн агууламж бараг л тэг байна. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хибискусын цай дахь элсэн чихрийн агууламж хамгийн бага байдаг.
Цайны ундааны найрлага дахь ийм чихрийн агууламж нь өвчтөний биед цусны сийвэн дэх глюкозын илүүдлийг өдөөж чадахгүй.
Хибискусын чихрийн шижинтэй хүний биед үзүүлэх нөлөө
Hibiscus-ийн ашигтай шинж чанарыг хэт үнэлэх боломжгүй юм.
Hibiscus дэлбээнээс бэлтгэсэн ундааны найрлагад антоцианин орно. Эдгээр биологийн идэвхт нэгдлүүд нь ундаанд улаан өнгө өгдөг. Бие махбодид нэвтрэн орсны дараа эдгээр нэгдлүүд нь судасны тогтолцооны төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлж, цусны судасны ханыг бэхжүүлж, нэвчилтийг бууруулахад тусалдаг.
Суданы сарнайн дэлбээ нь байгалийн биологийн идэвхт нэгдэл каптоприл агуулдаг. Бие махбодид нэвтэрсний дараа энэхүү нэгдэл нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнд цусан дахь сахарын хэмжээг эрс бууруулдаг. Чихрийн шижин өвчний үед чихрийн шижинтэй цай уухыг зөвлөдөггүй гэдгийг санах хэрэгтэй.
Суданы сарнайн дэлбээнээс бэлтгэсэн ундаа тогтмол хэрэглэснээр чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний биеийн байдал, бие махбод дахь элсэн чихрийн түвшинг тогтворжуулах нь мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг харуулж байна.
Хибискус нь өвчтөний цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдагтай холбоотойгоор ундаа хэрэглэх нь дараахь зүйлийг тусалдаг.
- Бие махбодид хортой хорт бодис, нэгдлүүдийг гадагшлуулах.
- Өвчтөнд архаг ядаргааны хамшинжийг арилгадаг.
- Байнгын стресстэй үед биеийн байдлыг сайжруулдаг.
- Зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх магадлалыг эрс багасгадаг.
Хибискусын дэлбээнээс хийсэн цайны эдгээр бүх ашигтай шинж чанарууд нь чихрийн шижинтэй хүний эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой юм.
Энэ нь нүүрс усны солилцооны үйл явцын зөрчил, судасны систем, зүрхний элементүүдийн эвдрэл, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд эвдрэл гарах үед үүсдэг.
Чихрийн шижин өвчний улмаас өвчтэй хүний биеийн байдал маш хурдан доройтох тул Суданы сарнайн дэлбээтэй цай уух нь ундаа болгон хэрэглэснээр өвчний хөгжилд саад болж, чихрийн шижингийн явцтай хавсарч болзошгүй.
Нүүрс ус солилцооны процессыг зөрчсөн хүмүүс янз бүрийн халдвараар халдвар авах магадлал өндөр байдаг тул чихрийн шижин өвчний хувьд Суданы хүний бие махбодийн температурыг бууруулж, улмаар бие махбодийн нөхөн сэргэлтийг хурдасгах нь онцгой ач холбогдолтой юм.
Эдгэрэх ундаа нь бие махбодид үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул эд эсийг ашигтай нэгдэл, витаминаар тэжээдэг.
Hibiscus цай хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг
Хибискусыг ундаа болгон хэрэглэхдээ энэ нь хэрэглэхэд эсрэг заалттай гэдгийг санах нь зүйтэй.
Хибискусын дэлбээ хэрэглэхээс өмнө чихрийн шижин өвчтэй хүн ирж буй эмчид очиж, энэ ундааг хэрэглэх талаар зөвлөгөө авах шаардлагатай.
Хэлэлцүүлгийн үеэр эмч цайны хамгийн оновчтой тунг зөвлөж, ямар тохиолдолд уухаас татгалзах нь зүйтэй гэдгийг тайлбарлана.
Ихэнх тохиолдолд биед дараахь эмгэг, өвчин гардаг бол энэ ундаа уухыг зөвлөдөггүй.
- гол шинж чанар нь ходоодны шүүсний хүчиллэг ихэссэн;
- чихрийн шижинтэй ходоодны эмгэг бүхий;
- ходоодны үрэвсэл эсвэл арван хоёр нугасны шархлааны үед;
- cholelithiasis-ийн биед үүссэн тохиолдолд;
- хэрэв өвчтөн ургамлыг бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэг бол.
Хэрэв согтууруулах ундаа хэрэглэх явцад өвчтэй хүний биед дээрх зөрчил илэрвэл тухайн ундааны ашиг тусын хэмжээнээс их хэмжээгээр биед хор хөнөөл учруулж болно.
Судасны систем, зүрхний булчингийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг боловч зүрх судасны тогтолцооны эмгэг бүхий чихрийн шижинтэй зүрх судасны эмч дээр очиж Суданы сарнайн дэлбээтэй ундаа хэрэглэх талаар түүнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
Цайны хэрэглээ нь цусыг нимгэрүүлэхэд тусалдаг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүний биед аль хэдийн орсон өвчний хүндрэлийг өдөөж болно.
Өдөрт гурван аягаас илүүгүй ундаа уухыг зөвлөж байна. Хибискусын цайг хязгааргүй хэмжээгээр уух нь эрүүл мэндэд тустай хүмүүст ч зөвлөдөггүй.
Гипотоник цай уухдаа ундаа нь цусны даралтыг бууруулж чаддаг гэдгийг санах хэрэгтэй.
Ундаа хийх арга замууд
Ундаа хийх нь хангалттай хялбар байдаг. Энэ зорилгоор та халбага хатаасан хибискусын дэлбээг шилэн эсвэл аяганд хийж, үүний дараа буцалж буй усны агуулгыг асгах хэрэгтэй. Уухыг дусаах хугацаа 10 минут орчим үргэлжилнэ.
Энэ хоол хийх арга нь хамгийн энгийн юм. Үүнээс гадна энэ амттай, эрүүл ундаа бэлтгэх өөр хэдэн арга бий. Хамгийн түгээмэл арга бол Египетийн арга бөгөөд хүйтэн усанд ундаа бэлддэг.
Египетийн аргын дагуу ундаа бэлтгэхдээ та хүйтэн халбагаар 1 халбага хуурай хибискус дэлбээ асгаж, дор хаяж 3-4 цагийн турш уух хэрэгтэй. Судсаар хийх оновчтой үеийг шөнийн гэж тооцдог. Шаардлагатай бол үүссэн шингэнийг гал дээр тавьж буцалгаад авчирсны дараа бага дулаанаар 4-5 минут буцалгана. Өтгөн ундаа нь халуун, хүйтэн аль алинд нь үйлчилж болно.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс энэ ундааг бага зэрэг элсэн чихэртэй хамт хэрэглэж болно.
Хүйтэн усанд цай хийх нь ундааны бүх ашигтай шинж чанарыг хэмнэх боломжийг олгодог.
Хүйтэн усанд ундаа бэлдэхийн тулд та хатаасан ургамлын дэлбээтэй шилийг аваад хөргөсөн буцалсан усаар 6-8 шил дүүргэх хэрэгтэй.
Ундаа өнгө нь улаан өнгөтэй болтол цай хэд хоногийн турш ууна. Судсаар хийсний дараа үүссэн ундаа шүүж, түүнд зөгийн бал нэмнэ.
Энэ ундааг хэрэглэхдээ халааж эсвэл хүйтэн хэлбэрээр хэрэглэж болно.
Та ийм байдлаар бэлтгэсэн ундааг долоо хоногийн турш хадгалах боломжтой бөгөөд энэ хугацаанд Hibiscus цайны бүх ашигтай шинж чанарууд бүрэн хадгалагдаж байдаг.
Илтгэгчид цайгаа хүйтэн усаар уухыг зөвлөж байна. Шар айраг исгэх энэ арга нь ургамлын бүх ашигтай шинж чанарыг хэмнэх боломжийг олгодог. Энэ нь өндөр температурын нөлөөн дор дэлбээний химийн найрлагад орсон ихэнх бүрэлдэхүүн хэсэг устдагтай холбоотой юм. Энэ ундаа нь чихэргүй маффин болон бусад чихэргүй амттангаар сайн явдаг.
Хибискусын ашиг тусыг энэ нийтлэл дэх видеонд тайлбарласан болно.
